4 натуральні соки для висвітлення плям на шкірі

Фрукти та овочі багаті на вітаміни й антиоксиданти, ось чому вони прекрасно підходять для регенерації шкіри та усунення плям на ній.

Плями на шкірі та зміну кольору відчувають на собі сотні тисяч жінок у всьому світі. Обличчя піддається впливу різноманітних факторів навколишнього середовища, які можуть викликати подразнення і пошкодження. Це відбувається, тому що вони втручаються в природні процеси, завдяки яким воно виглядає молодим і здоровим.

Плями часто з’являються в результаті надмірного впливу сонячних променів або забруднювачів навколишнього середовища.

На щастя, дослідники експериментують з безліччю різних засобів і методів лікування, які можуть зменшити або очистити плями та інші недоліки шкіри. Вони покращують тонус і стан шкіри, щоб зробити її на вигляд молодшою, ніж будь-коли.

Лікування соками є одним із тих чудових додаткових засобів, які можуть забезпечити шкіру всіма поживними речовинами, необхідними для самовідновлення й усунення всіх недоліків, які викликають появу плям.

У сьогоднішній статті ми хочемо поділитися чотирма фантастичними соками, які ідеально підходять для зменшення та усунення недоліків природним шляхом.

Сік з буряком, динею й апельсином від плям на шкірі

Цей напій є багатим джерелом антиоксидантів, вітамінів, мінералів і клітковини. Він також допомагає позбутися мертвих клітин і токсинів, які можуть негативно позначитися на шкірі.

Інгредієнти

• 1 буряк
• 1 огірок
• 1/2 дині
• сік 3 апельсинів

Як приготувати?

• Очистіть і наріжте всі інгредієнти. Покладіть їх у блендер разом з апельсиновим соком.
• Обробіть до отримання однорідної маси. Пийте злегка охолодженим.

Рекомендуємо пити дві склянки цього соку на день: один раз натщесерце вранці, а другий – ввечері, за три години перед сном.

Сік з морквою та огірком, щоб прибрати плями

Морква та огірок містять багато води, антиоксидантів, вітамінів та інших поживних речовин, які необхідні для поліпшення стану здоров’я тіла і шкіри.

Стимулюючи природні процеси детоксикації, цей натуральний сік сприяє очищенню шкіри та зменшує плями й недоліки, які з’являються на обличчі.

Інгредієнти

• 3 моркви
• 1 огірок
• 1/2 склянки лимонного соку (125 мл)

Як приготувати?

• Помийте і почистіть моркву та огірок. Покладіть їх у блендер разом із лимонним соком і невеликою кількістю води, якщо необхідно.
• Подрібніть протягом декількох секунд і подавайте свіжим, не проціджуючи.

Ми рекомендуємо пити цей сік принаймні тричі на тиждень, завжди натщесерце.

Зелений сік

Інгредієнти в цьому зеленому соці сповнені антиоксидантів і мають властивості, які допомагають очистити печінку і поліпшити загальний стан здоров’я тіла і шкіри.

Інгредієнти

• 1 маленький пучок петрушки

• 1 пучок шпинату
• 4 морквини
• 1/2 яблука, разом з кісточками
• 1 склянка води (200 мл)

Як приготувати?

• Добре вимийте всі інгредієнти. Покладіть їх у блендер разом зі склянкою води.
• Подрібніть протягом декількох хвилин, поки не отримаєте однорідну суміш і пийте відразу.

Для того, щоб максимально використати переваги цього соку, ми рекомендуємо пити його щодня натщесерце.

Сік з алое і чорницею

Є багато комерційних засобів, де алое є активним інгредієнтом, адже воно стимулює регенерацію клітин і прискорює відновлення шкіри від плям.

У цьому рецепті алое поєднують з чорницею і лимонним соком, які разом забезпечують потужні антиоксиданти, щоб ваше обличчя випромінювало здоров’я.

Інгредієнти

• 1/2 чашки гелю алое
• сік 2 лимонів
• 1 чашка свіжої чорниці

Як приготувати?

• Помістіть всі інгредієнти в блендер разом з невеликою кількістю води.
• Обробляйте, доки не отримаєте однорідну рідину, і пийте, не проціджуючи.

Спробуйте споживати цей напій щодня натщесерце, але пийте не більше рекомендованої дози, тому що він може мати м’який проносний ефект.

Написав та перевірив Моє здоров'я

Здоровий кишківник – здорова шкіра

Коли кишківник отруєний токсинами, все це проявляється на шкірі, яка є показником того, що організм намагається вивести токсини через епідерміс.