Природні засоби для боротьби з алопецією

Кожна людина втрачає від 70 до 100 волосин на день. Хоча це цілком природньо, анормальна втрата – це понад 100 волосків на день. У цьому випадку людина страждає на алопецію або облисіння. Тут стануть у пригоді засоби для боротьби з алопецією.

Як правило, люди втрачають волосся на голові, але це також може вплинути на:

• брови
• вії
• бороду
• пахви
• геніталії

У цій статті ми розповімо вам більше про алопецію, її причини, симптоми, шляхи запобігання, а також найкращі природні засоби для її природного лікування.

Причини алопеції

Ось деякі з причин алопеції:

• генетичні чинники
• погане харчування
• стрес
• ендокринні захворювання, такі як гіпотиреоз
• інфекційні хвороби
• ліки (особливо певні лікарські засоби, що застосовують під час хіміотерапії, антитироїдні препарати, антикоагулянти та ліки, що використовують для лікування гіпервітамінозу А та гіпохолестеринемії).
• залізодефіцит або анемія

Дивіться також: 7 причин, чому у вас може бути випадіння волосся

Симптоми алопеції

У чоловіків часто випадає волосся. Проте у жінок ситуація інша. Деякі менш поширені форми алопеції можуть спричинити свербіння або біль у шкірі голови.

• Коли ви прокидаєтеся і бачите багато волосся на подушці, це може означати, що ви втрачаєте більше волосся, ніж потрібно.
• Якщо під час кожного миття волосся випадає багато волосся, це може бути ознакою алопеції. Ви також можете втратити багато волосся під час розчісування.
• Надмірна лупа або шкірний жир можуть бути одним із чинників, які спричиняють випадіння волосся.

Профілактика

Найбільш корисною мірою, коли виникає алопеція, є отримання правильного діагнозу та раннього лікування.

• Здорові життєві звички (відмова від куріння, правильне харчування та уникнення надмірного впливу сонця) можуть сприяти покращенню здоров’я волосся.
• Пийте багато води. Як і інші частини тіла, ваше волосся також має бути належним чином зволожене, щоб виглядати блискучим і бути здоровим і міцним. Тому ви повинні пити близько двох літрів (8 склянок) води на день, щоб допомогти боротися з алопецією.

Як це впливає на повсякденне життя

Це захворювання може стати великою косметичною та особистою проблемою.

Без сумніву, це є однією з найпоширеніших косметичних проблем у всьому світі. Це навіть впливає на багатьох людей емоційно. Отже, це може призвести до втрати самооцінки або навіть проблем на роботі та в особистому житті.

Природні засоби для боротьби з алопецією

Морквяний сік та кокосове молоко

Морква містить вітамін В6, В12 та антиоксиданти, які допомагають зміцнювати волосся і зберігають його здоров’я. Кокосове молоко містить вітаміни, мікроелементи, амінокислоти та мінерали.

Ці засоби для боротьби з алопецією допоможуть зберегти ваше волосся здоровішим і міцнішим.

Інгредієнти

• 2 морквини
• 1 склянка кокосового молока (250 мл)

Що робити

• Помістіть обидва інгредієнти в блендер та змішуйте їх приблизно 3-4 хвилини, поки не отримаєте однорідну суміш.
• Не проціджуючи цю суміш, нанесіть на волосся, залиште на 30 хвилин, а потім промийте холодною водою.

Яблучний оцет

Оцет – чудовий природний спосіб боротьби з випадінням волосся, спричиненого надмірним вмістом шкірного сала. Він також допоможе стимулювати кровообіг.

Інгредієнти

• 1 склянка яблучного оцту (250 мл)

Що робити

• Нанесіть яблучний оцет на волосся і обережно масажуйте шкіру голови.
• Через 45 хвилин вимийте волосся теплою водою.

Дивіться також: 6 натуральних засобів від облисіння

Рекомендації та поради для запобігання випадіння волосся

Нижче наведемо кілька рекомендацій, які допоможуть вам запобігти цій проблемі або пом’якшити її. Використовуйте засоби для боротьби з алопецією та дотримуйтеся цих порад:

• Запобігайте стресу. Такі види діяльності, як йога, сміхотерапія, тай-чи, а також фізичні вправи допомагають виробляти ендорфіни та знижують стрес.
• Лікуйте такі проблеми зі здоров’ям, як депресія, тривога чи анемія, якщо ви страждаєте від будь-якої з них.
• Майте здоровий збалансований раціон, багатий на залізо, антиоксиданти, жирні кислоти та вітаміни А, В, С і Е. Це допоможе зміцнити волосся та підсилити волосяні фолікули.
• Використовуйте м’які щітки та уникайте жорстких зачісок та тугих защіпок для волосся.
• Уникайте куріння: ця звичка швидко послаблює волосяні фолікули.