Ніколи більше не виливайте рисову воду

Рисова вода може допомогти зняти подразнення і діє як природний тонік.
Ніколи більше не виливайте рисову воду

Останнє оновлення: 06 грудня, 2018

Рисова вода стала дуже популярною останнім часом, адже вона не тільки добре впливає на волосся і шкіру, але й також має інші переваги для здоров’я. Багатий вітамінами і мінералами рисовий відвар рекомендують споживати, якщо ви страждаєте від діареї або блювоти, а також якщо вам потрібно простимулювати секрецію грудного молока.

В Азії рисова вода є одним з найбільш шанованих засобів для краси завдяки вітамінам та поживним речовинам у її складі, які приносять користь шкірі і волоссю. Вам потрібні ще якісь причини, щоб не виливати рисову воду?

Рисова вода для здоров’я

Рисова вода багата на вітаміни групи В, фолієву кислоту, залізо, калій, магній і цинк, вона набуває своїх властивостей в процесі приготування рису. Білий рис є ідеальним, оскільки в процесі приготування він втрачає більше властивостей, ніж цільнозерновий. Серед найбільших переваг:

  • Дає природну енергію.
  • Позбавляє проблем з шлунково-кишковим трактом, таких як діарея, нудота і блювота.
  • Запобігає гастроентериту.
  • Допомагає регулювати температуру тіла.
  • Рекомендують для вагітних жінок, адже стимулює секрецію грудного молока.
  • Знімає подразнення шкіри.
  • Запобігає закрепам і лікує їх.

Для краси

Антиоксиданти, вітаміни і мінерали, присутні у рисовій воді, творять дива для шкіри. Рисова вода може допомогти захистити шкіру від пошкодження сонячними променями, бореться з запаленнями та подразненнями, а також запобігає передчасному старінню.

Один з її найбільш ефективних компонентів – інозитол комплекс елементів, який сприяє росту клітин і стимулює приплив крові, який може допомогти запобігти ознакам старіння і зменшити появу недоліків. Ви отримаєте такі переваги:

  • Гладка і рівна шкіра.
  • Прекрасний природний тонік.
  • Відкриває засмічені пори.
  • Додає захисний шар шкірі.
  • Для блискучого і м’якого волосся наносіть на волосся і шкіру голови.

Способи приготування рисової води

Багато хто думає, що рисова вода – це те, що залишилося після приготування рису, але вони помиляються. Ви можете використовувати цю воду, але вона не має тих переваг, які має справжня рисова вода, що залишається після кип’ятіння.

Інгредієнти:

  • 1/2 чашки білого рису
  • 4 склянки води

Приготування:

  • Доведіть воду до кипіння у каструлі. Додайте рис і варіть протягом 20 хвилин.
  • Після цього слід процідити рис і помістити воду в скляну ємність. Якщо ви хочете нанести воду на шкіру, охолодіть її в холодильнику і використайте ватний тампон.

Вагітним жінкам рекомендують пити від 8 до 10 чашок охолодженої води на день.

У таких країнах, як Мексика, традиційно підсолоджують воду цукром і ароматизують корицею. Рисову воду можна подавати з молоком або сухофруктами, хоча для лікування діареї ви повинні споживати її без жодних домішок.

Це може вас зацікавити ...
Моє здоров'яRead it in Моє здоров'я
Родзинкова вода для очищення печінки

Виявляється, що родзинкова вода дуже корисна для печінки людини. Читайте про натуральні засоби для очищення та зміцнення печінки.