Корисні властивості та переваги чебрецю

Вересень 22, 2018
Чебрець має дуже цікаві властивості, особливо його ефірна олія, яка містить такі феноли, як тимол і карвакрол, флавоноїди та терпеноїди. Ці сполуки зумовлюють антибактеріальні, гіпотензивні, протизапальні та інші переваги чебрецю.

Переваги чебрецю практично безмежні:

  • Стимулює дихання, лікує біль у горлі, бронхіт, кашель та проблеми з голосом.
  • Має високу концентрацію заліза, що підвищує гемоглобін у крові.
  • Ідеально підходить для лікування гіпергідрозу (надмірне потовиділення в руках та стопах), на який страждають тисячі людей.
  • Допомагає легко заснути.
  • Хороший антибіотик і заліковує шкірні рани.
  • Заспокоює м’язовий біль, втомлені ноги, біль у спині та ревматизм.
  • Може усунути дискомфорт і очистити кишковий тракт у разі розладу травлення.

Лікувальні властивості та використання

Чебрець можна використовувати зовні та внутрішньо, завдяки його характеристикам і властивостям. Внутрішньо він може бути використаний так:

  • Як стимулятор травлення: чебрець може бути особливо корисним у випадках анорексії, оскільки він має здатність активізувати апетит і бажання їсти.
  • Його вважають антибіотиком, оскільки це природний дезінфекційний засіб завдяки високому вмісту тимолу.
  • Чебрець розслабляє і може стати в пригоді, якщо у вас виникають проблеми зі сном, або якщо ви відчуваєте виснаження чи втому.

Чай з чебрецю

корисні переваги чебрецюІнгредієнти

  • 1 чайна ложка чебрецю (15 г)
  • 2 склянки води (500 мл)

Інструкція

  • Скип’ятіть воду і додайте чебрець.
  • Залиште на п’ять хвилин, процідіть і насолоджуйтеся.

Читайте також цю статтю: Неймовірні переваги чаю з чебрецю для здоров’я

Чай з чебрецем, лимоном і медом

Цей чай – природний традиційний лікувальний напій, який можна приготувати вдома. Його цілющі властивості роблять його чудовим вибором для дихальних захворювань та болю в горлі. Він чудово підходить для зняття симптомів грипу, застуди та кашлю. Так само переваги чебрецю поширюються і на інші частини тіла.

Інгредієнти

  • 1 склянка води (250 мл)
  • 1 чайна ложка чебрецю (5 г)
  • сік 1 лимона
  • 1 чайна ложка меду (7,5 г)

Інструкція

  • Нагрійте воду з чебрецем і доведіть до кипіння.
  • Коли закипить, залиште на три хвилини. Додайте чайну ложку меду і пийте.

Чай з чебрецем і ромашкою проти лихоманки

переваги чебрецю проти лихоманкиРомашка має протизапальні властивості разом, які з антисептичними перевагами чебрецю, допомагають заспокоїти симптоми лихоманки.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка квіток ромашки (5 г)
  • 1 чайна ложка чебрецю (5 г)
  • 2 склянки води (500 мл)

Інструкція

  • Налийте в горщик дві склянки води, доведіть до кипіння.
  • Далі додайте чебрець і ромашку, варіть 10 хвилин.
  • Залиште на п’ять хвилин і пийте.

Перегляньте також цю статтю: 6 лікувальних властивостей ромашки

Чай з чебрецем, материнкою і лимоном для верхніх дихальних шляхів

Материнка містить вітаміни A, B, C, E і K, а також клітковину та мінерали (залізо, магній, кальцій і калій). Вона відома завдяки своїй протизапальній, антимікробній та протигрибковій дії.

переваги чебрецю для дихальної системи
Материнка змушує тіло потіти, що є природним способом детоксикації. Тому її споживання може допомогти організму уникнути небажаної флегми в легенях.

Олія материнки дуже корисна, якщо у вас застуда або грип. Чим вища концентрація карвакрола, тим ефективнішою вона буде.

Материнка є потужним противірусним препаратом, що означає, що він негайно може полегшити симптоми інфекцій дихальних шляхів.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка чебрецю (5 г)
  • 1 чайна ложка орегано (5 г)
  • 3 склянки води (750 мл)
  • сік 1 лимона

Інструкція

  • Покладіть трави й лимонний сік в горщик і нагрійте на середньому чи низькому вогні.
  • Додайте воду і зменште вогонь, дайте поваритися п’яти хвилин.
  • Випийте чай і накрийтеся ковдрою, щоб тіло пропотіло.
Вас також можуть зацікавити