Спробуйте ці чудові природні засоби від гастриту

Гастрит – це розлад травної системи, який виникає, коли випорожнення шлунка подразнюється надмірною секрецією шлункової кислоти. Це поширена проблема, майже завжди викликана поганими харчовими звичками, але також її може спричинити бактеріальною інфекцією. На щастя, є деякі природні засоби від гастриту та його побічних ефектів.

Головним симптомом, з яким ви зіткнетеся, є незручне відчуття печіння в животі. Це майже завжди супроводжується болем, запаленням і розладом шлунка.

Хоча гастрит може виникати спорадично, він часто стає повторюваним станом, що може призвести до ускладнень, якщо його не лікувати.

У цій статті ми хотіли б поділитися 7 прекрасними природними засобами від гастриту. Спробуйте їх за перших ознак хвороби.

Природні засоби від гастриту

1. Картопляний сік

Картопляний сік є природним антацидом, який може допомогти регулювати рН вашого шлунка. Якщо ви зробите це, ви зможете контролювати відчуття печіння і біль, викликаний гастритом.

Крім того, він знижує надмірне виробництво газів, водночас знижуючи рівень запалення, пов’язаного з цим станом.

Що робити?

• Вичавіть сік з картоплі і споживайте 3-4 столові ложки.
• Приймайте двічі на день, якщо симптоми тривають.

Ми рекомендуємо прочитати: Рецепти смачних страв із запеченою картоплею

2. Кокосова вода для лікування гастриту

Кокосова вода добре відома своєю високою харчовою цінністю, вона є здоровим варіантом для боротьби з цим розладом травлення.

Її лужні властивості знижують надмірну кислотність. Крім того, вона корисна для зволоження, що означає, що вона може сприяти детоксикації шлунка.

Що робити?

• За перших ознак гастриту потрібно випити півсклянки кокосової води (100 мл).
• Якщо проблема не зникає, її можна використовувати до 3 разів на день.

3. Натуральний йогурт

Живі культури в натуральному йогурті чудово підходять для боротьби з бактеріями H. Pylori, що викликають хронічний гастрит.

Його пробіотики регулюють рН шлунково-кишкового тракту. Водночас вони зміцнюють бар’єр, який захищає ваш шлунок від надмірної кислотності.

Що робити?

• Споживайте 2 чашки натурального йогурту на день (250 г), доки проблема не зникне.

4. Полуниця

Полуниця містить фенольні сполуки, які можуть допомогти зменшити запалення шлунка. Отже, вона покращує симптоми гастриту.

Антиоксиданти в її складі борються з негативним впливом вільних радикалів. Крім того, вони підтримують регенерацію слизових оболонок.

Що робити?

• Зробіть чай з сушеним листям полуниці і пийте його двічі на день.
• Їжте 3-5 стиглих полуниць щодня.

5. Рисове молоко

Рисове молоко – це овочевий напій, який став популярним у всьому світі. Багато людей знають, що це чудовий засіб від діареї та проблем зі шкірою.

Окрім антиоксидантів і клітковини, воно містить мінерали, які допомагають регулювати рН травної системи. Це може допомогти запобігти надмірній кислотності та гастриту.

Споживання рисового молока зменшує відчуття печіння в животі й ефективно бореться з запаленням.

Що робити?

• Спочатку додайте кілька столових ложок рису (20 г) на склянку води і варіть кілька хвилин.
• Щойно утвориться біла рідина, процідіть і споживайте.
• Повторюйте двічі на день.

6. Органічний мед

Мед – це природний антацид, який допомагає зміцнити слизову оболонку шлунка, запобігаючи виразкам і гастриту.

Його природні цукри також є джерелом енергія для вашого тіла. Крім того, оскільки він легко засвоюється організмом, він не викликає проблем зі здоров’ям.

Природні засоби від гастриту на основі меду забезпечують ваше тіло мінералами, антиоксидантами і протизапальними сполуками. Вони можуть бути визначальним чинником для зменшення болю і подразнення живота.

Що робити?

• З’їжте 2 столові ложки органічного меду (50 г) за появи перших ознак гастриту.
• Якщо хочете, розведіть його в теплій воді.

Перевірте це теж: Засіб з харчової соди та меду, щоб покращити здоров’я

7. Алое вера

Гель алое вера має хороші антимікробні та протизапальні властивості. Тому він також є одним із найкращих природних засобів від гастриту.

Перш за все, він пригнічує дію бактерій H. Pylori. Крім того, він підтримує відновлення слизових оболонок шлунка.

Що робити?

• Спочатку дістаньте кілька столових ложок гелю алое вера (30).
• Потім поєднайте їх у блендері з невеликою кількістю води. Після цього можна пити.
• Споживайте засіб натщесерце вранці, якщо це можливо.

Примітка: Через м’який послаблюючий ефект не рекомендуємо споживати цей засіб надмірно.

Як бачите, є корисні природні засоби від гастриту, які також не вимагають від вас прийому надмірної кількості антацидів.

Виберіть одне з рекомендованих рішень і погляньте, наскільки добре воно працює!