Конфлікти є частиною відносин. Правильні інструменти комунікації та керування емоціями допоможуть вам легко виходити з конфліктних ситуацій. Дізнайтеся більше про стратегії виходу з конфліктів.
Мікроагресія – це прихована форма психологічного насилля, яка базується на постійному щоденному зневажливому ставленні. Тобто одна людина принижує іншу шляхом неприйнятних жартів та кпинів, які щодня підривають самооцінку ображеної людини. Мікроагресія у стосунках може мати ще більш руйнівний характер.
Зазвичай нам властиво оминати складні ситуації, повертатися спиною до страху і тікати від того, чого ми найбільше боїмося. Проте якщо ви колись не змогли розв’язати свої проблеми, вони повернуться до вас у майбутньому.
Сімейні стосунки мають бути вашим основним джерелом любові, розуміння, прийняття та підтримки.
Ви колись замислювалися над можливими наслідками, які викликають внутрішні конфлікти? Можливо, ви хочете уникнути сварки або не говорите “ні”, коли не хочете щось робити. Якщо це так, важливо пам’ятати, що це може призвести до ще більших проблем.
Не втрачайте свою ідентичність і не підводьте себе. Не припиняйте бути кимось іншим, щоб хтось вас полюбив. Якщо ви це зробите, то неминуче собі зашкодите.
На жаль, досить часто непорозуміння виникає через добрі думки та дії. Це навіть трапляється з тими, з ким ми провели багато часу разом.
Деякі люди володіють поганою здатністю самостійно створювати собі проблеми, а потім плакати гіркими сльозами, коли ситуація виходить з-під контролю. Певні, ви також маєте декілька знайомих з такою вдачею.
