Секрети здорового волосся
Волосся зазнає впливу різних чинників, які послаблюють і пошкоджують його щодня, і це погіршує його вигляд. Коли проблеми почнуться вперше, у вас буде відчутний свербіж на шкірі голови, дратуватиме лупа, волосся буде тьмяним і тонким. На щастя, всі ці проблеми легко вирішити, і є можливість повернути назад гладке, гарне і здоров е волосся.Перший секрет здорового волосся – шкіра голови. Коли вона здорова, волосся має приголомшливий вигляд.
Хочете дізнатись як мати здорову шкіру голови та здорове волосся, ось найкращі секрети:
Суха шкіра голови
Коли шкіра голови суха, виникає свербіж і лупа. Ніхто не любить пластівці відлущеної мертвої шкіри, які з’являються як наслідок сухості шкіри голови. Ігнорування проблеми може значно погіршити ситуацію.
Рішення?
- Змішайте десять крапель лавандового ефірної олії з крапелькою мигдалевої олії або олії жожоба. Ніжно масажуйте шкіру голови коловими рухами протягом 5 хвилин.
- Для чутливої шкіри голови необхідно масажувати її з використанням олії жожоба, яку потрібно використовувати за п’ять хвилин до прийняття душу.
- Крім того, варто збільшити споживання Омега-3 жирних кислот, що містяться в рибі й овочах.
Нормальне волосся
Густ е або нормальн е волосся, як правило, має не так багато проблем, ніж інші типи. Тим не менш, не є поганою ідеєю зрідка потішити нормальн е волосся: провести зміцнювальні лікувальні процедури і зробити його ще гарнішим.
Як можна допомагати своєму нормальному волоссю?
- Після миття голови візьміть столову ложку оливкової олії і нанесіть її на всю шкіру голови й на саме волосся від коренів до кінчиків. Потім загорніть волосся в поліетилен і надягніть теплий капелюх. Залиште таку маску для гарного ефекту на 10 або 15 хвилин, потім змийте великою кількістю води й нанесіть кондиціонер.
Тонке волосся
Якщо лікар чи перукар сказав, що у вас тонк е волосся, і ви самі бачите, що вон о втрачає свою міцність і товщину, ста є більш схильн им до випад іння, не переймайтеся завчасно. Ця проблема може бути результатом неправильного харчування чи нестачі вітамінів, неправильного догляду за волоссям і деяких ендокринних розладів.
Рішення?
- Візьміть ½ склянки теплого яблучного оцту, розбавте в ½ склянці води і нанесіть на шкіру голови ніжними масажними рухами. Накрийте волосся поліетиленом, і за 30-40 хвилин маска покаже свій ефект. Яблучний оцет допомагає відновити кислотно-лужний баланс шкіри голови.
Ламкі кінці
Ламкість може бути наслідком поганого харчування, авітамінозу, перебування на сонці, використання фену, плойки, бігудів і жорстокого поводження з волоссям. І це лише кілька причин такого стану. Коли волосся ламке, в оно має тенденцію до швидкого випадіння і росте значно повільніше.
Рішення?
- Щоб зміцнити ламке волосся, масажними рухами нанесіть невелику кількість кокосової олії на шкіру голови і, відповідно, на саме волосся й залиште на 5 або 10 хвилин. Буде ідеально, якщо ви накриєте волосся поліетиленом чи рушником і залишите в спокої на рекомендовану кількість часу, перш ніж полоскати.
- Необхідно додати такі продукти до свого раціону: пісне м’ясо, рибу, знежирений сир, яєчні білки, шпинат, сою, апельсини і полуницю.
Лупа
Лупа утворюється тоді, коли надмірний ріст бактерій спричиняє накопичення мертвих зроговілих клітин шкіри голови. Вона може з’явитися як у людей з жирн им, так і у людей з сух им тип ом шкіри голови.
Рішення?
- Необхідно змішати 10 крапель олії чайного дерева, евкаліпту або бергамоту з ефірною олією жожоба або з однією унцією мигдалевого масла, потім втерти в шкіру голови легкими коловими рухами перед прийняттям душу.
- Якщо ви хочете зробити перерву в лікуванні, змішайте невелику кількість гамамелісу й рідин для полоскання рота і втирайте в шкіру голови після миття шампунем і кондиціонером.
- Для досягнення найкращих результатів обов’язково додайте до свого раціону багаті на цинк продукти, як-от: молюски, краби, пісне м’ясо, омари, арахісове масло, гарбузове насіння і лосось.
