Чому корисна зубна паста з кокосовою олією

· Березень 12, 2019
Кокосова олія дуже популярна саме зараз, оскільки вона має багато переваг. Дізнайтеся більше про те, як зубна паста з кокосовою олією може бути корисною для здоров'я зубів!

Кокосова олія – це натуральний продукт з антибактеріальними і зволожувальними властивостями, які ідеально підходять для догляду за певними ділянками тіла. Вам сподобається зубна паста з кокосовою олією для покращення здоров’я зубів.

Способи використання кокосової олії

Кокосова олія має високу концентрацію насичених жирів, які, на думку багатьох, підвищують рівень холестерину. Навпаки, наш організм насправді краще їх метаболізує.

Кокосова олія має багато переваг, серед яких:

  • природний засіб для зняття макіяжу
  • зволожувальний крем для обличчя і тіла
  • природний дезодорант
  • репелент від комарів
  • замінник крему для гоління
  • лікування розтяжок
  • зменшення зморшок
  • усування геморою

Дивіться також: 5 засобів з кокосовою олією, щоб зменшити розтяжки

Кокосова олія для здоров’я зубів

чому корисна зубна паста з кокосовою олією
Мало хто знає, що кокосова олія також має великі переваги при використанні як замінника магазинної зубної пасти.

Різні дослідження показали, що зубна паста з кокосовою олією може боротися з бактеріальним нальотом, який утворюється на зубах, тому вони є ефективним і недорогим засобом.

Частково це пояснюється високим вмістом лауринової кислоти в кокосах, яка має антибактеріальні та протигрибкові властивості.

Як зубна паста з кокосовою олією поліпшить здоров’я зубів?

як зубна паста з кокосовою олією поліпшить здоров'я зубів
Регулярне використання кокосової олії для полоскання ротової порожнини або для чищення зубів, допоможе вам:

  • зменшити поганий запах з рота
  • зменшити запалення ясен
  • допомогти в боротьбі з гінгівітом
  • освітлити колір зубів
  • глибоко очистити зуби, а також запобігти утворенню карієсу і нальоту

На відміну від магазинної зубної пасти, кокосова олія не містить шкідливих хімічних речовин, які пов’язані з проблемами залозистої системи або стійкістю до антибіотиків.

Крім того, оскільки вона не містить фтору, вона не псує зуби. Флор може бути причиною проблем зі здоров’ям зубів.

Це варто враховувати при чищенні зубів дітей. Маленькі діти, як правило, ковтають невеликі кількості зубної пасти, коли чистять зуби, і такі зубні пасти зазвичай містять фтор.

Перегляньте цю статтю: Натуральний засіб для усунення проблем ротової порожнини

Кокосова олія для полоскання рота

кокосова олія для полоскання рота
Для того, щоб скористатися чудовими перевагами кокосової олії як засобу для полоскання рота, ви повинні використовувати її, як і будь-яку іншу рідину для полоскання рота. Також рекомендуємо робити цю процедуру кілька разів на тиждень.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки кокосової олії (30 мл)

Процедура

  • Очистьте зуби добре перед полосканням кокосовою олією.
  • Потім використовуйте олію для полоскання рота протягом 5 хвилин.
  • Переконайтеся, що вона поширюється по всьому роту, включно з зубами.
  • Найголовніше – не булькайте нею.
  • Можна поступово збільшити час до 10 хвилин.
  • Коли закінчите, виплюньте.
  • Через пару хвилин промийте рот водою.

Зубна паста з кокосовою олією

як зробити зубну пасту з кокосовою олією
Чудовим варіантом для поліпшення здоров’я зубів є використання зубної пасти з кокосовою олією. Ба більше, рекомендуємо змішати кокосову олію і харчову соду, щоб дійсно очистити зуби.

Абразивна природа соди ідеально підходить для видалення плям на зубах і повернення їх природної білизни.

Так ви зможете доповнити вплив кокосової олії содою для належної гігієни зубів.

Як приготувати зубну пасту з кокосовою олією:

Інгредієнти

  • 2 столові ложки кокосової олії (30 мл)
  • 2 столові ложки соди (20 г)
  • 1/2 столової ложки м’ятної олії, олії кориці або будь-якої іншої трави для додання смаку (5 мл) (необов’язково)

Підготовка

  • Перш за все нагрійте кокосову олію на слабкому вогні пару хвилин. Мета полягає в тому, щоб зменшити її щільність і зробити її більш рідкою. Так буде легше її змішати.
  • Потім покладіть кокосову олію і харчову соду в маленьку миску і перемішайте, поки не утвориться однорідна паста.
  • Потім поступово додайте ефірну олію рослинного походження і перемішуйте далі.
  • Покладіть зубну пасту на зубну щітку, а потім почистьте зуби як зазвичай. Не забувайте також чистити язик і щоки.
  • Промийте водою.

Ви також можете приготувати достатню кількість домашньої зубної пасти з кокосовою олією на цілий тиждень. Вам просто потрібні ті ж пропорції інгредієнтів, а потім тримати пасту в чистому скляному контейнері.

У цьому випадку не кладіть зубну щітку прямо в контейнер. Використовуйте невелику ложку або шпатель, щоб дістати пасту і покласти її на зубну щітку.

Інші поради для поліпшення здоров’я зубів

  • Зведіть до мінімуму споживання цукрів і солодощів, оскільки вони можуть сприяти розвитку карієсу.
  • Киньте курити.
  • Чистьте зуби максимум через 15 хвилин після кожного прийому їжі. Так можна запобігти утворенню бактеріального нальоту.
  • Намагайтеся підтримувати здоровий раціон, багатий на вітаміни та мінерали. Вони дуже важливі для сильних кісток і зубів.
  • Регулярно робіть чистку у стоматолога.