5 способів позбутися кашлю за допомогою цибулі
Кашель – один із захисних механізмів в організмі, призначений для боротьби з вірусами та бактеріями або сторонніми предметами, які опинились у дихальному шляху.
Він утворюється вибуховим вивільненням повітря в легенях. У більшості випадків кашель супроводжується мокротинням і подразненням.
І хоча рекомендують не придушувати кашель, оскільки це один зі способів, щоб позбутися надлишку слизу, більшість людей шукає способи контролювати цей процес, який часом буває надокучливим та болісним.
На щастя, є багато натуральних методів боротьби з цією проблемою без побічних ефектів для організму. Пропонуємо декілька способів використання цибулі для боротьби з кашлем.
Цей чудовий овоч містить антибіотик, наділений відхаркувальними та протизапальними властивостями, він дасть змогу вам дуже швидко почуватися краще.
Хочемо поділитися 5 найкращими способами використання цибулі у боротьбі з кашлем.
1. Чай з цибулі та часнику для боротьби з кашлем
Цей гострий напій з цибулі та часнику насичує організм поживними речовинами для зміцнення імунної системи, яка бореться з вірусами та бактеріями.
Ці інгредієнти покращують відхаркувальні функції, дозволяючи вивільнити мокротиння і тим самим швидше забути про кашель.
Інгредієнти
- 2 чашки води (500 мл)
- 1 зубчик часнику
- 1/2 цибулі
Спосіб приготування
- Нагрійте дві чашки води. Поки вода нагрівається, поріжте часник та цибулю.
- Щойно вода закипить, вилийте її у глечик і додайте порізані інгредієнти.
- Напій треба настоювати 20 хвилин, потім процідіть його та пийте.
- Випивайте одну склянку вранці і ще одну перед сном.
Дізнайтесь більше у статті: Вилікуйте кашель натуральними засобами
2. Сироп від кашлю з цибулі та меду
Це натуральний сироп від кашлю з цибулі та меду. Він поєднує властивості антибіотику та засобу з відхаркувальними властивостями, що корисно за сухого і мокрого кашлю.
Інгредієнти сиропу зменшують подразнення горла, сприяють очищенню дихальних шляхів, допомагають вільно дихати.
Інгредієнти
- 1 цибуля
- 4 столові ложки меду (100 г)
Спосіб приготування
- Поріжте цибулю та помістіть в скляний посуд.
- Додайте чотири столові ложки меду і настоюйте 10-12 годин.
- Споживайте дві або три столові ложки сиропу на день.
3. Сік лимону та цибулі для боротьби з кашлем
Свіжий сік цибулі у поєднанні з кислим лимонним соком зменшує запалення дихальних шляхів та допомагає позбутися таких симптомів, як кашель та закупорювання дихальних шляхів.
Ці два інгредієнти контролюють ріст вірусів та бактерій, безпосередньо лікуючи інфекції і допомагаючи позбутися ускладнень.
Інгредієнти
- 1/2 цибулі
- Сік 1/2 лимона
Спосіб приготування
- Візьміть половину цибулі та вичавіть з неї сік, змішайте із соком лимону.
- Споживайте дві столові ложки соку кожні три години.
4. Сік з часнику, цибулі та моркви
Сік з часнику, цибулі, моркви містить багато корисних речовин та наділений властивостями, що допомагають позбутися симптомів респіраторних інфекцій, включно з кашлем.
Він зменшує запалення горла, очищає легені і стимулює процес виведення токсинів, що пришвидшує одужання.
Це гарний спосіб позбутися холестерину , який накопичується в судинах, оскільки напій містить клітковину та антиоксиданти.
Інгредієнти
- 1 зубчик часнику
- 1 цибуля середнього розміру
- 2 стебла селери
- 1 морква середнього розміру
- 1 літр води
Спосіб приготування
- Добре помийте усі інгредієнти. Поріжте на шматочки, подрібніть у блендері, додавши літр води.
- Коли все добре перемішалось, споживайте двічі на день.
Прочитайте статтю: 5 дивовижних маловідомих переваг селери
5. Місцеве лікування цибулею
Засіб з цибулі для місцевого застосування – ще один прекрасний спосіб позбутися кашлю та прочистити дихальні шляхи.
Цей овоч містить складові, що мають заспокійливу дію та позбавляють від болю. Це ефективний засіб для лікування грипу, нежитю та бронхіту.
Інгредієнти
- 1 цибуля
- 1/2 літра води
Спосіб приготування
- Додайте порізану цибулю до півлітра води. Варіть, поки цибуля не стане м’якою.
- Процідіть, щоб прибрати шматочки цибулі.
- Змочіть серветку з тканини у рідині до того, як він охолоне і прикладіть компрес на груди.
- Тримайте компрес упродовж 10 хвилин перед сном.
Як бачите, існує багато чудових способів використання цибулі для лікування кашлю. Оберіть один із тих, що до вподоби вам та позбудьтесь симптомів респіраторних захворювань.
- Adeleye, I. A., & Opiah, L. (2003). Antimicrobial activity of extracts of local cough mixtures on upper respiratory tract bacterial pathogens. West Indian Medical Journal, 52(3), 188–190.
- Bayan L, Koulivand PH, Gorji A. Garlic: a review of potential therapeutic effects. Avicenna J Phytomed. 2014;4(1):1–14.
- Beigoli S, Behrouz S, Memar Zia A, Ghasemi SZ, Boskabady M, Marefati N, Kianian F, Khazdair MR, El-Seedi H, Boskabady MH. Effects of Allium cepa and Its Constituents on Respiratory and Allergic Disorders: A Comprehensive Review of Experimental and Clinical Evidence. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Sep 11;2021:5554259.
- Ahmed N, Sutcliffe A, Tipper C. Feasibility study: honey for treatment of cough in children. Pediatr Rep. 2013;5(2):31–34. Published 2013 Jun 20. doi:10.4081/pr.2013.e8
- Goldman RD. Honey for treatment of cough in children. Can Fam Physician. 2014;60(12):1107–1110.
- Kianian F, Marefati N, Boskabady M, Ghasemi SZ, Boskabady MH. Pharmacological Properties of Allium cepa, Preclinical and Clinical Evidences; A Review. Iran J Pharm Res. 2021 Spring;20(2):107-134.
- Marefati N, Ghorani V, Shakeri F, Boskabady M, Kianian F, Rezaee R, Boskabady MH. A review of anti-inflammatory, antioxidant, and immunomodulatory effects of Allium cepa and its main constituents. Pharm Biol. 2021 Dec;59(1):287-302.
- Oduwole, O., Meremikwu, M. M., Oyo-Ita, A., & Udoh, E. E. (2014). Honey for acute cough in children. Evidence-Based Child Health, 9(2), 303–346. https://doi.org/10.1002/ebch.1970
- Omenaas, E., Fluge, Buist, A. S., Vollmer, W. M., & Gulsvik, A. (2003). Dietary vitamin C intake is inversely related to cough and wheeze in young smokers. Respiratory Medicine, 97(2), 134–142. https://doi.org/10.1053/rmed.2003.1439
