Рецепти

Рецепти здорового харчування для вашої дієти, як приготувати здорову їжу.

Як приготувати ягідне варення без цукру

Ягідне варення є ідеальним доповненням до дієти з низьким вмістом вуглеводів, якщо воно не містить цукру. Ба більше, трохи потренувавшись і використавши правильні ягодади, ви отримаєте на 100% здоровий продукт.

Японська локшина з курятиною

Якщо ви хочете спробувати вишукану та напрочуд ароматну страву, японська локшина з курятиною – ідеальний вибір. Цей суп є не тільки поживним і легким у приготуванні, але й наповнений простими, корисними інгредієнтами.

Три прості та поживні страви з курятини

Ні для кого не таємниця, що курятина є одним з найпопулярніших видів м’яса у всьому світі завдяки доступній ціні, приємному смаку, ніжній текстурі та низькій калорійності. До того ж страви з курятини напрочуд легко готувати.

Томати, фаршировані тунцем: легкий рецепт

Свіжі томати, фаршировані тунцем – це неймовірна страва, основу якої складають два діаметрально протилежні продукти, тобто овоч і риба. Попри те, що це поєднання може здатися дивним на перший погляд, насправді томати та тунець чудово доповнюють одне одного та створюють…

Рецепт чизкейку без випічки

Десерти – це надзвичайно популярні страви у всьому світі. А сирний торт, посеред них, заслуговує на окрему увагу. Адже він смачний, не занадто солодкий та має ніжну текстуру. Такий десерт смакуватиме не тільки кожного дня, він може прикрасити і святковий…

Три соуси для м’ясного барбекю

Найкращі моменти – це ті, які ми проводимо з близькими, і вони часто виникають під час смачного барбекю. Ми хочемо порадити вам чудовий рецепт до м’яса, тому сьогодні ми поговоримо про на три смачні соуси для м’ясного барбекю.

Банановий хліб з медом та корицею

Десерти є частиною всесвітньої гастрономії. Крім того, вони є справжньою слабкістю для багатьох людей. Проблема в тому, що вони не завжди корисні або рекомендовані для здорового харчування. Проте сьогодні ви дізнаєтеся про десерт, який є поживним і простим: банановий хліб…

Рослинне молоко для перекусів: смачні рецепти

Можливо, ви почуваєтеся найбільш голодними у другій половині дня. Вам важко не схухатися своїх імпульсів, щоб задовольнити цю тягу. Однак є також здорові способи тамування голоду в середині дня. Ви можете задовольнити його, спробувавши рослинне молоко для перекусів.

Безхолестериновий рис з овочами та насінням чіа

Якщо ви хочете дотримуватися принципів правильно харчування, не перевищувати рекомендовану добову норму калорій та зменшити кількість поганого холестерину в організмі, радимо неодмінно зробити рис з овочами та чіа частиною свого щоденного раціону.

Чи варто додавати до раціону безглютенові продукти?

Мільйони людей у ​​всьому світі вирішили перейти на безглютенову дієту. Вони спочатку відмовилися від хліба, пшениці та борошна, а згодом припинили їсти все, що містить цей інгредієнт. Але чи правильно так робити – обирати безглютенові продукти?

Шість рецептів, які допоможуть вашій дитині їсти овочі

Овочі та бобові є прекрасним джерелом поживних речовин для дітей. Проте ми всі знаємо, що багатьом дітям вони не подобаються. Проте ви можете приготувати деякі креативні страви, які допоможуть вашим дітям їсти овочі.

Фарширована курка з вершковим сиром і часником

Якщо ви хочете приготувати курячу грудку за новим незвичайним рецептом, ми рекомендуємо вам звернути увагу на цю статтю. Ви дізнаєтеся, що таке фарширована курка з вершковим сиром, часником і цибулею. Цей рецепт без сумніву є ідеальним вибором. Його легко приготувати,…

Як приготувати часникову олію в домашніх умовах

Часник є дещо більшим, аніж просто корисним натуральним овочем, а часникова олія є справді незамінним для організму продуктом. Усім відомо, що часник здатний не тільки надати звичним стравам свіжого та пікантного смаку, але і зміцнити імунну систему людини.

Смачні страви з горіхами, які варто спробувати

Страви з горіхами – це той незначний на перший погляд, проте воістину чудовий вид задоволення, яким можна насолоджуватися у будь-який зручний момент. Власне, дуже часто ці страви припасають для особливих випадків, адже вони є вишуканими та напрочуд апетитними. Утім, ми…