Трав'яні засоби для зниження кров'яного тиску

Цей розлад виникає, коли артерії набрякають або забиваються. Як наслідок, на серце припадає завелике навантаження, тому йому доводиться важче працювати, щоб постачати кров у всі частини організму.

Воно стає слабкішим, що впливає на роботу всіх органів, зокрема нирок, мозку та підшлункової залози.

На щастя, трав’яні засоби для зниження кров’яного тиску й інші препарати можуть допомогти контролювати та подолати проблему. Особливо якщо ви почнете вести здоровий спосіб життя.

Деякі рослини мають особливі властивості, якими неодмінно варто скористатися в боротьбі з гіпертензією.

Саме тому ми вирішили написати окрему статтю про трав’яні засоби для зниження кров’яного тиску.

Засоби для зниження кров’яного тиску:

1. Чай із селери

Фітохімічні й антиоксидантні сполуки в селері – це чудова альтернатива, щоб контролювати кров’яний тиск природним шляхом.

Вони регулюють запальні процеси в організмі. Водночас ці сполуки допомагають при затримці рідини.

Селера містить незамінні мінерали, які знижують вироблення кортизолу (високий рівень цього гормону підвищує ризик розвитку гіпертензії).

Інгредієнти

• 2 столові ложки селери
• 1 склянка води

Вказівки

• Поставте воду на газ, доведіть до кипіння, а тоді додайте селеру.
• Дайте суміші настоятися 15 хвилин. Зцідіть.

Коли споживати цей напій

• Пийте одну склянку чаю щодня.

2. Лавандовий чай

Лаванда – це рослина із заспокійливими властивостями, яка також знімає стрес. Саме тому вона ідеально підходить для зниження кров’яного тиску.

Натуральні активні сполуки в її вмісті стимулюють клітинні процеси та кровотік.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка лаванди
• 1 склянка води

Вказівки

• Додайте лаванду в склянку окропу та дайте суміші настоятися 15-20 хвилин.
• Коли рідина охолоне, зцідіть її та випийте.

Коли споживати цей напій

• Пийте цей чай один раз на день щонайменше тричі на тиждень.

3. Чай з орегано

Орегано – це трава з протизапальними та сечогінними властивостями, що допомагають знизити кров’яний тиск.

Вона містить активні сполуки, зокрема каркакрол, які очищають артерії. Ось чому орегано запобігає проблемам із циркуляцією, які виникають через накопичення відходів.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка орегано
• 1 склянка води

Вказівки

• Додайте орегано в склянку окропу.
• Дайте суміші настоятися 15 хвилин.
• Потім зцідіть і випийте її.

Коли споживати цей напій

• Пийте цей напій уранці щонайменше тричі на тиждень.

4. Чай із хвоща

Багато людей із гіпертензією не можуть вилікувати її через затримку рідини. У цьому випадку натуральні засоби для зниження кров’яного тиску також чудово допоможуть, зокрема чай із хвоща.

Ця рослина має сечогінні та протизапальні властивості. Після того, як організм її перетравлює, пришвидшується виведення рідини.

Інгредієнти

• 1 склянка води
• 1 столова ложка хвоща

Вказівки

• Закип’ятіть склянку води та насипте в неї хвощ.
• Дайте суміші настоятися 10-15 хвилин.

Коли споживати цей напій

• Випивайте склянку цього напою на сніданок щонайменше два тижнів.

5. Чай із кульбаби

Кульбабовий чай має сечогінні властивості. Завдяки цьому він покращує здоров’я нирок, коли їх робота страждає через підвищений кров’яний тиск.

Антиоксиданти та мінерали, що містяться в кульбабі, допомагають захистити запалені тканини. У той же час вона стимулює кровотік, щоб забезпечити постійний тиск.

Такий чай не змінює рівень електролітів і підвищує рівень вологи в організмі.

Інгредієнти

• 1 склянка води
• 1 столова ложка кульбаби

Вказівки

• Поставте воду на газ і закип’ятіть. Додайте в окріп кульбабу.
• Зачекайте щонайменше три хвилини.
• Потім зніміть із вогню та дайте охолонути.
• Коли напій стане прийнятної температури, зцідіть його та налийте в чашку.

Коли споживати цей напій

• Випивайте чашку чаю щонайменше тричі на тиждень.

Хвилюєтеся через підвищений тиск крові? Виберіть один зі згаданих засобів і пийте його регулярно, щоб побачити позитивні результати!

Основне зображення люб’язно надане © wikiHow.com