9 нових застосувань кокосової олії

· Січень 15, 2019
Завдяки своїй текстурі й унікальному поєднанню жирних кислот кокосова олія може бути чудовим помічником для догляду за красою, а також для здоров'я шкіри.

Кокосова олія – це рослинний жир, який виходить завдяки процесу пресування м’якоті кокоса. Вона на 90% складається з насичених жирних кислот, антиоксидантів, вітамінів та інших необхідних поживних речовин, які у поєднанні створюють її чудові переваги.

Хоча кокосова олія містить багато калорій, вона належить до “здорових жирів”, які приносять користь організму.

Окрім того, вона містить велику кількість коротколанцюгових жирних кислот, які, на відміну від інших видів жирів, не вимагають панкреатичних ферментів або жовчі, щоб їх переварити.

Найцікавішим є те, що кокосова олія має антибактеріальні, протигрибкові та протизапальні властивості, які можуть допомогти вирішити багато поширених проблем.

Оскільки деякі люди не знають про численні застосування кокосової олії, сьогодні ми хочемо поділитися з вами 9 найцікавішими.

Перевірте їх на собі!

1. Зволожувальний крем для обличчя і тіла

дівчина з кремом на обличчі
Завдяки жирним кислотам в кокосовій олії та її дивовижним антиоксидантним властивостям вона є однією з найкращих альтернатив звичайним кремам для тіла.

Її регулярне застосування може зменшити кількість мертвих клітин шкіри, бактерій і зайву сухість.

Ви можете наносити кокосову олію на шкіру обличчя, а також інші частини тіла.

До того ж, вона не залишає відчуття жирності, а також стимулює вироблення колагену.

2. Добавка для схуднення

Попри високу калорійність і концентровані насичені жири, кокосова олія є прекрасним доповненням до здорового плану з втрати ваги.

Оскільки кокосова олія складається з середньоланцюгових жирних кислот, її споживання пришвидшує метаболізм і оптимізує витрату енергії.

Для поліпшення схуднення варто споживати дві столові ложки кокосової олії на день (30 г), бажано натщесерце.

Читайте також: Цікаві секрети швидкого схуднення

3. Натуральна зубна паста

зубна паста на щітці
Антибактеріальні та протизапальні властивості кокосової олії можна використовувати для лікування основних стоматологічних проблем.

Коли ви використовуєте її як натуральну зубну пасту, це зменшує кількість бактерій і мікробів, які викликають інфекції зубів і ясен.

Ви можете посилити її ефективність за допомогою невеликої кількості харчової соди, яка відбілить зуби й усуне неприємний запах з рота.

4. Натуральний кондиціонер

Коли ви наносите олію на волосся замість магазинних кондиціонерів, вона підживлює й оживляє його.

Антибактеріальні й антигрибкові властивості борються з лупою та іншими захворюваннями шкіри голови, що можуть призвести до надмірного випадіння волосся.

Вона зволожує, містить антиоксиданти, і попри те, що це олія, вона не міняє природну секрецію олій організму.

Якщо використовувати її 2-3 рази на тиждень, це допоможе вам отримати міцне, здорове і блискуче волосся.

5. Лікування порізів і опіків

намазування крему
Зволожувальні та пом’якшувальні властивості цієї природної речовини роблять її чудовим засобом проти будь-якого ураження шкірних тканин.

Вітаміни та мінерали глибоко живлять шкіру і пришвидшують відновлення від опіків і поверхневих ран.

Кокосова олія – це не лише антибактеріальний і протигрибковий засіб, вона також запобігає виникненню інфекції.

6. Натуральний дезодорант

Жирні кислоти в кокосовій олії також захистять вас від неприємних запахів, викликаних бактеріями на пахвових западинах, ногах і зони шиї.

Просто наносіть невелику кількість засобу м’якими коловими рухами 2-3 рази на день за необхідності.

7. Бальзам для губ

рожеві губи
Замість того, щоб витрачати багато грошей на магазинні засоби для губ, варто скористатися якостями кокосової олії.

Вона додає вологи ніжній шкірі губ, полегшуючи видалення відмерлих клітин шкіри, через які губи можуть виглядати погано.

8. Засіб від кучерів

Зволожувальні властивості кокосової олії також можуть бути використані для розпрямляння завитків.

Просто нанесіть невелику кількість кокосової олії на корені волосся і розітріть по всій довжині до кінчиків, залиште на 20 хвилин.

Змийте надлишки великою кількістю води й укладіть, як зазвичай.

Дізнатись більше: 4 натуральні засоби для приборкання кучерів

9. Крем від розтяжок

вагітна дівчина
Протягом десятиліть кокосову олію вважали одним із найкращих натуральних продуктів для боротьби з розтяжками на шкірі.

Коли ви використовуєте її вранці та ввечері, вона глибоко зволожує уражені ділянки й надалі відновлює пошкоджені волокна.

Її рекомендують вагітним жінкам, адже повсякденне використання зберігатиме шкіру пружною і здоровою.

Як бачите, кокосова олія має безліч цікавих застосувань у повсякденному житті.

Завжди купуйте 100% органічний продукт, щоб бути впевненими в її поживних характеристиках і властивостях.

  • Gervajio, G. C. (2005). Fatty Acids and Derivatives from Coconut Oil. Bailey’s Industrial Oil and Fat Products.
  • Lockyer S., Stanner S. (2016). Coconut oil – a nutty idea?. Nutrition Bulletin.