Натуральні засоби від болісних критичних днів

Кожного місяця багатьом жінкам доводиться страждати через болісну менструацію. На щастя, є неймовірно ефективні натуральні засоби від болісних критичних днів, які допоможуть розв'язати цю проблему.

Болісні менструації – це те неприємне явище, від якого доводиться страждати величезній кількості жінок щомісяця. На жаль, критичні дні дуже часто супроводжуються ще цілою низкою дискомфортних симптомів, зокрема болем, втомою, запамороченням тощо.

У цій статті ми зібрали неймовірно ефективні натуральні засоби для лікування болісних місячних природним шляхом. За умови регулярного використання цих засобів вам вдасться відновити гормональний баланс без потреби застосовувати спеціальні медикаменти.

У кожної жінки інші відчуття під час менструації

Зверніть увагу, що кожна жінка є особливою, тому й критичні дні у всіх жінок протікають по-різному. Деякі жінки не надають особливого значення цьому періоду та майже не відчувають жодного дискомфорту. Тим часом інші жінки можуть страждати через такі неприємні симптоми:

• Здуття живота
• Перепади настрою
• Запальний процес
• Біль
• Надмірна чутливість.

Утім, є ціла низка інших симптомів, за допомогою яких можна визначити, чи нормально протікає менструація. Особливу увагу необхідно надавати різким змінам самопочуття, які можуть виникнути в результаті сильного стресу, змін раціону та інших проблем зі здоров’ям.

Болісні критичні дні

Важкі та болісні критичні дні, також відомі в медицині як менорагія, є досить поширеним явищем, яке часто виникає в результаті генетичної схильності жінки до подібного перебігу менструації. Проте дуже часто біль під час критичних днів виникає не тільки у результаті генетичних особливостей, але й через такі захворювання:

• Ендометріоз
• Фіброма матки
• Внутрішньоматкові поліпи
• Порушення у роботі щитоподібної залози
• Гормональні зміни в організмі
• Стрес

Насправді чимало жінок не мають повноцінного розуміння, наскільки важкими є їхні критичні дні, оскільки не можуть ні з чим їх порівняти. Якщо ви також сумніваєтеся, наскільки сильними та болісними є ваші менструації, радимо звернути увагу на кілька важливих факторів:

• Ваші місячні тривають понад 8-10 днів.
• Ви використовуєте понад 8 тампонів або прокладок на день або ж вам доводиться змінювати їх через кожні 2-3 години.
• Ваш менструальний цикл триває менш як 21 день.

Натуральні засоби від болісних критичних днів

1. Вітекс священний

Авраамове дерево, або вітекс священний, є досить рідкісною лікарською рослиною, яка насправді є неймовірною корисною для організму жінки. Вченим вдалося з’ясувати, що на основі цієї рослини можна приготувати не тільки неймовірно ефективні натуральні засоби від болісних критичних днів, але й засоби для лікування аменореї.

Зверніть увагу, що вітекс священний має здатність регулювати рівні естрогену та прогестерону в організмі жінки.

Ви можете вживати цю рослину у вигляді натуральних настоїв або у формі таблеток. Подібні засоби є неймовірно ефективними для полегшення больових відчуттів та зменшення дискомфортних симптомів при менструації.

Попри те, що ця рослина є неймовірно ефективною, ми однаково рекомендуємо вам запастися терпінням. До появи перших позитивних результатів може пройти до кількох місяців.

2. Мака перуанська

Насправді мака є потужним натуральним засобом для регулювання рівня гормонів в організмі, як для жінок, так і для чоловіків різного віку. Багато жінок використовують натуральні засоби на основі цієї рослини не тільки для полегшення симптомів менопаузи, але й для збільшення шансів завагітніти.

Втім, перш ніж додати до свого раціону натуральні засоби на основі перуанської маки, необхідно взяти до уваги, що у деяких людей ця речовина викликає серйозну нервозність. Саме тому дуже важливо розпочати з невеликих доз, поступово збільшуючи кількість засобу у щоденному меню.

3. Жовтий тирлич

На основі цієї рослини можна не тільки приготувати неймовірно ефективні натуральні засоби від болісних критичних днів, але й запобігти розвитку анемії. Ця проблема є досить поширеною, оскільки під час менструації жінки щомісяця втрачають велику кількість заліза.

Тирлич також допомагає покращувати травлення, стимулювати роботу печінки, регулювати апетит та усувати неприємні плями на шкірі. Ви можете вживати тирлич у вигляді натуральних настоїв або у формі кремів для зовнішнього застосування.

4. Деревій

Деревій, або Achillea millefolium, є лікарською рослиною з величезною кількістю корисних властивостей. Завдяки високому вмісту ефірних олій, мінералів та антиоксидантів натуральні засоби на основі деревію є незамінними помічниками у процесі лікування різноманітних захворювань.

Деревій діє як натуральний продукт для регулювання рівня гормонів в організмі. До того ж, ця рослина володіє потужними протиспазматичними властивостями, завдяки яким засоби на її основі мають здатність знімати неприємні больові відчуття. Саме тому деревій рекомендують використовувати від болісних менструацій.

Ця рослина також є ефективною для лікування варикозного розширення вен, геморою, акне, шрамів та високого кров’яного тиску. Ви можете використовувати засоби на основі деревію як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Зверніть увагу, що деревій можна вирощувати й у домашніх умовах.

5. Зелені смузі

Одним з найкращих засобів для лікування різноманітних внутрішніх розладів є корисні зелені смузі. Оскільки у свіжому листі рослин міститься багато поживних речовин, зокрема фолієва кислота, вони є незамінними для покращення роботи печінки та очищення крові від токсинів.

Зелені смузі можна готувати на основі свіжих фруктів та різних зелених листових овочів, а саме:

• Шпинату
• Бурякового листя
• Листя редису
• Руколи
• Крес-салату.

Неодмінно додайте до свого щоденного раціону корисні зелені смузі. Дивовижний смак цих напоїв вас неодмінно приємно здивує. Якщо ви будете регулярно вживати зелені смузі, то не тільки зможете покращити власне самопочуття, але й почуватиметеся більш енергійними та жвавими.

До того ж за допомогою зелених смузі ви зможете позбутися зайвих кілограмів та швидше досягнути ідеальних форм.