Що таке жирова хвороба печінки? Як її лікувати?

Травень 30, 2016
Коли жирова хвороба спричинена надмірним вживанням алкоголю, хвороба може минути сама по собі через шість тижнів після того, як людина перестане пити. Якщо зловживати спиртним і надалі, захворювання може перерости в цироз.

Можливо, ви вже знаєте, що таке жирова хвороба печінки. Вона вражає багатьох дорослих (близько 25% населення) і виникає через накопичення жиру в клітинах печінки.

Якщо ви не знаєте, про що йдеться, неодмінно прочитайте цю статтю, у якій ми пояснимо, що таке жирова хвороба печінки та як її лікувати.

Жирова хвороба печінки: додаткова інформація

Ожиріння печінки, також відоме як стеатоз печінки – це проблема, яку асоціюють із ожирінням, гіпертонією, високим рівнем холестерину та діабетом. Адже близько 80% пацієнтів із цими захворюванням страждають також на ожиріння печінки.

Стеатоз печінки також може спричинити надмірне вживання алкоголю.

Читайте: Поширені ознаки алкогольної залежності.

Жирова хвороба печінки діагностується за допомогою перелічених нижче методів.

Ультразвукова ехографія

Визначає ступінь складності захворювання і кількість жиру в печінці.

Біопсія печінки

Цей метод дає змогу поставити точний діагноз пацієнтам із підвищеним рівнем розвитку хвороби печінки.

Лабораторні тести

Зазвичай жирова хвороба печінки збільшує показники хворих у 2-3 рази, ніж у здорових людей. Підвищується рівень глюкози, холестерину та тригліцеридів.

Два типи ожиріння печінки

Пацієнтів можна поділити на дві групи:

  • Ожиріння печінки, спричинене алкоголем

Орган не може розчіплювати жири і вони починають накопичуватися.

Хороша новина в тому, що якщо людина перестає вживати алкоголь,  то десь приблизно через 6 тижнів проблеми з печінкою зменшаться або й зовсім зникнуть. Утім якщо не перестати пити або збільшити кількість спиртного, стан погіршиться і може призвести до цирозу.

  • Ожиріння печінки, не спричинене алкоголем

Як ми вже згадували раніше, причинами є діабет II типу, підвищений холестерин, вживання певних ліків і дієти, розраховані на швидку втрату ваги.

Які попереджувальні симптоми ожиріння печінки?

У багатьох випадках у пацієнта не проявлятимуться жодні симптоми. Утім деякі ознаки все ж можуть свідчити про можливе ожиріння печінки.

  • Якщо ви жінка середніх літ із надмірною вагою.
  • Якщо у вас діабет або підвищений рівень холестерину.
  • Якщо у вашій родині траплялися випадки захворювань печінки.
  • Якщо ви неправильно харчуєтеся.
  • Якщо ви страждаєте від хронічної втоми або відчуття дискомфорту вгорі живота.
  • Якщо навіть змінивши раціон харчування, ви не можете знизити рівень тригліцеридів.

Дізнайтесь, Як знизити рівень тригліцеридів природним шляхом.

Як уникнути ожиріння печінки?

Ці поради допоможуть вам запобігти розвитку стеатозу печінки або зменшити його прояви.

  • Вживайте менше рафінованого цукру та борошна, тваринних жирів й алкоголю.
  • Їжте більше овочів, фруктів і сухофруктів.
  • Дотримуйтеся середземноморської дієти, яка є однією з найкорисніших.
  • Займайтеся спортом 2-3 рази на тиждень.
  • Не вживайте таких ліків, як протизапальні, знеболювальні, естроген або протигрибкові.
  • Поступово зменшуйте вагу тіла.
  • Споживайте більше антиоксидантів.
  • Вакцинуйтеся від гепатиту А і В.
жирова хвороба печінки

Натуральні рецепти від ожиріння печінки

Згадані вище поради можна доповнити домашніми засобами, які допомагають у боротьбі зі стеатозом печінки.

Розторопша

Ця рослина володіє численними властивостями, які згідно з нещодавніми дослідженнями, зменшують кількість жиру в печінці. Вона також покращує роботу цього органу, сприяє його відновленню та допомагає розщепити жири, що накопичилися.

Розторопшу можна приймати у вигляді добавок (продаються в аптеках) або приготувати з неї чай.

Інгредієнти 

  • 1 жменя листя та квітів розторопші
  • 1 склянка води

Спосіб приготування 

Закип’ятіть воду зі жменькою листя та квітів і залиште поваритися протягом 5 хвилин. Зніміть із вогню та дайте охолонути ще 5 хвилин. Зцідіть і пийте.

Можна підсолодити чай невеликою кількістю меду, якщо він здається вам занадто гірким або неприємним на смак.

Імбир

імбир для лікування печінки

Завдяки вмісту антиоксидантів і властивості знижувати рівень тригліцеридів імбир є чудовим засобом для лікування жирової хвороби печінки.

Купіть корінь імбиру в супермаркеті, загорніть його в папір і зберігайте в холодильнику. Дехто любить натирати його до салатів, супів або тортів, наприклад. Також можна приготувати імбирний чай.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка меленого імбиру
  • 1 склянка гарячої води
  • 1 чайний пакетик

Спосіб приготування 

 Приготуйте звичайний чай із пакетика, а потім додайте туди імбиру. Зцідіть і пийте гарячим.

Грейпфрут

Цей фрукт є ще одним чудовим способом лікування жирової хвороби печінки та розладів, які передують діабету.

Нарингенін – це один із найважливіших складників, які містяться в грейпфруті. Він активізує інші компоненти, що відповідають за окислення жирних кислот.

Також нарингенін зменшує кількість жиру в організмі та лікує метаболічний синдром (два чинники, які пов’язують із стеатозом печінки).

Їжте грейпфрут щодня натщесерце.

Артишоки

Неодмінно додайте цей овоч до свого раціону харчування, щоб покращити стан здоров’я печінки. Це чудовий сечогінний засіб, у якому міститься мало калорій, і, до того ж, він допомагає регулювати рівень холестерину та цукру в крові.

Артишоки можна їсти (краще сирими) у соусах, заправках або супах.

Кульбаба

чай із кульбаби

Ця дика рослина росте майже будь-де і має численні лікувальні властивості. Це один із найпотужніших натуральних очисних засобів, який очищує печінку та покращує її здоров’я.

Кульбабу можна купити в аптеках у вигляді добавок.

Якщо ви маєте можливість вирощувати кульбабу, навіть у контейнері, неодмінно це робіть. Використовуйте її для приготування лікувального чаю.

Інгредієнти

  • 1 жменька листя та квітів кульбаби
  • 1 склянка води

Спосіб приготування

Кип’ятіть воду з кульбабою протягом 10 хвилин. Зніміть з вогню і дайте охолонути 5 хвилин. Зцідіть, підсолодіть і пийте. Кульбабовий чай можна споживати до трьох разів на день.

  • Maurice, J., & Manousou, P. (2018). Non-alcoholic fatty liver disease. Clinical Medicine, Journal of the Royal College of Physicians of London. https://doi.org/10.7861/clinmedicine.18-3-245
  • Lonardo, A., Ballestri, S., Marchesini, G., Angulo, P., & Loria, P. (2015). Nonalcoholic fatty liver disease: A precursor of the metabolic syndrome. Digestive and Liver Disease. https://doi.org/10.1016/j.dld.2014.09.020