Що потрібно знати про здоров'я піхви залежно від свого віку

Піхва – це канал, який складається з м’яких тканин. На різних етапах свого життя ви помічатимете, як вона змінюється.

Тому, якщо хочете дізнатися, як роки впливають на здоров’я цього органа, читайте далі.

Вагінальне здоров’я у 20 років

Це один із найкращих етапів життя, як для вас, так і для вашої піхви. А все завдання статевим гормонам.

Вироблення естрогену, прогестерону та тестостерону перебуває на піці.  Естроген – це гормон, який відповідає за те, щоб піхва завжди була зволоженою, еластичною та мала здоровий рівень кислотності.

Те саме стосується і статевого потягу, який максимально посилюється в цьому віці. Швидше за все, у вас буде дуже активне інтимне життя.

Це підвищує ризик інфекцій сечовивідних шляхів, причиною яких є бактерії, що рухаються від піхви до уретри.

Щоб зменшити цю небезпеку, важливо якомога швидше помочитися після сексу. Завдяки цьому бактерії вимиються з уретри.

Коли жінці двадцять чи трохи більше, піхва сама себе очищує. Для цього вона виробляє білу або прозору рідину, яка допомагає вивести бактерії.

Якщо під час сексу ви не відчуваєте біль, свербіж, подразнення та немає виділень із неприємним запахом, для того, щоб подбати про піхву, достатньо буде просто щодня мити зовнішні статеві органи м’яким милом і водою.

На цьому етапі життя, варто оглядатися в гінеколога раз на рік.

Здоров’я піхви, коли вам за тридцять

Цей етап життя супроводжується потемнінням малих статевих губ, спричиненим гормональними змінами, які відбуваються в організмі.

Якщо ви вагітні, вагінальні виділення можуть посилюватися, бути схожими на молоко й мати незначний запах. Це цілком нормально, якщо вони не зелені, жовтуваті або не мають різкого неприємного запаху.

Після народження дитини піхва може дещо втратити еластичність через травму, яку зазнає під час пологів.

Спершу вона, мабуть, буде трохи розтягнутішою, ніж зазвичай, утім із часом повернеться до нормального стану.

Корисно виконувати вправи Кегеля, щоб зміцнити область таза й максимально відновити вагінальний тонус.

Якщо ви приймаєте оральні контрацептиви, то можете помітити збільшення виділень або навпаки сухість. Утім згодом ці симптоми минають.

Здоров’я піхви, коли вам за сорок

Через перименопаузу в піхві відбудуться певні суттєві зміни.

Оскільки рівень естрогену впаде, її стінки стануть тоншими та сухішими. Це називається вагінальна атрофія.

Ця проблема може спричиняти такі симптоми:

• відчуття печіння
• почервоніння
• біль під час сексу
• вагінальні виділення
• свербіж
• печіння під час сечовипускання
• укорочення вагінального каналу
• підвищений ризик венеричних захворювань

Регулярний секс корисний для вагінального здоров’я. Річ у тім, що це збільшує притік крові до піхви, завдяки чому вона залишається еластичною.

Якщо ви страждаєте через сухість, можна використовувати зволожувальні вагінальні креми або креми з вмістом естрогену, які допоможуть вирішити цю проблему.

Ті, хто надає перевагу натуральнішому лікуванню, може спробувати використовувати трохи оливкової або кокосової олії, щоб зволожити піхву.

Вагінальне здоров’я в 50 і більш зрілому віці

Коли ви досягнете цього віку, то швидше за все, уже не матимете менструацій, а рівень естрогену буде низький. Здається, що вульва зменшилася й у деяких випадках виникає вагінальна атрофія.

Також зрілий вік може впливати на рівень кислотності у вагіні, а ризик розвитку бактеріальних інфекцій зростає.

Крім того, низький рівень естрогену впливає на сечовивідні шляхи, як наслідок, атрофія також може виникати в уретрі. Це може призвести до гіперактивності сечового міхура та протікань.

У таких випадках можна почати пероральну або вагінальну гормональну терапію, яка допоможе зменшити симптоми. Утім, деяким жінкам вона не підходить. Ось інші засоби, які можна використовувати:

• робіть вагінальні вправи;
• використовуйте вагінальні розширювачі, щоб поліпшити еластичність;
• дотримуйтеся здорового раціону харчування;
• підтримуйте здорову вагу;
• зменшіть споживання кофеїну;
• не куріть;
• робіть вправи на тренування м’язів тазового дна;
• використовуйте вагінальні лубриканти;
• використовуйте креми для зволоження піхви;

Рекомендуємо прочитати статтю: 9 кроків для запобігання вагінальній інфекції

Ще одна проблема, яка може виникнути в такому віці, – випадання піхви. Це трапляється, коли весь вагінальний канал або його частина випадає через зовнішній отвір піхви.

Цей розлад впливає на сечовий міхур, пряму кишку та матку.

Щоб лікувати випадання піхви, рекомендують виконувати вправи для тренування м’язів тазового дна або використовувати засоби для її підтримування. У крайніх випадках роблять хірургічне втручання.