Звуки тіла, на які ми не звертаємо на увагу

Хоча є певні звуки тіла, які ми вважаємо нормальними, іноді вони можуть бути попередженням про деякі ускладнення в нашому організмі, тому ми не повинні їх ігнорувати.

Наше тіло – це найдосконаліша машина. Воно настільки мудре, що може навіть попереджати нас, коли з ним щось відбувається. Річ у тім, що дуже рідко ми знаємо про ці звуки тіла і зрештою повністю їх ігноруємо.

Сигнали, які наш організм надсилає нам, набувають форми звуків. Хруст, шум у вухах, хропіння, булькання у шлунку чи інші тілесні шуми.

Щоб вони не залишалися непоміченими, ми розповімо про 8 звуків, на які варто звернути трохи більше уваги.

1. Звуки тіла: хруст у ногах

• м’язова втома, у тому числі можливе закупорювання кровоносних судин та зношення суглобів у колінах через надмірне використання.
• анатомічні особливості зв’язок і менісків, що, попри те, що вони не впливають на рухливість ніг, створюють помітний хруст.
• велика рухливість протягом дня, особливо коли тіло фізично не звикло до цього.

У більшості випадків хруст не означає, що є проблема. Однак, коли він супроводжується болем або набряком, необхідно звернутися до лікаря.

Важливо перевірити, оскільки це може бути викликане розривом зв’язки або меніска, або навіть може свідчити про наявність артриту.

2. Постійне хропіння

Попри те, що хропіння досить поширене, лікарі добре знають, що загалом це викликано обструкцією або закупоркою в носі (ніздрях), ротовій порожнині або горлі.

Це найпоширеніші причини хропіння, і ви повинні звернутися до свого лікаря через них:

• ослаблення м’язів у горлі
• ожиріння
• реакція на ліки
• надмірне споживання алкоголю
• блокада носового проходу
• кривизна в перегородці носа

3. Хруст у щелепі

Це також може бути викликане бруксизмом (звичка несвідомо скреготати зубами), карієсом або сильним напруженням м’язів обличчя.

У будь-якому випадку ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.

4. Різні звуки у вухах

Однак у тих випадках, коли звуки постійно виникають і легко не зникають, рекомендуємо звернутися до фахівця. Вони можуть бути викликані інфекцією або хворобою у внутрішньому вусі.

5. Хруст під час сну або прокидання

У цих випадках точні причини невідомі.

6. Хруст у плечах

• тендиніт – запалення сухожилля, викликане ударом або надмірним зношенням
• бурсит – запалення в кишені між кісткою та плечовим сухожиллям.
• розрив у манжеті плеча.

7. Хруст у ліктях

• погане харчування, яке впливає на склад кісток та суглобів
• локалізовані інфекції
• розлад метаболізму
• травми, спричинені сильними ударами
• недостатня фізична активність або надмірна фізична активність, якщо її виконувати неправильно.

У цих випадках, якщо хруст триває довго, а також викликає біль та запалення, рекомендуємо звернутися до лікаря, щоб знайти рішення.

8. Хруст у горлі

Крім цього, він також може бути викликане зростанням тиреоїдного хряща. У таких випадках ви згодом припините чути хруст і розлад зникне.

Не забувайте, якщо звуки тіла супроводжуються запаленням або болем, важливо знайти відповідне лікування.

У цих випадках ми рекомендуємо поговорити з лікарем. Уникайте самолікування та самодіагностики.