Два способи виготовлення ефірної олії лимона
Лимон можна застосовувати для виготовлення соків, приготування випічки та настоїв, додавати в чай, а також для виготовлення ефірної олії лимона, яка дуже корисна для вашого здоров’я та краси.
До того ж, лимон діє як потужний антиоксидант, який нівелює згубний вплив вільних радикалів. Цей корисний фрукт рекомендують вживати з такою метою:
- Покращення зору
- Виведення з організму токсинів
- Пробудження апетиту
- Прискорення процесу травлення
- Покращення роботи органів серцево-судинної системи.
Сподіваємося, тепер ви зрозуміли, наскільки корисним є цей цитрусовий фрукт. До того ж, лимон можна вживати не тільки у свіжому вигляді, але й у формі ефірної олії.
Олія лимона діє як природний стимулянт, заспокійливий та вітрогонний засіб, а також як помічник у боротьбі з інфекційними процесами. До того ж, ефірна олія цього цитрусового фрукта має зв’язувальну, очищувальну, антисептичну, снодійну та протигрибкову дію. Цей продукт дуже часто використовують для дезінфекції поверхневих ран та лікування таких внутрішніх розладів:
- Стрес
- Лихоманка
- Астма
- Ожиріння
- Безсоння
- Втома
- Дерматологічні захворювання
- Проблеми з волоссям
- Розлади травлення.
Звісно, ефірну олію можна придбати в аптеці або магазині. Втім, ми пропонуємо два прості рецепти виготовлення ефірної олії лимона, завдяки яким ви зможете власноруч зробити цей корисний засіб. Таким чином цей неймовірний засіб завжди буде у вас під руками, і ви зможете будь-якої миті скористатися всіма перевагами лимона.
Способи виготовлення ефірної олії лимона
Перший рецепт
Ефірна олія лимона – це чудовий продукт для тих, хто полюбляє запах лимона та любить наповнювати свою оселю неймовірним ароматом цього цитрусового фрукта. Ви можете розбризкувати ефірну олію всередині помешкання або використовувати її як натуральні парфуми.
На жаль, мало хто має всі необхідні прилади для виготовлення ефірної олії лимона у домашніх умовах. У цій статті ми поділимося з вами рецептами, завдяки яким ви зможете приготувати цей натуральний засіб дуже просто та з доступних інгредієнтів. Все, що вам знадобиться – кілька недорогих компонентів.
Інгредієнти:
- 200 мл оливкової олії
- 200 мл мигдальної олії
- 6 лимонів (приблизно 200 г)
- 1 півлітрова скляна банка
Спосіб приготування:
- Зверніть увагу, що для виготовлення ефірної олії лимона потрібно обирати фрукти органічного походження без додавання пестицидів та інших шкідливих речовин.
- Очистіть лимони від шкірки та висушіть їх у духовці при температурі 50 С впродовж 3 годин.
- Висушені шкірки лимонів помістіть у скляну банку та залийте їх зверху мигдальною та оливковою оліями.
- Закрийте банку та помістіть її у темне сухе місце на 50 днів. Час від часу витягайте банку та струшуйте її, щоб олії рівномірно розподілялися по шкірках лимонів.
- Через 50 днів процідіть готовий засіб через марлю від шкірок лимона.
- Перелийте готову ефірну олію лимона у маленькі пляшечки з піпетками. Щоразу, коли вам захочеться відчути приємний аромат цитрусового фрукта, просто додайте кілька крапель ефірної олії лимона на аромалампу.
Другий рецепт
Цитрусовий аромат захоплює нас та повертає думками у дитинство. Ми не тільки згадуємо приємний аромат та смак лимонів, але й зачудовуємося їхніми потужними властивостями. До того ж, лимон важко переоцінити, адже він діє як природний антисептик та допомагає боротися з інфекційними процесами.
Ми приготували для вас ще один простий та цікавий спосіб виготовлення ефірної олії лимона. За допомогою цього засобу ви зможете не тільки наповнити свою оселю неймовірним ароматом, але й покращити внутрішній стан всіх членів своєї родини.
Інгредієнти:
- 3 лимони (приблизно 100 г)
- 100 мл оливкової олії
- 1 пакет з застібкою або герметичний термостійкий контейнер
Спосіб приготування:
- Перш за все помістіть на плиту невелику каструлю з водою та доведіть її до кипіння.
- Очистіть лимони від м’якуша, адже вам знадобиться тільки цедра.
- Помістіть лимонні шкірки у каструлю з гарячою водою, щоб позбутися їхнього гіркого присмаку.
- Потримайте шкірки лимона у воді впродовж однієї хвилини.
- Тим часом візьміть пакет із застібкою або герметичний контейнер. Наповніть його наполовину оливковою олією.
- Через хвилину ви помітите, що вода від лимонних шкірок забарвиться у жовтуватий колір. Витягніть шкірки та перекладіть їх у наповнений олією пакет або контейнер. Тісно закрийте пакет або банку, щоб рідина не просочувалася назовні.
- Підігрійте контейнер або пакет на паровій бані. Випари допоможуть внутрішньому вмісту пакета або банки забродити, і всі компоненти засобу добре змішаються між собою. Саме таким шляхом ви отримаєте ефірну олію лимона.
- Вимкніть вогонь, проте пакет не знімайте з парової бані. Залиште його настоятися впродовж 2-3 годин.
- Опісля зніміть контейнер або пакет з парової бані та залиште його настоюватися на 24 години.
- Наступного дня перелийте готову ефірну олію у спеціальні баночки та герметично їх закрийте. Зберігати ефірну олію цитрусових необхідно у сухому та прохолодному місці.
- Bjarnadottir. (2015). “Limones 101: información nutricional y beneficios para la salud“, web Healthline
- Fundación española de nutrición, Limón, infografía, s.f.
- Fukuchi, Y., Hiramitsu, M., Okada, M., Hayashi, S., Nabeno, Y., Osawa, T., & Naito, M. (2008). “Lemon Polyphenols Suppress Diet-induced Obesity by Up-Regulation of mRNA Levels of the Enzymes Involved in β-Oxidation in Mouse White Adipose Tissue”, Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 43(3), 201–209
- Kang DE1, Sur RL, Haleblian GE, Fitzsimons NJ, Borawski KM, Preminger GM., “Long-term lemonade based dietary manipulation in patients with hypocitraturic nephrolithiasis”, J Urol. 2007 Apr;177(4):1358-62; discussion 1362; quiz 1591.
- Aras B, Kalfazade N, Tuğcu V, Kemahli E, Ozbay B, Polat H, Taşçi AI., “Can lemon juice be an alternative to potassium citrate in the treatment of urinary calcium stones in patients with hypocitraturia? A prospective randomized study”, Urol Res. 2008 Dec;36(6):313-7.
