6 косметичних засобів на основі авокадо
Авокадо – це м’ясистий зелений фрукт, який упродовж багатьох століть широко використовували як у медичній, так і косметичній галузях. Виявляється, засоби на основі авокадо дуже ефективні.
Вперше авокадо виростили у Центральній Америці, проте завдяки своїй універсальності та великій кількості поживних речовин у складі нині цей фрукт можна знайти у домівках мільйонів людей по всьому світу.
Свою популярність авокадо здобуло завдяки високому вмісту життєво важливих жирних кислот та антиоксидантів, які корисно впливають не лише на самопочуття людини, але й на її зовнішній вигляд та стан шкіри.
Крім того, авокадо є потужним джерелом вітамінів, мінералів та натуральної клітковини, які всотуються організмом та перешкоджають розвиткові різноманітних захворювань.
Попри те, що завдяки високому вмісту корисних активних сполук найчастіше авокадо використовується у косметичній промисловості, є багато людей, які полюбляють споживати цей фрукт у його природному вигляді.
Авокадо є незамінним помічником на кухні, адже завдяки своєму нейтральному смаку цей зелений фрукт є чудовим додатком до багатьох страв. Втім, ми радимо використовувати авокадо не лише як продукт споживання, але і як натуральну альтернативу магазинним косметичним засобам для догляду за шкірою та волоссям.
У цій статті ми зібрали 6 найцікавіших способів використання авокадо для приготування косметичних засобів, з якими ви з легкістю впораєтеся в домашніх умовах.
1. Натуральний кондиціонер для волосся
Жирні кислоти та вітаміни, які містяться в авокадо, мають здатність легко всотуватися у шкіру голови та покращувати зовнішній вигляд волосся.
Хочете знати більше? Читайте про 7 причин не викидати кісточки з авокадо
Ви можете використовувати цей фрукт для приготування натурального кондиціонера для волосся, який збільшить об’єм, зробить волосся м’яким та поверне йому колишній блиск.
Інгредієнти:
- 1 спіле авокадо
- 1 столова ложка оливкової олії (16 г)
Спосіб приготування:
- Потовчіть м’якуш авокадо у пюре та змішайте його зі столовою ложкою оливкової олії.
- Коли суміш стане однорідною, легкими масажними рухами розподіліть її по сухому волоссю.
- Одягніть на голову шапочку для душу та зачекайте 20 хвилин.
- Змийте засіб за допомогою великої кількості води. Цю процедуру можна проводити тричі на тиждень.
2. Крем проти розтяжок
Натуральні ефірні олії, що містяться в авокадо, а також його потужні антиоксиданти сприяють відновленню внутрішніх волокон у тканинах шкіри, стимулюючи тим самим зменшення розтяжок.
Інгредієнти:
- 1 спіле авокадо
- 2 столові ложки мигдальної олії (30 г)
Спосіб приготування:
- Розімніть м’якуш авокадо виделкою до пастоподібного стану та змішайте його з двома столовими ложками мигдальної олії.
- Наберіть у долоню невелику кількість засобу та легкими масажними рухами нанесіть його на ділянки тіла з вираженими розтяжками.
- Залиште засіб на тілі на 30-45 хвилин перед змиванням.
- Для отримання найбільшого ефекту цю процедуру потрібно проводити щонайменше тричі на тиждень.
3. Засоби на основі авокадо від мішків та темних кіл під очима
Завдяки високому вмісту поживних елементів, авокадо має здатність зменшувати запальний процес в організмі та покращувати циркуляцію крові (саме ці процеси й сприяють появі мішків та темних кіл під очима).
Інгредієнти:
- 0,5 спілого авокадо
- 4 шматочки огірка
Спосіб приготування:
- Помістіть компоненти засобу до стаціонарного блендера та збийте їх до утворення густої однорідної пасти.
- Нанесіть готовий засіб на ділянку навколо очей та залиште його на 20 хвилин.
- Цю процедуру потрібно проводити щоранку, якщо хочете досягнути максимального ефекту.
4. Домашній скраб на основі авокадо
Регулярне використання скрабів є запорукою збереження краси та молодості шкіри протягом максимального періоду часу.
Ми радимо відмовитися від магазинних скрабів та приготувати натуральні засоби на основі авокадо. Запевняємо, ефект від них вас неодмінно вразить!
Завдяки високому вмісту активних сполук авокадо не лише відлущує відмерлі клітини шкіри, але й чудово зволожує шкіру.
Інгредієнти:
- 1 спіле авокадо
- 2 столові ложки вівсяної крупи (20 г)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Спосіб приготування:
- Потовчіть м’якуш авокадо у пюре та змішайте його з вівсянкою і медом.
- Коли суміш стане однорідною, нанесіть її на тіло легкими масажними рухами.
- Залиште засіб на 5 хвилин, після чого змийте його теплою водою.
- Проводьте цю процедуру один або два рази на тиждень.
Відвідайте цю статтю: Мед та яблучний оцет для боротьби з целюлітом
5. Бальзам для губ
Шкіра на губах є дуже делікатною та схильною до утворення зморшок.
Для того, щоб вона якомога довше залишалась еластичною, молодою та красивою, радимо вам регулярно наносити на неї натуральні засоби на основі авокадо.
Інгредієнти:
- 0,5 спілого авокадо
- 1 шматочок папаї
- 1 чайна ложка оливкової олії (5 г)
Спосіб приготування:
- Приготуйте з м’якуша авокадо пюре та ретельно збийте його з папаєю та оливковою олією.
- Нанесіть засіб на губи та ділянку навколо них та залиште його на 20 хвилин.
- Проводити цю процедуру необхідно щонайменше двічі на тиждень.
6. Засіб на основі авокадо для посічених кінчиків
Завдяки своїм зволожувальним та відновлювальним властивостям авокадо є чудовим засобом для догляду за пошкодженим волоссям з посіченими кінчиками.
Інгредієнти:
- 1 спіле авокадо
- 3 столові ложки кокосової олії (45 г)
Спосіб приготування:
- Приготуйте пюре з м’якуша авокадо та змішайте його з трьома столовими ложками кокосової олії.
- Коли суміш стане густою та однорідною, нанесіть її на голову, починаючи від коренів до кінчиків.
- Залиште засіб на волоссі на 30 хвилин, після чого змийте його.
- Процедуру слід проводити через кожні три дні.
Як бачите, авокадо чудово підходить для приготування натуральних косметичних засобів для догляду за шкірою та волоссям.
Спробуйте власноруч приготувати засоби на основі авокадо, і вже скоро ви помітите позитивні зміни!
- Healthline.com The 12 Best Foods for Healthy Skin [Online] Available at: www.healthline.com/nutrition/12-foods-for-healthy-skin
- Healthline.com DIY Turmeric Face Masks for Beautiful Skin [Online] Available at: www.healthline.com/health/beauty-skin-care/turmeric-face-mask
- Carrillo P. Propiedades del aceite de oliva en el mantenimiento de la integridad cutánea. Seminario Médico 2009;61(2):61 – 89
- López Agüero L, Divo de Sesar M, Pizzorno M, Vilella F y Stella AM. Utilización de extractos de avena sativa l. en dermatitis. Rev. argent. dermatol. Ciudad Autónoma de Buenos Aires 2006;87(2)