Корисні властивості та переваги чебрецю
Чебрець має дуже цікаві властивості, особливо його ефірна олія, яка містить такі феноли, як тимол і карвакрол, флавоноїди та терпеноїди. Ці сполуки зумовлюють антибактеріальні, гіпотензивні, протизапальні та інші переваги чебрецю.
Переваги чебрецю практично безмежні:
- Стимулює дихання, лікує біль у горлі, бронхіт, кашель та проблеми з голосом.
- Має високу концентрацію заліза, що підвищує гемоглобін у крові.
- Ідеально підходить для лікування гіпергідрозу (надмірне потовиділення в руках та стопах), на який страждають тисячі людей.
- Допомагає легко заснути.
- Хороший антибіотик і заліковує шкірні рани.
- Заспокоює м’язовий біль, втомлені ноги, біль у спині та ревматизм.
- Може усунути дискомфорт і очистити кишковий тракт у разі розладу травлення.
Лікувальні властивості та використання
Чебрець можна використовувати зовні та внутрішньо, завдяки його характеристикам і властивостям. Внутрішньо він може бути використаний так:
- Як стимулятор травлення: чебрець може бути особливо корисним у випадках анорексії, оскільки він має здатність активізувати апетит і бажання їсти.
- Його вважають антибіотиком, оскільки це природний дезінфекційний засіб завдяки високому вмісту тимолу.
- Чебрець розслабляє і може стати в пригоді, якщо у вас виникають проблеми зі сном, або якщо ви відчуваєте виснаження чи втому.
Чай з чебрецю
Інгредієнти
- 1 чайна ложка чебрецю (15 г)
- 2 склянки води (500 мл)
Інструкція
- Скип’ятіть воду і додайте чебрець.
- Залиште на п’ять хвилин, процідіть і насолоджуйтеся.
Читайте також цю статтю: Неймовірні переваги чаю з чебрецю для здоров’я
Чай з чебрецем, лимоном і медом
Цей чай – природний традиційний лікувальний напій, який можна приготувати вдома. Його цілющі властивості роблять його чудовим вибором для дихальних захворювань та болю в горлі. Він чудово підходить для зняття симптомів грипу, застуди та кашлю. Так само переваги чебрецю поширюються і на інші частини тіла.
Інгредієнти
- 1 склянка води (250 мл)
- 1 чайна ложка чебрецю (5 г)
- сік 1 лимона
- 1 чайна ложка меду (7,5 г)
Інструкція
- Нагрійте воду з чебрецем і доведіть до кипіння.
- Коли закипить, залиште на три хвилини. Додайте чайну ложку меду і пийте.
Чай з чебрецем і ромашкою проти лихоманки
Ромашка має протизапальні властивості разом, які з антисептичними перевагами чебрецю, допомагають заспокоїти симптоми лихоманки.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка квіток ромашки (5 г)
- 1 чайна ложка чебрецю (5 г)
- 2 склянки води (500 мл)
Інструкція
- Налийте в горщик дві склянки води, доведіть до кипіння.
- Далі додайте чебрець і ромашку, варіть 10 хвилин.
- Залиште на п’ять хвилин і пийте.
Перегляньте також цю статтю: 6 лікувальних властивостей ромашки
Чай з чебрецем, материнкою і лимоном для верхніх дихальних шляхів
Материнка містить вітаміни A, B, C, E і K, а також клітковину та мінерали (залізо, магній, кальцій і калій). Вона відома завдяки своїй протизапальній, антимікробній та протигрибковій дії.
Олія материнки дуже корисна, якщо у вас застуда або грип. Чим вища концентрація карвакрола, тим ефективнішою вона буде.
Материнка є потужним противірусним препаратом, що означає, що він негайно може полегшити симптоми інфекцій дихальних шляхів.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка чебрецю (5 г)
- 1 чайна ложка орегано (5 г)
- 3 склянки води (750 мл)
- сік 1 лимона
Інструкція
- Покладіть трави й лимонний сік в горщик і нагрійте на середньому чи низькому вогні.
- Додайте воду і зменште вогонь, дайте поваритися п’яти хвилин.
- Випийте чай і накрийтеся ковдрою, щоб тіло пропотіло.
