5 рослин, які допоможуть збільшити кровообіг

Якщо ви дотримуєтеся медичного лікування, щоб збільшити кровообіг, вам слід поговорити з фахівцем, перш ніж виникне побічний ефект від рослин, перелічених у цій статті.

Поганий кровообіг може призвести до кількох негативних наслідків для здоров’я. Чи знаєте ви, як збільшити кровообіг?

Кров має життєво важливе значення для всіх органів і тканин у вашому тілі. Через це будь-яке втручання може спричинити серйозні наслідки.

Кисень, поживні речовини та інші речовини, які потрібні для правильної роботи ваших клітин, постійно транспортуються через вашу кров.

Через це, коли правильний кровотік заблоковано, болі в тілі збільшуються. Це спричиняє низку реакцій, які можуть почати викликати серйозніші проблеми зі здоров’ям.

На щастя, є природні засоби для цього. Якщо ви будете приймати їх регулярно, вони можуть допомогти збільшити кровообіг, щоб запобігти проблемам.

Чи знаєте ви, які є природні засоби ? С ьогодні м и поділимося з вами 5 лікарськими рослинами.

Що призводить до поганого кровообігу?

Проблеми з циркуляцією можуть виникнути через кілька факторів. Іноді, коли вони виникають у ранньому віці, вони пов’язані з поганою дієтою та сидячим способом життя.

Однак вони можуть бути викликані артеріальними проблемами, гормональними дисбалансами та цілою низкою захворювань.

Фактори ризику

• Холестерин накопичується у ваших артеріях
• Погана дієта
• Ніякої фізичної активності
• Використання тютюну
• Спиртні напої
  
• Надмірна кількість стресу
• Використання білизни, яка занадто щільна
• Вплив токсинів або забруднених територій
• Діабет
• Серцеві захворювання

Симптоми поганого кровообігу

Ефекти кровообігу можуть відрізнятися для кожного пацієнта залежно від ступеня тяжкості проблеми.

Як правило, ви бачите такі проблеми, як:

• Запалення в кінцівках
• Біль і тяжкість у суглобах
• Варикоз і павукові вени
• Блакитне забарвлення вашої шкіри (ціаноз)
• Холодні кінцівки
• Ламання волосся та нігтів
• Рани, які зцілюються повільно
• Послаблення вашої імунної системи
• Відчуття втоми
• Відчуття поколювання і судоми в різних частинах вашого тіла
• Проблеми з концентрацією і пам’яттю
• Сексуальні проблеми

Рослини, які добре підходять, щоб збільшити кровообіг

Є декілька видів рослин, які можуть допомогти зробити ваш кровотік кращим. Таким чином він буде краще текти через ваші артерії.

Деякі з цих рослин – також вазоділятори, вазодоніки та діуретики. Це властивості, які підвищують вашу здатність лікувати проблеми з кровообігом.

1. Верба

Верба має речовину, що називається саліциліном. Ця речовина є одним з найкращих антикоагулянтів, які тільки є в природі.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка вербових стружок
• 1 склянка води

Інструкція

• Покладіть вербову стружку в склянку з окропом і накрийте її.
• Залиште на 10 хвилин і зцідіть.

Як це пити?

• Пийте цей чай за 30 хвилин до сніданку.
• Якщо ви вважаєте, що вам необхідно, випийте ще одну склянку всередині дня.

2. Гадючник

Подібно до верби, гадючник має антикоагулянтні та протизапальні сполуки. Вони допомагають прискорити кровообіг, коли виникають порушення та артеріальні проблеми.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка соку гадючника
  
• 1 склянка води

Інструкція

• Покладіть гадючник в склянку з водою і доведіть до кипіння.
• Коли він починає кипіння, накрийте його та зніміть з вогню.
• Залиште на 10 хвилин і зцідіть його.

Як це пити?

• Випивайте склянку цього чаю щодня посеред ранку.

3. Селера

Через сечогінні та детоксикаційні властивості селери, вона є однією з рослин, які дійсно допомагають у проблемах, викликаних поганою циркуляцією.

Її сполуки зменшують запалення і вироблення сечі. Це робить вашу кров набагато більш рідкою і здоровою.

Інгредієнти

• 1 стебло селери
• 3 склянки води

Інструкція

• Вимийте і зріжте стебло селери. Додайте до горщика з водою і доведіть до кипіння.
• Коли вода починає кипіння, накрийте і залиште протягом 10 хвилин в кімнатній температурі.

Як це пити?

• Пийте до 3 склянок чаю з селери на день.

4. Кропива

Кропива – це хороше джерело заліза, якщо у вас анемія. Також вона володіє антикоагулянтними та вазодіалізаторними властивостями. Це значно збільшує кровообіг.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка кропиви
• 1 склянка води

Інструкція

• Додайте кропиву до склянки окропу. Залиште на 10 хвилин.
• Через 10 хвилин зцідіть напій.

Як це пити?

• Випивайте цей чай 2 рази на день, поки у вас не зникне проблема з кровообігом.

5. Квіти липи

Квіти липи використовували багато років, щоб зміцнити артерії та зменшити проблеми циркуляції.

Їхні сполуки зменшують стрес і є корисним для зниження високого кров’яного тиску.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка сухих липових квітів
• 1 склянка води

Інструкція

• Покладіть квіти липи в склянку води і доведіть до кипіння.
• Коли вода починає кипіти, відключіть воду і залиште на 10 хвилин.

Як це пити?

• Пийте склянку цього чаю в середині дня або перед сном.

Ви помітили важкість у ваших кінцівках? Ви бачите варикозні або розширені вени? Якщо у вас проявляється якась з цих ознак поганого кровообігу, зробіть будь-який з цих рослинних засобів, щоб збільшити кровообіг.