Настої і поради для лікування ішіасу

Чи знаєте ви, що куркума може допомогти зменшити біль від ішіасу? Вона має протизапальний ефект і приносить полегшення, коли ми використовуємо її у вигляді чаю або компресу.
Настої і поради для лікування ішіасу

Останнє оновлення: 17 січня, 2019

Коли сідничний нерв запалюється, виникає біль в ділянці сідниць, що йде вниз в задню частину стегна і може проходити вздовж усієї ноги аж до щиколотки. Для лікування ішіасу ви можете використовувати антиревматичні і знеболювальні трави у складі настоїв або чаїв. Їх також можна застосувати як компреси.

Симптоми, які вказують запалення сідничного нерва

  • Гострий біль, який йде від сідниць вниз по задній частині ноги, часто досягаючи щиколотки.
  • Важко робити прості рухи, наприклад, перевертатися в ліжку.
  • Якщо вам доводиться проводити багато часу на ногах, біль зростає, поки не стає нестерпним.
  • Коли запалення дуже серйозне, ви не можете знайти полегшення або поліпшення в жодному положенні.
  • Людина, яка відчуває таке запалення, почувається недієздатною через біль і дискомфорт.

Настої, які допомагають боротися з ішіасом

напій з кульбабою

Настій з куркумою

Ця трава дуже корисна для лікування ішіасу, адже вона має величезні протизапальні властивості. Слід приготувати чай, використовуючи кілька гілочок на півлітра води, і пити його 3-4 рази на день.

Мульти-настій

Інгредієнти

  • Деревій звичайний
  • Фіалка триколірна
  • Майоран
  • Квіти бузини
  • Кульбаба

Як приготувати

Візьміть 10 г кожної з цих висушених рослин. Подрібніть їх і ретельно перемішайте. Потім слід закип’ятити чашку води і додати столову ложку цих трав. Накрийте кришкою і дайте постояти протягом п’яти хвилин, а потім випийте. Пийте по дві чашки щодня.

Сік з морквою і петрушкою

напій з морквою та петрушкою
Цей сік є досить ефективним для лікування цього розладу. Приготуйте його, змішавши моркву з кількома гілочками петрушки. Пийте одну склянку на день у будь-який час.

Також рекомендовано їсти натщесерце зубчик часнику.

Добавки для лікування ішіасу

Кверцетин

Це біофлавоноїд, що зазвичай міститься у фруктах і овочах. Його можна знайти у великих кількостях у цибулі та яблуках. Це потужний антиоксидант, який здатний захищати клітини від руйнівного впливу вільних радикалів.

Бромелайн

Це фермент, який міститься в ананасі. Він здатен зменшувати запалення, викликане ішіасом.

Спіруліна

Вона має багато мінералів і вітамінів для живлення нервової системи, очищення організму, виведення жирів і токсинів.

Компреси і припарки для боротьби з ішіасом

  • Нанесіть компрес із зеленої глини на уражену ділянку, щоб зменшити запалення і полегшити біль. Слід супроводжувати його ніжним масажем.
  • Зробіть компрес, додавши столову ложку оливкової олії до меленого кореня імбиру. Нанесіть компрес та зробіть легкий масаж. Цю процедуру можна повторювати кілька разів на день.
Це може вас зацікавити ...
П’ять симптомів, що свідчать про ішіас
Моє здоров'яНаписав та перевірив Моє здоров'я
П’ять симптомів, що свідчать про ішіас

Деякі проблеми зі здоров'ям легко діагностувати, а інші, наприклад невралгію сідничного нерва або ішіас, можна часом переплутати з іншими розладами.



  • Ara, A., Los grandes remedios naturales. Vol. 130. Edaf, 2003.
  • Díez García, M.A., Beika Mentxaca, I., and Heerrero Erquíñigo, J.L. (2003). Lumbalgia y ciática. Farmacia Profesional 17, 66–74.
  • Gutiérrez Mendoza, I., López Almejo, L., Clifton Correa, J.F., and Navarro Becerra, E. (2014). Síndrome del piramidal (piriforme). Medigraphic 10, 85–92.
  • Pérez-Guisado, J. (2006). Lumbalgia y ejercicio físico. Revista In 6, 230–247.