6 домашніх засобів від газів і метеоризму

· Червень 2, 2016
Якщо ви не страждаєте на гастрит, ви можете скористатися багатьма властивостями кориці, додавши її в різні рецепти або приготувавши чай, щоб усунути гази.

Гази та метеоризм – поширені проблеми з травленням, які часто виникають через розлади шлунка, харчову алергію або серйозніші проблеми.

Вони не є хворобою самі по собі, але можуть бути настільки частими, що хворий змушений звернутися до лікаря, тому що не в змозі контролювати симптоми або через те, що вони постійно ставлять його у незручне становище.

Гази породжують конкретні різновиди бактерій, які живуть у кишківникуВони, як правило, складаються з водню, вуглекислого газу та метану, що викликає запах, і можуть також містити сірку.

Коли кишківник здоровий, газів дуже мало, і їх зазвичай легко вивести. Але коли ви страждаєте на проблеми з травленням, скупчення бактерій у кишківнику може спричиняти жахливий запах і врешті-решт стає настільки серйозним, щоб викликає стрес у соціальних ситуаціях.

Цілком нормально страждати від цієї проблеми, але це може бути дуже неприємно. Ось чому в сьогоднішній статті ми хочемо поділитися 6 домашніми засобами, які можуть допомогти в лікуванні газів і метеоризму.

Засіб від метеоризму з імбиром

2-imbyr
Корінь імбиру використовували протягом багатьох століть, щоб контролювати розлад шлунка, зменшувати запалення й усувати гази.

Як його споживати?

Для того, щоб уникнути газів після їжі, пожуйте шматок сирого кореня імбиру перед їжею.

Але найкращий спосіб скористатися його численними лікувальними властивостями – приготувати імбирний чай.

Інгредієнти

  • 4 скибочки свіжого кореня імбиру
  • 1 склянка води (250 мл)

Приготування

  • Доведіть воду до кипіння і додайте шматочки кореня імбиру.
  • Залишіть варитися на повільному вогні протягом п’яти хвилин.
  • Дайте чаю трохи охолонути, процідіть рідину і пийте 2-3 рази на день.

Засіб від метеоризму з часником

Часник допомагає у травленні й бореться із запаленням, що допомагає запобігти газам і розладам кишківника.

Найкращий варіант – з’їсти сирий часник і отримати 100% вигоду від його властивостей.

Як його споживати?

  • Подрібніть кілька зубчиків часнику, поки не утвориться паста, змішайте з невеликою кількістю чорного перцю і насіння кмину, залийте склянкою гарячої води.
  • Процідіть рідину, дайте їй охолонути, пийте 2-3 рази на день.

Засіб від метеоризму з насінням кропу

3-nasinnya
Кріп є ідеальною травою для лікування запалення в черевній порожнині, викликаного скупченням газів у кишківнику.

Як його споживати?

  • Додайте столову ложку насіння кропу (10 г) до чашки гарячої води. Варіть протягом п’яти хвилин, потім процідіть і пийте рідину.

Інший варіант: підсмажте 5 столових ложок насіння кропу (50 г), подрібніть і змішайте насіння з 5 столовими ложками цукру і насінням подорожника. Споживайте цю суміш вранці та ввечері.

Засіб від метеоризму з корицею

2-chai-z-korytseyu
Антибіотичні та противірусні властивості кориці допомагають усунути бактерії, які викликають накопичення газів і жахливий запах.

Як її споживати?

Ви можете додавати мелену корицю до десертів, коктейлів тощо.

Однак найкращий спосіб отримати вигоду з кориці – приготувати чай.

Інгредієнти

  • 3 палички кориці
  • 1 склянка води (250 мл)

Приготування

  • Покладіть палички кориці в каструлю з водою. Доведіть суміш до кипіння і відразу ж зніміть з вогню.
  • Нехай суміш настоїться стільки, скільки потрібно. Пийте одну чашку на день.

Запобіжні заходи

Не пийте чай з корицею, якщо у вас виразка або гастрит, оскільки це може викликати погіршення симптомів.

Також слід уникати чаю з корицею, якщо ви вагітні або приймаєте певні ліки.

Засіб від метеоризму з м’ятою

4-myata
М’ята є однією з найважливіших природних трав, вона знімає безліч проблем з травленням, у тому числі гази й метеоризм.

Як її споживати?

Рекомендуємо пожувати свіже листя м’яти при перших ознаках газів або розладу шлунка.

Однак для досягнення найкращих результатів, необхідно приготувати чай і підсолодити його медом.

Інгредієнти

  • свіже листя м’яти
  • 1 склянка води (250 мл)
  • 1 чайна ложка меду (7,5 г)

Приготування

  • Доведіть воду до кипіння, додайте листя м’яти та прокип’ятіть протягом п’яти хвилин.
  • Процідіть рідину і додайте чайну ложку меду, щоб підсолодити.

Засіб від метеоризму з харчовою содою і лимоном

Поєднання харчової соди та лимонного соку є ефективним способом усунення газів і зменшення інших симптомів поганого травлення, таких як печія і запалення.

Як його споживати?

Ви можете легко зробити шипучий напій, поєднавши ці два інгредієнти.

Інгредієнти

  • сік одного лимона
  • 1/2 чайної ложки харчової соди
  • 1/2 склянки води (100 мл)

Приготування

Ретельно перемішайте всі інгредієнти та пийте одразу.