Лікування подагри за допомогою імбиру і селери

24 Листопада, 2018
Лікування подагри за допомогою імбиру і селери

Нездорове харчування на основі червоного м’яса, субпродуктів і анчоусів часто може призвести до подагри — поширеної хвороби, що виникає тоді, коли організм не в змозі вивести надлишки пуринів.

Сьогодні ми спробуємо поділитися з вами кількома простими і ефективними способами лікування подагри. 

З часом надлишки пуринів перетворюються на невеличкі кристалики сечової кислоти і накопичуються у суглобах, викликаючи біль та запалення.

У найсерйозніших випадках подагра виникає у класичному вигляді — як набряк великого пальця, і це призводить до значних незручностей. Як можна не допустити цієї стадії хвороби? Як можна знизити рівень сечової кислоти в організмі?

Застосовуючи природні засоби у комплексі зі збалансованою дієтою та деякими корисними звичками і вправами, ви почуватиметесь набагато краще. Перевірте цей метод на собі!

Натуральні способи виведення кристалів сечової кислоти та лікування подагри

лимонад з імбирем

Інгредієнти

  • 1 огірок
  • 2 стебла селери
  • 200 г кореня імбиру
  • Сік половини лимона
  • Склянка води

Ці натуральні інгредієнти є справді цілющими і дієвими у боротьбі з кристалами сечової кислоти. Хочете дізнатися, як саме вони діють?

Огірок:

Огірки мають сечогінні властивості, що робить їх чудовим засобом для виведення надлишку сечової кислоти з крові. Цей овоч є низькокалорійним і чудовим додатком до будь-якої дієти. Він смачний та добре пасує як у салатах, так і у цьому цілющому коктейлі.

Селера:

Селера освіжає та зволожує організм. Її особливий аромат чудово підходить багатьом стравам. Ви можете додавати селеру до бульйонів та салатів, готувати з м’ясом і робити з неї багаті на вітаміни та коктейлі, наприклад, за рецептом, яким ми поділилися з вами сьогодні.

Варто знати, що селера понижує рівень шкідливого холестерину, а також виводить надлишок сечової кислоти. Вона очищає організм, має сечогінні властивості та стимулює роботу печінки. Як бачите, вам потрібно постійно мати вдома під рукою цей овоч.

Імбир:

Як ми часто згадуємо на нашому сайті, цей цілющий корінь часто застосовують для боротьби з болями та запаленнями, але чи знали ви про те, що він незамінний при лікуванні подагри і запалення суглобів?

Згідно з результатами дослідження, проведеного у січні 2010 року та опублікованого у журналі «Харчова та хімічна токсикологія», імбир багатий на хімічну сполуку, що відома як 6-шогоал. Ця сполука зменшує запалення, викликане кристалами сечової кислоти.

Отже, якщо ви не маєте під рукою свіжого кореню імбиру, негайно йдіть до магазину і придбайте його, щоб приготувати цей чудовий напій.

Вода:

Скільки води ви зазвичай випиваєте за день? Пам’ятайте, що для того, щоб вимивати сечову кислоту, потрібно випивати 6-8 склянок води щодня. Окрім того, необхідно очищати організм і виводити шкідливі токсини, що спричиняють різноманітні хвороби.

Лимон:

Лише кілька фруктів так ідеально підходять для боротьби з сечовою кислотою та можуть так очищати організм, як лимон. Завдяки своїм лужним властивостям, він діє на надлишок кристалів сечової кислоти, що накопичились у суглобах. Лимони також багаті на вітаміни та мінерали, що робить їх ідеальним другом вашого здоров’я.

Інструкції

напій з селери, імбиру та лимона для лікування подагри

  • Спочатку вимийте огірок, стебла селери та корінь імбиру
  • Очистіть та поріжте огірок на шматочки. Вони мають бути достатнього розміру, щоб поміститися у блендері. Те саме зробіть з селерою.
  • Видавіть сік з половини лимона. Іншу половинку лимона зберігайте у холодильнику. Її можна буде використати пізніше.
  • Чи є у вас рівно 200 г кореню імбиру? Використайте ваги, щоб відміряти точну кількість.
  • Тепер додайте всі інгредієнти у блендер і подрібніть. Готово? Тепер додайте воду та лимонний сік.
  • Змішайте все це у блендері та додайте кілька кубиків льоду. Це зробить коктейль смачнішим.

Коли краще пити цей натуральний коктейль? Відразу після сніданку. Тоді він допоможе процесам травлення та набагато краще очистить організм від кристалів сечової кислоти, накопичених у суглобах. Він також покращить роботу печінки, що знизить запалення суглобів.

Для найкращого результату вживайте цей напій впродовж тижня, після чого зробіть паузу на 4 дні перед тим, як почати його пити знову. Вживаючи цей напій регулярно, ви зменшите рівень зайвого холестерину та помітите результати вже зовсім скоро!

  • So, A., & Thorens, B. (2010). Uric acid transport and disease. Journal of Clinical Investigation. https://doi.org/10.1172/JCI42344
  • Hainer, B. L., Matheson, E., & Travis Wilkes, R. (2014). Diagnosis, treatment, and prevention of gout. American Family Physician.
  • Grzanna, R., Lindmark, L., & Frondoza, C. G. (2005). Ginger—An Herbal Medicinal Product with Broad Anti-Inflammatory Actions. Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.125