Засіб з буряком і петрушкою для боротьби з варикозом

3 Січня, 2019
Споживаючи цей напій, роблячи вправи та правильно харчуючись, ми можемо поліпшити кровообіг, венозний відтік і зупинити варикоз.

Ми всі знаємо, що дива не трапляються, коли йдеться про позбавлення від варикозу. Однак ви можете запобігти виникненню цього захворювання і тромбозу вен, наприклад, за допомогою здорової дієти та фізичних вправ. Давайте зупинимо варикоз разом!

Якщо варикоз у вас уже давно, зверніться до свого лікаря, і він вас огляне.

На щастя, цей засіб з буряком і петрушкою корисний для лікування всіх випадків варикозного розширення вен: від варикозних сіточок до глибокого варикозу.

Він має надзвичайні властивості. Наприклад, цей засіб може допомогти поліпшити циркуляцію крові в ногах, а також венозний відтік. Ми розповімо вам детальніше про його переваги.

Читайте: Як зробити мазь від варикозу з часником і лимоном.

Буряк і петрушка значно полегшують циркуляцію крові

Варикозні вени з’являються в основному через поєднання генетики та способу життя. Однак є багато способів для боротьби з ними та запобігання їхній появи.

Якщо, наприклад, ваша мама страждає або страждала на варикоз, важливо враховувати цю обставину, щоб зупинити його появу.

Вам не можна сидіти занадто довго, а також вам суттєво допоможе раціон, багатий на антиоксиданти, воду і свіжі фрукти та овочі.

Серед усіх продуктів, які ви можете їсти щодня, є два, які ви маєте додати до свого раціону: буряк і петрушка.

Ви можете отримати вигоду з цих овочів просто та швидко. Наприклад, зробіть натуральний коктейль із цими інгредієнтами.

буряк і петрушкаБуряк дбає про кровоносні судини

Якщо ваші ноги втомлені, важкі й опухлі вже декілька днів, вам допоможе засіб з буряком і петрушкою.

  • Буряковий сік багатий на речовини, які покращують циркуляцію крові.
  • Вони відкривають кровоносні судини, щоб розширити потік кисню, що знижує кров’яний тиск. Це відбувається завдяки окису азоту.
  • Крім того, буряк теж містить беталаїн – потужний антиоксидант, який має протизапальні властивості та діє як фунгіцид. Це також сприяє детоксикації організму.
  • Також буряк дбає про нашу печінку, допомагаючи основним процесам, таким як очищення крові та синтез деяких гормонів.
  • Не забувайте, що магній в буряках також сприяє хорошій циркуляції крові та венозному відтоку.

Петрушка – потужний протизапальний засіб

Читайте: Варикозне розширення вен та методи його лікування.

Петрушка містить два дуже потужні елементи, які зменшують і лікують варикозне розширення вен: лютеолін і вітамін С.

  • Ці два компоненти діють як чудовий протизапальний засіб, що знижує ймовірність виникнення тромбозу. За регулярного вживання вони також знімають набряки та важкість у ногах.
  • Петрушка має великий “арсенал” антиоксидантів, здатних очищати організм, і допомагає хорошій циркуляції крові. Вона також сприяє досягненню правильного венозного відтоку.
  • Ми також не можемо забувати про те, що петрушка – це продукт, багатий на калій – важливий мінерал, який регулює кров’яний тиск. Калій навіть може боротися з високим кров’яним тиском.

Як приготувати засіб з буряком і петрушкою, який зупинить варикоз

засіб з буряком і петрушкоюІнгредієнти

  • 1 буряк
  • 1 чайна ложка петрушки (5 г)
  • лимонний сік (з половини лимона)
  • 1 склянка води (200 мл)

Приготування

  • Оберіть не дуже стиглий буряк середнього розміру. Найкращий спосіб отримати вигоду з властивостей буряка – вживати його свіжим. Вам потрібно вимити його, очистити й розрізати на чотири частини.
  • Після цього добре вимийте листя петрушки. Хоча петрушка має сильний присмак, її варто додати до цього натурального напою для зниження виникнення варикозного розширення вен.
  • Вам потрібно лише покласти 4 інгредієнти в блендер.
  • Змішайте всі інгредієнти до отримання однорідної суміші без грудочок.

Ми рекомендуємо пити цей коктейль вранці три рази на тиждень. Він покращить кровообіг і резистентність. Це також допоможе вам впоратися з повсякденними справами з великою кількістю енергії.

  • FEN. Remolacha. Verduras y Hortalizas. 2014.
  • Munguia R, Cuevas Z, Martinez A. perejil-compuestos-quimicos-aplicaciones. 11 Ene 2010 – 7:58 PM. 2012.
  • MedlinePlus. Trombosis venosa profunda. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000156.htm
  • MedlinePlus. Várices. https://medlineplus.gov/spanish/varicoseveins.html
  • Fundación Española de la Nutrición. Remolacha. https://www.fen.org.es/index.php/alimentacion/alimento/remolacha
  • Fundación Española de la Nutrición. Perejil. https://www.fen.org.es/index.php/alimentacion/alimento/perejil
  • Olmedilla-Alonso (OR Olmedilla), Begoña & Granado-Lorencio, Fernando & Navarro, Blanco. (2001). CAROTENOIDES Y SALUD HUMANA.