5 способів використання бананових шкірок

Не викидайте бананові шкірки! Дізнайтеся про способи використання бананових шкірок як чудових природних засобів.

Банани є одним із найбільш рекомендованих фруктів для доповнення раціону не тільки тому, що вони доступні кожному, але й також тому, що вони містять поживні властивості, які дуже корисні для здоров’я. Дізнайтеся про використання бананових шкірок.

Багато років люди думали, що банани можуть збільшити вагу через вміст цукру та калорій. Однак тепер ми, нарешті, знаємо, що вони мають протилежний ефект.

Фактично бананові шкірки – частина, яку майже всі ми відкидаємо, містять велику кількість антиоксидантів та вітамінів, які ми можемо використовувати багатьма способами для покращення здоров’я. Найкраще те, що вони дуже прості у використанні й завжди доступні.

У сьогоднішній статті ми хочемо виділити 5 лікарських способів використання бананових шкірок, які можуть лікувати різні види розладів.

Не пропустіть!

1. Вони є засобом боротьби з закрепами

Ця основна поживна речовина регулює кишковий рух і, у свою чергу, сприяє виведенню відходів, які застрягли в товстій кишці.

У цьому випадку ми рекомендуємо поєднати їх з поживними речовинами у вівсі для швидшого отримання результатів.

Інгредієнти

• 1 банан (зі шкіркою)
• 3 столові ложки вівса (30 г)
• 1 склянка води (200 мл)

Інструкція

• По-перше, покладіть банан у блендер.
• Потім змішайте шкірку разом з м’якоттю, вівсом та склянкою води.
• Переконайтеся, що ви отримали однорідний напій, і споживайте його якомога швидше.
• Пийте натщесерце двічі або тричі на тиждень.

2. Використання бананових шкірок для боротьби з депресією

Бананові шкірки містять незамінну амінокислоту триптофан, яка, крім боротьби з безсонням, знімає стрес і депресію.

Її всмоктування в організмі допомагає виробляти серотонін – нейротрансмітер, пов’язаний із почуттям добробуту.

Інгредієнти

• 1 склянка води (200 мл)
• бананова шкіра
• 1 столова ложка меду (25 г)

Інструкція

• По-перше, скип’ятіть скляну воду та додайте бананову шкіру, коли закипить.
• Залиште суміш на невеликому вогні на 3 хвилини, а потім зніміть.
• Залиште на 10-15 хвилин, потім процідіть і підсолодіть ложкою меду.
• Споживайте, щойно відчуєте перші симптоми емоційного дисбалансу або депресії.

3. Це засіб від бородавок

У поєднанні з яблучним оцтом, бананові шкірки чудово зменшують ці маленькі мозолі, яких, як правило, важко позбутися.

Інгредієнти

1. 1 бананова шкірка
2. 1 столова ложка яблучного оцту (10 мл)

Інструкція

• Спочатку відріжте шматок бананової шкірки й занурте його в столову ложку яблучного оцту.
• Потім покладіть  просочену бананову шкірку на бородавку і закріпіть її за допомогою бинту.
• Залиште на всю ніч і повторюйте процедуру щодня, поки бородавка не пройде.

4. Використання бананових шкірок проти головного болю

Висока концентрація калію в бананових шкірках сприяє зменшенню набряку, що викликає головний біль.

Ба більше, їхні антиоксидантні властивості стимулюють кровообіг, що покращує процес оксигенації. Це сприяє швидкому звільненню від цього стану.

Інгредієнти

• 1 бананова шкірка
• ½ чайної ложки кориці (2 г)
• 1 склянка води (200 мл)

Інструкція

• Спочатку покладіть бананову шкірку в горщик зі склянкою води. Доведіть до кипіння і варіть 3 хвилини.
• Після цього зніміть суміш з вогню та додайте чайну ложку кориці.
• Процідіть і споживайте, щойно відчуєте будь-які ознаки болю.

5. Використовуйте бананові шкірки для лікування затримки рідини

Крім того, їхня абсорбція регулює рівень електролітів і покращує кровообіг та роботу лімфатичної системи.

Інгредієнти

• 3 бананові шкірки
• 2 склянки води (500 мл)

Інструкція

• Покладіть бананові шкірки в горщик разом з двома склянками води і варіть 5 хвилин.
• Після цього нехай суміш остигне до прийнятної температури. Потім випийте напій.
• Розподіліть кількість на 2-3 прийоми на день.

Чи знаєте ви про ці способи використання бананових шкірок? Тепер, коли вам відомо, як скористатися ними, не вагайтеся зробити їх союзником для вашого здоров’я!