Як лікувати себорейний дерматит за допомогою натуральних засобів
Себорея проявляється у вигляді червонуватих лусочок на шкірі та надмірного вироблення олій. Вона часто виникає в людей, які переживають стрес, страждають на ожиріння, мають жирну шкіру або занадто часто використовують лосьйони на основі спирту.
Лікуйте себорейний дерматит за допомогою натуральних засобів
На ринку можна знайти багато продуктів із вмістом хімічних речовин, які наразі використовуються для лікування себореї. Утім сьогодні ми хочемо розповісти вам про натуральні альтернативи, які не менш помічні й ефективні.
Читайте далі, щоб дізнатися, як вилікувати себорейний дерматит за допомогою природних засобів.
Дивіться також: 10 основних симптомів діабету, про які варто знати
1. Лимон
Лимон містить кислоти та володіє протизапальними властивостями, які допомагають позбутися грибка. Крім того, він зміцнює імунну систему, що покращує захист організму проти різних захворювань.
Що потрібно робити?
- Розріжте лимон на половину та вичавіть із нього сік.
- За допомогою пляшечки з розпилювачем нанесіть сік лимона на голову (або уражену ділянку) так, щоб він потрапив на шкіру.
- Легенько помасажуйте шкіру та зачекайте 10 хвилин.
- Ретельно помийте голову.
При контакті зі шкірою лимон може спричиняти відчуття печіння, але це лише означає, що він правильно діє та виводить грибок.
2. Грязьове мило
Грязьове мило можна купити в аптеках або замовити в Інтернеті. Завдяки своїм властивостям воно чудово лікує грибок.
Що потрібно робити?
- Використовуйте грязьове мило, щоб вмити обличчя та шкіру голови.
- Залиште його на 10 хвилин, а потім змийте теплою водою.
На відміну від лимона, мило не спричиняє жодних неприємних відчуттів. Використовуйте його, доки себорейний дерматит повністю не мине.
3. Лимонний сік із кокосовою олією
Кокосова олія містить мінерали, які допомагають очистити шкіру. Якщо поєднати її з лимоном, вийде надзвичайно ефективний засіб.
Інгредієнти
- 1 ст. л. лимонного соку (15 мл)
- 5 ст. л. кокосової олії (75 г)
Що потрібно робити?
- Ретельно перемішайте два інгредієнти та нанесіть засіб на шкіру голови.
- Помасажуйте голову та потримайте засіб 10 хвилин.
- Після цього змийте його теплою водою.
Щоб побачити результати, використовуйте цей засіб один раз на день протягом тижня.
4. Алое
Алое вера входить у склад багатьох засобів для шкіри та волосся. У цьому випадку ми застосуємо його протигрибкові властивості для лікування себореї.
Що потрібно робити?
- Вискребіть гель алое з листя та перебийте його в блендері (щоб було легше наносити).
- Вмасажуйте гель у шкіру та залиште його на 20 хвилин.
- Після зазначеного часу змийте алое теплою водою.
Щоб побачити результати, використовуйте гель алое один раз на день протягом тижня.
Дивіться також: 5 засобів з алое вера для очищення товстої кишки
5. Мед
Мед володіє властивостями, які вбивають грибок. Це, у свою чергу, допомагає відновити рівень pH шкіри. Ви можете змішати мед із яєчними білками або просто додати до нього воду.
Інгредієнти
- 1 склянка окропу (250 мл)
- 2 столові ложки меду (50 г)
Що потрібно робити?
- Налийте окріп у миску, додайте мед і добре перемішайте.
- Нанесіть на уражені зони масажними рухами та залиште на 2 години.
- Змийте теплою водою.
Ми особливо рекомендуємо використовувати засіб із медом, адже він надзвичайно дієвий.
Його можна наносити через день.
6. Яблучний оцет
Яблучний оцет часто додають до лікувальних засобів, адже він містить яблучну кислоту, яку дуже ефективно бореться з грибком і бактеріями.
Що потрібно робити?
- У мисці змішайте окріп і яблучний оцет у рівних пропорціях.
- Нанесіть на уражену ділянку м’якими масажними рухами.
- Залиште засіб на 15 хвилин, а потім змийте його теплою водою.
Використовуйте яблучний оцет, доки симптоми себореї не зменшаться.
Візьміть собі на замітку ці засоби та використовуйте один із них, щоб позбутися свербежу та печіння, спричинених себорейним дерматитом.
- Aktaş Karabay, E., & Aksu Çerman, A. (2019). Serum zinc levels in seborrheic dermatitis: a case-control study. Turkish Journal of Medical Sciences, 49(5), 1503–1508. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7018314/
- Akbaş, A., Kılınç, F., Şener, S., & Hayran, Y. (2023). Vitamin D levels in patients with seborrheic dermatitis. Revista da Associacao Medica Brasileira, 69(7), 1-7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10352003/
- Barak-Shinar, D., Del Río, R., & Green, L. J. (2017). Treatment of Seborrheic Dermatitis Using a Novel Herbal-based Cream. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 10(4), 17-23. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/
- Dall’Oglio, F., Nasca, M. R., Gerbino, C., & Micali, G. (2022). An Overview of the Diagnosis and Management of Seborrheic Dermatitis. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 15, 1537-1548. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9365318/
- Gopinath, H., & Karthikeyan, K. (2021). Neem in Dermatology: Shedding Light on the Traditional Panacea. Indian Journal of Dermatology, 66(6), 706. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8906293/
- Hashem, M. M., Attia, D., Hashem, Y. A., Hendy, M. S., AbdelBasset, S., Adel, F., & Salama, M. M. (2024). Rosemary and neem: an insight into their combined anti-dandruff and anti-hair loss efficacy. Scientific Reports, 14(1), 7780. https://www.nature.com/articles/s41598-024-57838-w
- Khan, M. S., Yasir, M., Wani, H. A., Bhat, G. H., Majid, S., & Rasool, I. (2020). Therapeutic and Prophylactic Effects of Honey on Dermatitis and Related Disorders. Therapeutic Applications of Honey and its Phytochemicals, 2, 249-272. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-981-15-7305-7_11
- National Eczema Association. (s. f.). Seborrheic Dermatitis. Consultado el 1 de mayo de 2024. https://nationaleczema.org/eczema/types-of-eczema/seborrheic-dermatitis/
- Patel, T., Gurjar, V., & Patani, P. (2024). Natural herbal products for management of dermatitis: a review. Journal of Population Therapeutics and Clinical Pharmacology, 31(1), 739-749. https://jptcp.com/index.php/jptcp/article/view/4078
- Piraccini, B. M., Berardesca, E., Fabbrocini, G., Micali, G., & Tosti, A. (2019). Biotin: overview of the treatment of diseases of cutaneous appendages and of hyperseborrhea. Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, 154(5), 557-566. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31638351/
- Polak, K., Jobbágy, A., Muszyński, T., Wojciechowska, K., Frątczak, A., Bánvölgyi, A., Bergler-Czop, B., & Kiss, N. (2021). Microbiome Modulation as a Therapeutic Approach in Chronic Skin Diseases. Biomedicines, 9(10), 1-38. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8533290/
- Sobhan, M., Hojati, M., Vafaie, S. Y., Ahmadimoghaddam, D., Mohammadi, Y., & Mehrpooya, M. (2020). The Efficacy of Colloidal Oatmeal Cream 1% as Add-on Therapy in the Management of Chronic Irritant Hand Eczema: A Double-Blind Study. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 13, 241-251. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7103792/
- Tucker, D., Masood, S. (16 de febrero de 2023). Seborrheic Dermatitis. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551707/
- Thomsen, B. J., Chow, E. Y., & Sapijaszko, M. J. (2020). The Potential Uses of Omega-3 Fatty Acids in Dermatology: A Review. Journal of Cutaneous Medicine and Surgery, 24(5), 481-494. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32463305/