Коли висока температура тіла загрожує здоров’ю?

Надто висока температура зовні може спричинити теплове виснаження, тому що ви втрачаєте багато рідини та електролітів.

Нормальний діапазон температур для людського тіла становить від 36,5° до 37,5°С. Перевищення – висока температура тіла. Для підтримки здорової температури важливо пристосуватися до довкілля.

Коли втрачається здатність організму боротися з теплом, температура тіла може зростати.

Якщо у вас висока температура тіла, це призводить до розширення кровоносних судин. Таким чином, надлишок тепла переходить на поверхню шкіри.

Це призводить до потіння, щоб випарувати воду і охолоджувати тіло.

Однак, коли ваше тіло піддається впливу холодних температур, кровоносні судини скорочуються. Кровообіг знижується, а м’язи можуть починати тремтіти, щоб генерувати тепло.

Тому температуру регулюють через три механізми:

• терморецептори: вони є у шкірі та в центрі гіпоталамуса
• терморегуляторні ефекти: потіння і посилення кровотоку
• контроль мозку

Як дізнатися, чи у вас висока температура?

Ваша температура вважається високою, коли вона перевищує 37,8°, але ви також відчуєте інші симптоми. Це може бути терміновим.

Ось деякі з ознак, які вказують на те, що температура тіла вище, ніж норма:

• температура, виміряна у роті, вища, ніж 37,7°
• температура у прямій кишці або вусі вона вища за 38,3°
• температура під пахвами вища за 37,3°

Ознаки та симптоми

• температура тіла вища за 37,7°
• швидке серцебиття
• трясіння і озноб
• потовиділення
• біль у м’язах
• брак апетиту
• швидке дихання
• запаморочення
• нездужання

Чинники ризику

• Інфекції: реакція імунної системи вказує на те, що чужа речовина атакує ваше тіло.
• Ліки: антибіотики, наркотики або антигістамінні препарати можуть викликати лихоманку, оскільки ці речовини підвищують температуру тіла.
• Травми: певні травми можуть викликати лихоманку. Вона може виникнути внаслідок серцевого нападу, інсульту, опіку або теплового удару.
• Інші захворювання можуть також підвищувати температуру тіла, зокрема артрит, гіпертиреоз і навіть рак.

Тим часом висока температура, яка нижча ніж 37,8°С, може бути обумовлена ​​іншими причинами, такими як стрес, гормональні коливання, занадто велика кількість вправ або сильна спека.

Що таке гіпертермія?

Це відбувається, коли терморегулятори вашого тіла не встигають за виробництвом тепла. Температура тіла підвищується значно вище за норму.

Коли температура вища за 40°С, це вважають гіпертермією. Деякі з основних симптомів:

• кровотеча
• темний колір сечі
• біль у м’язах
• непритомність
• дезорієнтація

Причини

• удар
• пухлини
• енцефаліт
• внутрішня кровотеча

Ускладнення

Це може бути небезпечним, внаслідок чого терморегулятори виходять з ладу.

Важливо знизити температуру тіла безпосередньо перед тим, як ви відчуєте щось на зразок нападу.

Лікування

Лікування має бути миттєвим. Негайні заходи охолодження необхідно поєднувати з гіпервентиляцією з використанням 100% кисню.

• Охолодіть шкіру гіпотермічними ковдрами.
• Занурте пацієнта в крижану воду.
• Використовуйте вентилятори.

Якщо вищевказані заходи не приносять результату, гемодіаліз може бути виконаний для видалення токсинів з кровотоку.

Як цьому запобігти?

• Перш за все, уникайте тривалого впливу сонця, особливо якщо ви займаєтеся фізичною активністю.
• Наносьте сонцезахисні засоби, щоб захистити шкіру від опіків, що уповільнює розсіювання тепла.
• Крім того, обов’язково пийте принаймні 2 літри води на день, щоб залишатися зволоженими.
• Якщо ви займаєтеся спортом і відчуваєте, що температура збільшується, або відчуваєте вологість, негайно зупиніться.
• Крім того, зменште споживання алкогольних напоїв, оскільки вони посилюють зневоднення.
• У теплу погоду носіть легкий одяг і яскраві кольори.
• Нарешті, не забудьте провітрювати будинок і споживати багато електролітів.

Дуже важливо розуміти різницю між лихоманкою та гіпертермією. Окрім дуже високої температури тіла, при гіпертермії ви не можете самостійно знизити температуру.

Не вагайтеся звернутися до лікаря, особливо якщо під загрозою діти або літні люди.