7 натуральних методів лікування псоріазу

Люди, які мають можливість плавати в морі, уже помітили, як добре морська вода допомагає боротися з псоріазом, а шкіру та волосся робить здоровими. Читайте далі про інші натуральні методи лікування псоріазу.
 

Псоріаз – це захворювання шкіри, яке спричиняє почервоніння, лущення, запалення, біль і свербіж деяких частин тіла, таких як лікті, коліна, шкіра голови тощо. У цій статті ми розповімо про натуральні методи лікування псоріазу.

У людей, які страждають на це захворювання, дуже швидко відновлюються клітини шкіри й через це накопичуються на її поверхні. Такий процес і призводить до появи перелічених вище неприємних симптомів.

У сьогоднішній статті ми хочемо розповісти вам про сім дуже ефективних натуральних методів, які допоможуть позбутися псоріазу раз і назавжди.

1. Детоксикація

детоксикація

Шкіра людей із псоріазом дуже часто переповнена токсичними сполуками.

Саме тому важливо принаймні раз на рік проводити очищення печінки, нирок і кишківника, тобто органів, які відповідають за виведення токсинів з організму.

Так ви зможете полегшити тягар, який доводиться нести шкірі.

У аптеках або спеціальних магазинах із травами можна знати різні типи добавок (трав’яні чаї, сиропи тощо) для очищення організму. Просто оберіть ту, яка вам найбільше до вподоби та підходить під свій ритм життя.

Під час очищення організму важливо пити достатню кількість води впродовж дня, особливо натщесерце. Це потрібно, щоб підтримувати належну роботу кишківника.

Детоксикація може тривати від 15 днів до одного місяця і в ідеалі потрібно проводити її двічі на рік: восени та навесні.

 

Дивіться також: “Як вивести токсини з товстої кишки

2. Регулюйте роботу кишківника

Кишківник – це система органів, яка тісно пов’язана зі шкірою й імунною системою, що безпосередньо впливає на псоріаз. Саме тому потрібно звертати увагу на будь-який розлад у роботі кишківника.

Якщо у вас якась із перелічених нижче проблем із травленням, спробуйте такі засоби:

  • закреп: насіння льону, замочене насіння чіа, чорнослив, ківі, яблука зі шкіркою, морська вода;
  • діарея: зелений чай, рослинне вугілля, харчова біла глина;
  • збій, під час якого виникає то діарея, то закреп: оболонки зерен подорожника, агар-агар.

3. Не споживайте молочні продукти та глютен

їжа без глютену

Псоріаз також тісно пов’язаний із раціоном харчування, особливо якщо у вас є непереносимість певних продуктів.

Люди з псоріазом можуть не сприймати певну їжі, навіть не усвідомлюючи цього, адже відповідні симптоми легко сплутати з іншими розладами, такими як мігрень, головні болі, розлад шлунку, кишкові проблеми, підвищена тривожність тощо.

Найчастіше виникає непереносимість глютену, який міститься в зернових, таких як пшениця, і лактози в молоці.

Саму тому ми рекомендуємо вилучити ці продукти зі свого раціону на один місяць, щоб перевірити, чи ситуація з псоріазом не покращиться.

 

4. Контролюйте свої порції 

За словами багатьох людей, їм вдалося ефективно подолати псоріаз завдяки тому, що вони дотримувалися однієї чудової поради: контролювали свої порції.

Тобто не варто їсти більше, ніж потрібно організму. Щойно ви відчуваєте, що ситі, хоча б і могли з’їсти ще трохи, це знак, що варто зупинитися.

Ось секрет контролю за своїми порціями: готуйте нову страву щодня, з одного інгредієнта або поєднуючи різні продукти, та їжте лише те, що у вас на тарілці.

Їжте повільно, смакуйте та ретельно пережовуйте кожен шматочок.

Після таких прийомів їжі можна випити чай, який сприяє травленню.

5. Неодмінно скористайтеся властивостями морської води

Морська вода здатна творити дива, і якщо пити її, і якщо наносити місцево. Люди, які мають можливість плавати в морі, уже помітили, як добре морська вода допомагає боротися з псоріазом, а шкіру та волосся робить здоровими.

Якщо це неможливо, зважаючи на ваш регіон проживання, постарайтеся дістати морську воду, щоб наносити її на проблемні зони шкіри за допомогою розпилювача один раз на день.

Також її можна купити в деяких великих супермаркетах, щоб готувати їжу без додавання солі.

6. Ванни з локрицею

трави

Якщо вам потрібен потужніший засіб для лікування псоріазу, можете прийняти ванну з концентрованим настроєм локриці, яка володіє протизапальними та знеболювальними властивостями. Насправді, локриця відома як натуральний кортизон.

Вода повинна бути гарячою, але не занадто. Приймати ванну варто щонайменше півгодини.

7. Добавки від псоріазу

Існують три основні добавки, які завжди чудово допомагають при псоріазі:

  • пивні дріжджі: це прекрасний очищувальний засіб для шкіри, багатий на вітаміни та мінерали;
  • лляна олія: ця рослинна олія має високий вміст незамінних жирних кислот;
  • кропива: володіє потужними очисними властивостями для шкіри. Ви можете споживати її свіжою або сушеною, у вигляді капсул або як чай.