5 порад для здорових пружних вилиць

12 лютого, 2019
Вам набридли ці сумні обвислі вилиці? Навчіться 6 природним методам для здорових пружних вилиць.
 

Захищайте вашу шкіру від сонця і використовуйте зміцнювальні креми – це лише одна частина догляду за обличчям. Також можна робити вправи, які зміцнюють вилиці.

Втрата еластичності та пружності шкіри в області вилиць – це поширена проблема, яка часто впливає на красу жіночого обличчя.

Хоча це природний процес старіння, багато хто намагається виправити й не допустити його, щоб зберегти молодий вигляд якомога довше.

Проблема в тому, що опущення вилиць з’являється передчасно у багатьох випадках, адже ваша шкіра і м’язи піддаються шкідливому впливу сонячних променів, токсинів та інших зовнішніх факторів.

Крім того, це також може залежати від генетики, екстремальних змін ваги або шкідливих звичок, які впливають на тканини шкіри.

Тоді як найшвидшим і найефективнішим рішенням може бути косметична хірургія, існують менш агресивні природні способи поліпшення зовнішнього вигляду вашого обличчя.

Далі ми розповімо 5 цікавих секретів, щоб повернути моложавий вигляд.

Що робити, щоб мати пружні вилиці?

1. Робіть вправи для обличчя

Кілька щоденних вправ для обличчя є одним із найефективніших способів для усунення провисання, що призводить до обвислих вилиць.
 

Як і будь-які інші м’язи тіла, м’язи обличчя треба тренувати, щоб вони залишалися сильними й в хорошому стані.

Як це зробити?

  • Для початку встаньте перед дзеркалом і широко посміхайтеся протягом 10-15 секунд.
  • Трохи відпочиньте, а потім подушечками пальців зробіть легкий коловий масаж вилиць.
  • Далі надуйте щоки, ніби повітряну кульку, протягом 10 секунд.
  • На завершення виразно вимовляйте голосні звуки, два або три рази кожен.

2. Поліпшіть свій раціон

Ми всі сотні разів чули фразу: “Ми – це те, що ми їмо”. Ваш раціон справді впливає на майже кожен аспект вашого життя.

У цьому конкретному випадку дуже важливо мати хороші харчові звички, оскільки вітаміни та мінерали відіграють важливу роль у здоров’ї шкіри та м’язів.

Щоденне споживання фруктів і овочів знижує ризик передчасного старіння і стимулює секрецію колагену та еластину для пружної шкіри.

Джерела білка, такі як боби та пісне м’ясо, збільшують вашу енергію і відіграють ключову роль у підтримці м’язової маси.

Крім того, раціон, багатий на воду і продукти, сповнені антиоксидантами, зменшує запалення, яке викликане затримкою рідини, що також може впливати на красу обличчя.

3. Використовуйте захист від сонця

 
Щоденне застосування сонцезахисного крему – одна зі звичок, яка допомагає запобігти в’ялості вилиць.

Цей засіб зводить до мінімуму негативний вплив сонячних променів на шкіру, водночас запобігаючи провисанню і передчасному старінню.

4. Прикладайте лід

Зміцнювальна крижана терапія – це древній японський секрет краси, який став відомий у всьому світі за свою здатність поліпшувати зовнішній вигляд вилиць.

Масаж льодом покращує кровообіг, підвищує еластичність, а також приводить шкіру в тонус, що перешкоджає утворенню зморщок.

Як це зробити?

  • Спочатку загорніть кілька кубиків льоду в м’який рушник.
  • Потім натирайте ними вилиці легкими коловими рухами.
  • Робіть це протягом 5 хвилин і повторюйте щовечора.

5. Використовуйте тоніки для обличчя

Щоденне використання тоніків для обличчя зменшує появу обвислих вилиць і запобігає появі зморщок й інших ознак передчасного старіння.

Ці засоби мають поживні та зміцнювальні властивості, які тонізують шкіру, залишаючи її зволоженою і м’якою.

Ви можете придбати їх у магазинах або замінити на трояндову воду, ромашковий чай або огірковий сік.

Як бачите, просто додавши кілька простих процедур до вашого звичайного догляду за красою, ви можете дати своїм вилицям всю необхідну турботу і догляд.

Пам’ятайте, що ця ділянка схильна до негативного впливу вільних радикалів, тому важливо піклуватися про неї щодня.

 
  • Ali, S. M., & Yosipovitch, G. (2013). Skin pH: From basic science to basic skin care. Acta Dermato-Venereologica. https://doi.org/10.2340/00015555-1531
  • Sandler, A. D. (2003). Comparison of skin-to-skin (Kangaroo) and traditional care: Parenting outcomes and preterm infant development. Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics. https://doi.org/10.1097/00004703-200302000-00028