Як позбутися виразки ротової порожнини: 8 засобів
Виразки ротової порожнини – це пухирі, що мають певну червону межу і білий або жовтий центр. Вони зазвичай виникають всередині губи або на щоках, або язику. Коли ми говоримо чи жуємо, вони можуть боліти і дуже дратувати.
У цій статті ми розкажемо вам про кілька природних засобів, які допоможуть виразкам швидше зцілюватися.
Чому утворюються виразки ротової порожнини?
Перш ніж читати про домашні процедури для виразки рота, важливо знати, чому вони утворюються. Таким чином, ви можете запобігти їх появі або вилікувати набагато швидше.
Основними причинами, чому з’являються виразки ротової порожнини, є:
- Подразнення або кусання
- Інфекції та зниження імунної системи
- Гормональні зміни
- Стрес і тривога
- Нестача в їжі, алергія або печія
Якщо у вас часто з’являються виразки ротової порожнини, це може бути пов’язано з незбалансованою або поганою дієтою.
Наприклад, ми рекомендуємо вам припинити споживання гострої або сильно приправленої їжі, оскільки вони дратують слизові оболонки та збільшують шанси формування болю.
Також не забувайте пити 2 літри води в день, щоб утримувати рот зволоженим. Ви також повинні додати більше вітаміну B до їжі, щоб уникнути цієї проблеми.
Ці продукти містять велику кількість вітаміну В:
- Насіння (соняшник, гарбуз, льон, кунжут)
- Горіхи (мигдаль, фундук, волоські горіхи)
- Цукрові крупи (рис, зародки пшениці, просо, овес)
- Бобові (сочевиця, горох, боби)
- Фрукти (яблука, малина, апельсин)
- Овочі (картопля, цибуля, шпинат, часник)
Читайте також: Лікування неприємного запаху з рота корицею
Домашні засоби для виразки ротової порожнини
Ви можете знайти полегшення та допомогти зцілити вашу виразку рота з такими природними рецептами:
1. Лікарські рослини
Ви можете знайти їх в аптеці, і вони мають багато переваг. Купуйте рослини, які мають антисептичні, протизапальні, антибактеріальні або травні властивості. Ось кілька прикладів.
- Ромашка
- Календула
- Розмарин
- Чебрець
- Шавлія
Спосіб приготування є однаковим для всіх цих трав.
Інгредієнти
- 1 столова ложка листя вибраної трави (10 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Інструкція
- Помістіть листя та воду в каструлю.
- Поставте каструлю на плиту і нагрівайте, поки вода не закипить.
- Готуйте 15 хвилин, а потім вимкніть газ.
- Нехай стоїть 10 хвилин, потім зцідіть листя.
- Пийте, перш ніж вона досягне кімнатної температури.
- Якщо хочете, ви можете підсолодити напій ложкою меду (25 г).
2. Кокосове молоко
Хоча ви можете придбати це овочеве молоко в магазинах з органічною їжею, ми рекомендуємо пити молоко з кокосового горіха.
Їх не так легко знайти, але переваги набагато більші.
- Споживайте рідину, знайдену в кокосі три або чотири рази на день.
3. Олія чайного дерева
Олія чайного дерева є ефірною олією, що має чудові антисептичні властивості. Вона може допомогти усунути грибок, бактерії та інші мікроорганізми, які знаходяться в роті.
Оскільки вона, як правило, має сильний смак, ми рекомендуємо розбавити її певною кількістю води або трав’яною інфузією.
- Використовуйте її як засіб для полоскання рота, переконавшись, що ви досягнете частин, що містять виразки.
- Зачекайте 20 хвилин, перш ніж приймати будь-які продукти або напої, тому що олія буде діяти, навіть якщо рідина більше не знаходиться в роті.
- Повторіть 2 або 3 рази на день.
4. Алое вера
Це потужний антисептик, який також має протизапальні, регенеративні та зволожувальні властивості.
Це один з домашніх засобів, які ви повинні мати у вашому будинку, чи то для лікування виразки ротової порожнини, або для інших шкірних інфекцій, таких як опіки, порізи та висипки.
Найкраще те, що його легко використовувати!
- Поріжте стебло рослини алое вера навпіл і дістаньте внутрішній гель.
- Нанесіть рясно на виразку і дайте йому висохнути (не промивайте).
- Ви також можете змішувати його з водою для чудового полоскання рота.
5. Йогурт
Для того, щоб йогурт вплинув на виразку, він повинен бути без цукру і без смаку (наприклад, грецький йогурт).
Корисні бактерії та кислота з молока в йогурті будуть діяти разом, щоб контролювати рівень рН ротової порожнини і вилікувати виразки.
- Якщо у вас часто з’являються виразки ротової порожнини, рекомендуємо їсти одну порцію йогурту в день.
- Якщо ви хочете залікувати виразку, ви можете застосувати йогурт безпосередньо до неї, використовуючи ватний тампон і залишити поглинатися.
6. Харчова сода
Цей засіб дуже ефективний, але болісний одночасно. Проте через кілька секунд біль призводить до швидшого зцілення.
Є два способи скористатися лікарськими властивостями харчової соди:
- Створіть пасту, змішуючи певну кількість води та харчової соди.
- Розведіть її у склянці, щоб використовувати як засіб для полоскання рота.
Якщо у вас немає соди, сіль – чудова альтернатива.
7. Лід
Коли виразка ротової порожнини тільки з’являється, вона, як правило, дуже запалена та червона.
- Накладання кубика льоду на рану є відмінним способом для заспокоєння виразки порожнини рота.
- Перш за все ми рекомендуємо завернути лід в тканину або поліетиленовий пакет, щоб уникнути пошкодження шкіри.
- Тримайте холодний лід на виразці так довго, як можете.
Дізнайтесь більше: Кокосова олія для покращення здоров’я ротової порожнини
8. Перекис водню
Перекис водню є ще одним корисним домашнім засобом для виразки ротової порожнини. Він має антисептичні властивості та допомагає вилікувати виразки.
- Ви можете застосувати перекис водню безпосередньо до виразки за допомогою ватного тампона або ви розвести його у воді, щоб зробити засіб для полоскання рота.
