Чотири природні засоби для зменшення болю в животі
Біль у животі – дуже поширений стан, який може вплинути на нас у будь-який час. Він може бути дуже різноманітним і може мати дуже різні причини. Отже, варто знати причину болю, адже він, наприклад, може виникнути через погане травлення, гази, кислотність або запалення. За потребою спробуйте ці засоби для зменшення болю в животі.
Здебільшого біль у животі не вказує на серйозне захворювання. У більшості випадків є кишкові коліки, пов’язані з жирним харчуванням або харчовим отруєнням.
Поміркований біль у животі, який триває недовго або зникає за кілька годин, зазвичай спричинений розширенням кишківника через гази. Напади тривоги можуть викликати короткочасний біль у животі, тому що кількість газів в кишківнику збільшується.
4 природні засоби для зменшення болю в животі
1. Імбир та лимон від болю в животі
Лимон – це лужний продукт через високий вміст лимонної кислоти. Його споживання зменшує набряк черевної порожнини, знімає запаморочення і заспокоює біль.
Інгредієнти
- 2 склянки води (500 мл)
- 1 тертий корінь імбиру (15 г)
- сік 1 лимона
Підготовка
- Спочатку нагрійте воду і додайте корінь імбиру.
- Зачекайте, доки закипить, вимкніть вогонь і дайте постояти 5-7 хвилин.
- Потім додайте лимонний сік і випийте.
2. Ромашковий чай від болю в животі
Основне застосування ромашки пов’язане з різними розладами травлення, оскільки ця рослина захищає та відновлює шлункову мембрану, оскільки вона сприяє виробництву шлункових соків.
Отже, її рекомендують для травлення, коли у вас нудота і блювота. Це дуже ефективно проти газів і метеоризму. Вона не змінює кишкового ритму, але допомагає рухливості.
Інгредієнти
- 1 столова ложка листя ромашки (15 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Підготовка
- Нагрійте воду і додайте ложку ромашки.
- Зачекайте, доки закипить, вимкніть вогонь і дайте постояти 5-7 хвилин.
- Перелийте настій у чашку і випийте.
3. Харчова сода та лимон
Комбінація соди з лимоном – це один із найкращих способів заспокоїти симптоми розладу шлунку (наприклад, кислотність), а в поєднанні з лимоном її ефектність ще краща. Лимон – потужний детоксикатор.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка питної соди (3 г)
- сік з 1 лимона
- 1 склянка води (250 мл)
Підготовка
- Спочатку додайте чайну ложку соди до склянки води, добре перемішайте.
- Додайте лимонний сік і перемішайте всі інгредієнти.
- Коли суміш стане однорідною, випийте її.
4. Яблучний оцет для зменшення болю в животі
Яблучний оцет має лужні властивості, що поліпшують транзит кишківника. Отже, це допомагає зняти симптоми, пов’язані з проблемами шлунково-кишкового тракту.
Він також регулює природний рН нашого шлунку та зменшує кількість газів.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка яблучного оцту (5 мл)
- 1 склянка води (250 мл)
Підготовка
- Додайте оцет у склянку води, добре перемішайте, потім випийте суміш.
- Ми не рекомендуємо споживати продукти, які спричиняють метеоризм. Ви також повинні уникати їжі, яка дратує, гостра або стимулює, і може збільшити рухи шлунку та збільшити біль.
Спробуйте ці прості засоби для зменшення болю в животі і заспокоєння дискомфорту.