Чотири природні засоби для зменшення болю в животі

Травень 13, 2019
Біль у животі може виникнути в результаті розладу травлення. Однак, якщо біль інтенсивний, це може бути попередженням про більшу проблему. Спробуйте ці засоби для зменшення болю в животі.

Біль у животі – дуже поширений стан, який може вплинути на нас у будь-який час. Він може бути дуже різноманітним і може мати дуже різні причини. Отже, варто знати причину болю, адже він, наприклад, може виникнути через погане травлення, гази, кислотність або запалення. За потребою спробуйте ці засоби для зменшення болю в животі.

Здебільшого біль у животі не вказує на серйозне захворювання. У більшості випадків є кишкові коліки, пов’язані з жирним харчуванням або харчовим отруєнням.

Поміркований біль у животі, який триває недовго або зникає за кілька годин, зазвичай спричинений розширенням кишківника через гази. Напади тривоги можуть викликати короткочасний біль у животі, тому що кількість газів в кишківнику збільшується.

4 природні засоби для зменшення болю в животі

1. Імбир та лимон від болю в животі

імбир та лимон для зменшення болю в животі
Імбирний корінь відомий у багатьох країнах світу завдяки своїй потужній протизапальній та травній дії. У поєднанні з лимонним соком він ще ефективніший, оскільки ці 2 інгредієнти, як не дивно, контролюють надлишкову кислотність.

Лимон – це лужний продукт через високий вміст лимонної кислоти. Його споживання зменшує набряк черевної порожнини, знімає запаморочення і заспокоює біль.

Інгредієнти

  • 2 склянки води (500 мл)
  • 1 тертий корінь імбиру (15 г)
  • сік 1 лимона

Підготовка

  • Спочатку нагрійте воду і додайте корінь імбиру.
  • Зачекайте, доки закипить, вимкніть вогонь і дайте постояти 5-7 хвилин.
  • Потім додайте лимонний сік і випийте.

2. Ромашковий чай від болю в животі

Основне застосування ромашки пов’язане з різними розладами травлення, оскільки ця рослина захищає та відновлює шлункову мембрану, оскільки вона сприяє виробництву шлункових соків.

Отже, її рекомендують для травлення, коли у вас нудота і блювота. Це дуже ефективно проти газів і метеоризму. Вона не змінює кишкового ритму, але допомагає рухливості.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка листя ромашки (15 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Нагрійте воду і додайте ложку ромашки.
  • Зачекайте, доки закипить, вимкніть вогонь і дайте постояти 5-7 хвилин.
  • Перелийте настій у чашку і випийте.

3. Харчова сода та лимон

харчова сода з лимоном для зменшення болю в животі
Випивши склянку води з содою та лимоном, ви можете полегшити біль у шлунку, особливо якщо причиною є метеоризм або повільне травлення, викликане жирними продуктами. Бікарбонат натрію допомагає усунути гази, які організму складно випустити через утруднене травлення або дуже жирні страви.

Комбінація соди з лимоном – це один із найкращих способів заспокоїти симптоми розладу шлунку (наприклад, кислотність), а в поєднанні з лимоном її ефектність ще краща. Лимон – потужний детоксикатор.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка питної соди (3 г)
  • сік з 1 лимона
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Спочатку додайте чайну ложку соди до склянки води, добре перемішайте.
  • Додайте лимонний сік і перемішайте всі інгредієнти.
  • Коли суміш стане однорідною, випийте її.

4. Яблучний оцет для зменшення болю в животі

Яблучний оцет має лужні властивості, що поліпшують транзит кишківника. Отже, це допомагає зняти симптоми, пов’язані з проблемами шлунково-кишкового тракту.

Він також регулює природний рН нашого шлунку та зменшує кількість газів.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка яблучного оцту (5 мл)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Додайте оцет у склянку води, добре перемішайте, потім випийте суміш.
  • Ми не рекомендуємо споживати продукти, які спричиняють метеоризм. Ви також повинні уникати їжі, яка дратує, гостра або стимулює, і може збільшити рухи шлунку та збільшити біль.

Спробуйте ці прості засоби для зменшення болю в животі і заспокоєння дискомфорту.