Ефективні способи дезінфекції спальні
Зрозуміло, що способи дезінфекції спальні мають вирішальне значення для створення цілком здорового середовища для приємного нічного відпочинку.
Часто ми думаємо, що достатньо просто чистити та прати простирадла, але це не так.
Ми проводимо багато годин у спальні. Як результат, це ідеальне місце для деяких мікроорганізмів, які можуть спричинити проблеми зі здоров’ям.
Як ви знаєте, деякі бактерії, грибки та кліщі мають сильний опір. Вони живуть і розмножуються далі, незважаючи на те, наскільки добре чи часто ви прибираєтеся. З цієї причини вам потрібно дезінфікувати речі в спальні, щоб їх позбутися.
Деякі з цих збудників можуть викликати алергію, закладення і тривогу, що ускладнює правильний сон. У будь-якому випадку для вашого здоров’я важливо якісно спати без перерв. Дезінфекція спальні допоможе вам уникнути численних респіраторних проблем.
З цією метою важливо використовувати натуральні засоби, щоб уникнути інших проблем. Багато засобів дуже сильні та зрештою є шкідливими для вашого здоров’я. Саме тому не рекомендуємо їх використовувати, якщо у вас маленькі діти або хатні тварини, оскільки вони частіше відчувають негативний вплив цих речовин.
Ефективні способи дезінфекції спальні
Щоб успішно дезінфікувати спальню, потрібно звернути увагу на всі речі, які там є. Це означає, що ви не можете обмежитися лише пранням постільної білизни. Потрібно звернути увагу на всі куточки кімнати.
Ви можете цього не помічати, але щодня накопичується пил, кліщі та інші алергенні молекули. Деякі з них можуть викликати дискомфорт або вплинути на ваш сон.Не пропустіть: 7 порад, як позбутися кліщів удома
У результаті, важливо знайти час, необхідний для чищення та дезінфекції вашої спальні.
1. Простирадла та ковдри
Перше, що варто пам’ятати: потрібно застилати ліжко щодня і прати постільну білизну щонайменше раз на тиждень. Ви також повинні прати ковдри, пухові ковдри, накидки на матраци тощо, але вам не потрібно робити це так часто. Вони також накопичують частинки, бруд і кліщі, які можуть бути шкідливими для вашого здоров’я.
Виконайте ці кроки, щоб почати знезараження:
- Періть постільну білизну пральним порошком.
- Щодня добре струшуйте білизну і заправляйте ліжко.
- Пилососьте, щоб позбутися шкідливих частинок.
2. Дезінфікуйте матрац природним шляхом
Це одна з найбільш забруднених речей у спальні, тому що на ньому відпочиває тіло. Він вбирає вночі велику кількість поту, а також накопичує багато пилу. Щоб добре його дезінфікувати, вам просто потрібно зробити й застосувати засіб, який можна виготовити безпосередньо у домашніх умовах:Інгредієнти
- половина чашки соди (125 г)
- ефірна олія евкаліпта (10 крапель)
Підготовка
- Покладіть харчову соду в миску.
- Додайте 10 г ефірної олії евкаліпта.
- Добре змішайте і залиште на 5 хвилин.
Інструкція
- Спочатку посипте сумішшю весь матрац.
- Залиште на 1 годину.
- Потім пропилососьте.
- Нарешті, покладіть зверху покривало, якщо воно у вас є.
Також читайте: Найкращі методи дезінфекції ванної кімнати
3. Вікна і штори
Штори можуть бути дуже барвистими, прикрашати кімнату, а також блокувати світло з вікон. Однак, оскільки вони настільки близькі до виходу, вони також запобігають потраплянню пилу всередину або назовні.Унаслідок цього накопичується багато бруду та кліщів, яких потрібно позбутися. Ви повинні прати їх один раз на місяць. Перш ніж їх знову повісити, необхідно вимити вікна.
4. Дезінфікуйте підлогу природними засобами
Увесь бруд неминуче опиняється на підлозі. Важливо, щоб ви обирили природні способи дезінфекції спальні для чистого і здорового навколишнього середовища.
Для цього виконайте ці прості кроки з двома інгредієнтами, які ви обов’язково маєте вдома. Ви можете використовувати оцет, який допомагає природним чином дезінфікувати, і лимонний сік, який забезпечує приємний аромат.
Інгредієнти
- відро теплої води (3 літри)
- яблучний оцет (10 мл)
- лимонний сік (5 мл)
- швабра
- пилосос або мітла
Підготовка
- Налийте оцет у відро теплої води.
- Додайте лимонний сік.
- Добре перемішайте.
- Замочіть швабру в суміші.
Інструкція
- Спочатку пропилососьте або підметіть підлогу.
- Потім протріть всю поверхню.
- Нарешті, залиште висушитися.
5. Очистьте повітря за допомогою рослин
Рослини в кімнаті створюють почуття гармонії, миру та добробуту. Крім того, вони також працюють як очищувачі для повітря. Ви можете поставити маленькі горщики у вашу спальню.Деякі рекомендовані рослини для очищення повітря та покращення сну:
- жасмин
- лаванда
- гарденія
- кактус
- валеріана
Спробуйте застосувати на практиці ці способи дезінфекції спальні. Ви побачите результати дуже скоро!
- Saad, e., Hussien, R., Saher, F., & Ahmed, Z. (2006). Acaricidal activities of some essential oils and their monoterpenoidal constituents against house dust mite, Dermatophagoides pteronyssinus (Acari: Pyroglyphidae). Journal of Zhejiang University. Science. B, 7(12), 957–962. https://doi.org/10.1631/jzus.2006.B0957
- Letscher-Bru, V., Obszynski, C.M., Samsoen, M. et al. Antifungal Activity of Sodium Bicarbonate Against Fungal Agents Causing Superficial Infections. Mycopathologia 175, 153–158 (2013). https://doi.org/10.1007/s11046-012-9583-2
- Controlling Dust, Dust Mites, and Other Allergens in Your Home. Michigan Medicine. University of Michigan. https://www.uofmhealth.org/health-library/rt1233
- How to control dust mites. Milton Hershey Medical Center. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productid=28&pid=28&gid=000111
- Li, L., Qian, J., Zhou, Y., & Cui, Y. (2018). Domestic mite-induced allergy: Causes, diagnosis, and future prospects. International journal of immunopathology and pharmacology, 32, 2058738418804095. https://doi.org/10.1177/2058738418804095
- Rutala WA, Barbee SL, Aguiar NC, Sobsey MD, Weber DJ. 2000. Antimicrobial activity of home disinfectants and natural products against potential human pathogens. Infection Control and Hospital Epidemiology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10656352