5 натуральних напоїв для очищення печінки

· Травень 15, 2018
Коли востаннє ви проводили детоксикацію печінки? Якщо ви не можете пригадати точної дати, адже це було дуже давно, або ж якщо ви ніколи раніше не замислювалися над необхідністю очищувати печінку від токсинів, ця стаття неодмінно стане вам у пригоді. Ми зібрали найефективніші натуральні напої для очищення печінки, які ви легко зможете приготувати у домашніх умовах.

Чи здогадувалися ви раніше про існування корисних напоїв для очищення печінки, за допомогою яких можна налагодити роботу внутрішніх органів та покращити самопочуття?

Регулярна детоксикація печінки – це неймовірно корисна звичка, завдяки якій можна не тільки позбутися розладів у роботі печінки, але й суттєво покращити здатність інших органів та систем виконувати їхні функції.

Звісно, печінка має здатність самотужки виводити токсини та шкідливі відходи. Проте іноді їй потрібен невеликий “поштовх” для того, щоб очистити організм та профільтрувати кров.

Якщо печінка отримує належну кількість поживних речовин, в організмі відбувається прискорення обміну речовин, засвоєння жирів та інших процесів, які допомагають підтримувати здорову вагу тіла.

Саме тому дуже важливо знати, як правильно очищувати печінку природним шляхом. Ми пропонуємо вам смачні та ефективні напої для очищення печінки. Зверніть увагу, що вживати їх краще безпосередньо перед сном, щоб вони діяли, допоки інші внутрішні органи відпочивають.

Натуральні напої для очищення печінки природним шляхом

1. Напій з вівсянкою та корицею

напої для очищення печінки з вівсянкою

Поєднавши поживні речовини, що містяться у вівсянці, з корисними властивостями кориці, ви отримаєте неймовірно смачний та ситний напій для виведення токсинів. До того ж цей засіб володіє потужними антиоксидантними та очищувальними властивостями. За допомогою цього натурального напою ви не тільки проведете детоксикацію печінки, але й покращите здатність цього органу виконувати свої функції.

Корисні компоненти, що входять до складу цього напою, стимулюють процес засвоєння жирів із харчових продуктів. До того ж вони знижують рівень поганого холестерину в організмі та покращують кровообіг.

Інгредієнти:

  • 2 столові ложки вівсяних пластівців (20 г)
  • 1 склянка води (250 мл)
  • 1/2 чайної ложки меленої кориці (2 г)

Спосіб приготування:

  • Додайте вівсянку в склянку з водою.
  • Залиште суміш настоятися впродовж кількох годин.
  • Опісля збийте відстояну вівсянку з 1/2 чайної ложки меленої кориці.

Спосіб застосування:

  • Вживайте засіб за 20-30 хвилин до сну.
  • Пийте напій впродовж щонайменше двох тижнів поспіль.

2. Чай з лимонної цедри

Лимонна цедра характеризується високим вмістом вітаміну С, ефірних олій та потужних антиоксидантів. Після потрапляння в організм цей продукт не тільки очищує печінку від токсинів, але й запобігає розвитку багатьох захворювань.

Інгредієнти:

  • цедра 1 лимона
  • 1 склянка води (250 мл)
  • 1 столова ложка (25 г) меду (на бажання)

Спосіб приготування:

  • Зніміть з лимона цедру та додайте його у склянку води, попередньо доведеної до кипіння.
  • Накрийте склянку кришкою та залиште засіб настоятися на 10 хвилин.
  • Опісля процідіть напій та за бажанням підсолодіть його медом.

Спосіб застосування:

  • Пийте засіб за 30 хвилин до сну.
  • Вживати напій краще кожного дня впродовж трьох тижнів поспіль.

3. Чай з лимоном та імбиром

напої для очищення печінки з імбирем

Напої для очищення печінки на основі лимонів та імбиру володіють потужними протизапальними та антиоксидантними властивостями. Вони не лише покращують травлення, але й слугують ефективними натуральними засобами для очищення печінки та жовчного міхура.

Поживні елементи, що містяться у лимонно-імбирному напої, стимулюють процес виведення токсинів, шкідливих відходів та жирів. До того ж цей напій зменшує відчуття важкості в шлунку та усуває симптоми запального процесу.

Інгредієнти:

  • 1 чайна ложка меленого імбиру (5 г)
  • 1 склянка води (250 мл)
  • сік 1/2 лимона

Спосіб приготування:

  • Налийте воду в невелику каструлю та додайте до неї натертий корінь свіжого імбиру. Покладіть воду на вогонь та прокип’ятіть її впродовж 2-3 хвилин.
  • Опісля накрийте каструлю кришкою та залиште засіб настоятися на 10 хвилин.
  • Процідіть напій та додайте до нього сік 1/2 лимона.

Спосіб застосування:

  • Пийте чай за 40 хвилин до сну.
  • Вживати засіб необхідно 2-3 тижні поспіль для видимих результатів.

4. М’ятний чай

У листі м’яти міститься корисна речовина під назвою “ментол”. При потраплянні в організм людини ментол стимулює травлення та прискорює метаболізм.

Завдяки цим корисним властивостям засоби на основі м’яти часто використовують для очищення організму від токсинів та покращення роботи печінки. До того ж м’ята діє як натуральний заспокійливий засіб, тож вона є ефективним помічником у боротьбі з безсонням, розладами сну та надмірною нервозністю.

Інгредієнти:

  • 1 столова ложка листя м’яти (10 г)
  • 1 склянка води (250 мл)
  • 1/2 столової ложки (5 мл) лимонного соку (за бажанням)

Спосіб приготування:

  • Додайте листя м’яти до склянки кип’ятку та накрийте засіб кришкою.
  • Залиште напій настоятися впродовж 10 хвилин, після чого процідіть його. На бажання можна додати трохи лимонного соку.

Спосіб застосування:

  • Пийте засіб за 20 хвилин до сну щовечора три тижні поспіль.

5. Чай з ромашки

чай з ромашки для очищення печінки

Ромашка здобула шалену популярність в усьому світі завдяки своїм потужним антиоксидантним, очищувальним та заспокійливим властивостям. За умови регулярного вживання ромашкового чаю ви зможете очищувати печінку природним шляхом навіть під час відпочинку.

Завдяки корисним сполукам у своєму складі ромашка допомагає очищувати кров від шкідливих токсинів та відходів. До того ж натуральні напої для очищення печінки на основі ромашки виконують ще одну чудову функцію – вони вгамовують нервову систему людини та допомагають їй швидше заснути.

Інгредієнти:

  • 1 столова ложка ромашкового цвіту (10 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Спосіб приготування:

  • Додайте столову ложку ромашкового цвіту у каструлю зі склянкою води. Покладіть каструлю на маленький вогонь та доведіть воду до кипіння. Кип’ятіть суміш впродовж 5 хвилин.
  • Коли засіб буде готовим, залиште його на 10 хвилин під закритою кришкою для настоювання.
  • Перед вживанням чай з ромашки неодмінно процідіть.

Спосіб застосування:

  • Пийте чай безпосередньо перед сном.
  • Вживати напій з ромашки необхідно щовечора впродовж двох тижнів поспіль.

Коли востаннє ви очищували печінку від накопичених токсинів та шкідливих відходів? Якщо ви не можете однозначно відповісти на це запитання, візьміть на озброєння наші ефективні напої для очищення печінки та переконайтеся в їхній ефективності на власному досвіді.