6 напоїв для полегшення болю у нирках

17 січня, 2019
Щоб полегшити біль у нирках, важливо багато пити, щоб сприяти швидшому виведенню рідини. Це також допоможе вивести потенційні токсини.

Чи мучить вас біль у нирках?

Ваші нирки – це невеличкі органи, які є дуже важливими для очищення та детоксикації організму.

Вони відповідають за контроль різних функцій з виведення токсинів в організмі, починаючи з балансу електролітів до стабілізації кров’яного тиску.

Біль у нирках може виникнути через велику кількість причин. Найбільш поширеними є такі:

  • Травма
  • Пухлина
  • Інфекції сечовивідних шляхів
  • Тромби в ниркових венах
  • Камені в нирках
  • Неправильний ріст простати
  • Обмежене сечовипускання

Хоч би яка причина не була, біль вносить дискомфорт і обмежує дії.

Для вирішення проблеми найкраще спершу проконсультуватися з лікарем, оскільки біль у нирках може бути лише симптомом проблеми, яку потрібно вирішувати комплексно.

На щастя, є натуральні лікувальні засоби, які допоможуть послабити біль у нирках.

1. Звичайна вода

дівчина п'є воду

Ви, напевне, знаєте, що людині необхідно випивати до двох літрів води на добу, але більшість людей п’є менше, ніж рекомендовано.

Якщо вас турбує біль у нирках, вкрай важливо споживати достатню кількість рідини на добу.

Пам’ятайте, що вода необхідна для виведення токсинів з організму. Необхідно розподілити споживання двох літрів впродовж дня.

Важливо, щоб вода була натуральною, без додавання цукру або інших інгредієнтів.

Також читайтеНеймовірна користь кокосової води для організму

 2. Вода з лимоном

Лимони містять лимонну кислоту. Ця кислота сприяє виведенню каменів  з нирок.

Якщо ви отримуєте забагато кальцію, ви будете відчувати біль у нирках через ускладення очищення сечі.

Щоб уникнути цієї проблеми, спробуйте пити склянку води з соком двох лимонів на день.

Не додавайте цукор і не підсолоджуйте напій іншими добавками, щоб уберегтися від токсинів.

Це лікування особливо корисне, якщо лікар виявив наявність каменів у нирках.

3. Чай з кропиви

чай з кропиви

Чи казав вам лікар, що біль у нирках може виникнути через запалення? Таке може трапитися, коли є проблема з виведенням сечі.

На щастя, чай з кропиви допомагає вивести бактерії і кристали, які можуть уразити нирки.

Спробуйте пити чашку чаю один раз на день.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка листя кропиви (5 г)
  • 1 склянка окропу (250 мл)

Спосіб приготування

  • Додайте листя кропиви у воду і дайте йому настоятися 7 хвилин.
  • Процідіть напій і пийте, не додаючи цукор або інші солодкі добавки.

4. Сік селери

Селера має антисептичні властивості і допомагає вивести бактерії, що накопичилися в нирках.

Якщо біль у нирках завдає вам чимало проблем і попередні напої вам не допомагають, тоді спробуйте сік з селери.

  • Хоча сік селери може бути дуже концентрованим, але він дієвий. Якщо вам не до вподоби смак селери, розбавте його водою або соком лимона.
  • Інший варіант – це додати селеру у смузі. Таким чином можна поєднати її з іншими фруктами та овочами.

5. Гранатовий сік

гранатовий сік

Гранат, його сік та кісточки неперевершені, коли йдеться про лікування нирок та інфекцій сечовивідних шляхів.

Він має в’язкі властивості, які полегшують розпад каменів у нирках, утворених надлишком мінералів.

До того ж цей напій насичує організм рідиною і містить незначну кількість цукру. Якщо хочете, спробуйте пити склянку гранатового соку двічі на тиждень.

Не забувайте, що навіть з незначною кількістю цукру, напій буде солодким, що зробить його споживання приємнішим і не підвищить рівень цукру у крові.

Прочитайте статтю: 7 натруальних засобів від інфекцій сечовивідних шляхів

6. Сік кавуна

Кавун – фрукт, що містить велику кількість води і калію. Ці два елементи суттєво допомагають розщепити камені, які сформувалися фосфатами та карбонатами.

Інша перевага від споживання соку кавуна полягає в тому, що він регулює рівень кислотності сечі.

  • Якщо п’єте сік кавуна, щоб усунути біль у нирках, найкраще пити його свіжим та у малій кількості, оскільки він містить багато цукру.
  • В ідеалі необхідно одну третю склянки соку кавуна змішати з двома третіми води або ж додати у смузі.

Інші способи боротьби з болем у нирках

Окрім напоїв, що перераховані вище, необхідно вжити додаткових заходів. Найважливіше – це відвідати лікаря.

Біль у нирках – це не норма, якщо він триває більше, ніж декілька днів, треба звернутися до спеціаліста, аби виключити серйозні захворювання.

  • Bajwa, Z. H., Gupta, S., Warfield, C. A., & Steinman, T. I. (2001). Pain management in polycystic kidney disease. Kidney International. https://doi.org/10.1046/j.1523-1755.2001.00985.x
  • Moraru, D., Bleoanca, I., & Segal, R. (2007). Probiotic vegetable juices. The Annals of the University Dunarea …
  • Perkins, Penelope & Collins, Julie & Clevidence, Beverly & Wu, Guoyao. (2007). Watermelons and Health. Acta Horticulturae. 731. 10.17660/ActaHortic.2007.731.17.
  • Yapo, B. M. (2009). Lemon juice improves the extractability and quality characteristics of pectin from yellow passion fruit by-product as compared with commercial citric acid extractant. Bioresource Technology. https://doi.org/10.1016/j.biortech.2009.01.039