6 натуральних засобів для лікування акне

Чи знали ви, що найефективніші методи лікування акне - це споживання натуральних засобів для внутрішнього застосування, які допомагають очищувати організм від токсинів?

Плями та чорні цятки зазвичай турбують людей у підлітковому віці через гормональні зміни в організмі. Утім, за умови неправильного догляду за шкірою ці дерматологічні проблеми можуть з’явитися й у дорослому віці.

Оскільки шкіра є найкращим віддзеркаленням стану здоров’я людини, ми рекомендуємо спробувати натуральні засоби для лікування акне, які потрібно використовувати для внутрішнього застосування.

У цій статті ми розповімо вам про найефективніші методи боротьби з неприємними дерматологічними проблемами.

Що робити, коли не вдається вилікувати акне раз і назавжди?

На жаль, періодичні спалахи акне щороку вражають мільйони людей по всьому світу, незалежно від їхнього віку. Інтенсивність цього хронічного захворювання також може бути різною. Дехто страждає через сильні та болісні висипання на шкірі, тоді як інші можуть навіть не помічати дискомфорту від акне.

Проблема акне має також естетичний характер. Погодьтеся, червоні випуклі прищі з жовтуватими голівками на обличчі важко назвати приємними та привабливими.

Боротися з висипаннями необхідно одразу після їхньої появи, адже якщо не розпочати лікування акне вчасно, вони можуть залишити по собі неприємні сліди або навіть шрами.

Нині у продажу можна знайти чимало засобів для лікування акне, які потрібно використовувати для зовнішнього застосування. Такі препарати бувають як натуральними, так і з високим вмістом штучних хімічних речовин. Втім, для ефективного лікування акне та профілактики проблем зі шкірою у майбутньому ми рекомендуємо боротися з дерматологічними розладами зсередини.

Якщо акне турбує людину вже у дорослому віці, зазвичай причиною цього є підвищена гормональна активність. Для прикладу, висипання найчастіше з’являються у жінок під час вагітності або у розпалі менструального циклу. Втім, іноді причиною появи акне є надмірна кількість виділень із сальних залоз, що містяться на шкірі.

Якщо додати до гормонального дисбалансу ще й стрес, недостатню фізичну активність та неправильне харчування, можна зрозуміти, чому деякі люди страждають від акне та чорних цяток навіть у дорослому віці.

Натуральні засоби для лікування акне для внутрішнього застосування

Якщо вас часто турбують різні висипання на шкірі, рекомендуємо завжди піклуватися про підтримання водного балансу – наприклад, випивати щодня по два літри води та доповнювати основні страви натуральними соками та настоями. До того ж, дуже важливо регулярно займатися спортом та вживати велику кількість свіжих овочів та фруктів.

Покращити стан шкіри також можна за умови використання певних натуральних інгредієнтів, які позитивно впливають на фізичний стан людини та її зовнішній вигляд.

1. Заправка на основі часнику та оливкової олії

Замість використання магазинних соусів, які містять велику кількість солі та шкідливих жирів, ми радимо заправляти салати натуральною домашньою заправкою на основі оливкової олії та часнику. Повірте, такий соус буде не тільки корисним та безпечним, але й неймовірно смачним.

Однією з основних переваг домашньої заправки є пікантний смак, який вона надає стравам, а також її здатність покращувати стан шкіри людини та піклуватися про неї зсередини.

Ба більше, ви можете приготувати велику кількість заправки одразу, адже вона чудово зберігатиметься у холодильнику до трьох тижнів поспіль.

Інгредієнти:

• 4 зубки часнику
• 4 столові ложки оливкової олії (64 г)

Спосіб приготування:

• Перш за все почистьте часник та розріжте кожен зубок навпіл.
• Помістіть розрізаний часник у герметичний посуд зі щільною кришкою. Бажано для зберігання заправки обирати банку або пляшку зі скла.
• Зверху залийте часник оливковою олією таким чином, щоб він повністю був вкритий нею. Якщо чотирьох ложок олії вам не вистачить, можете додати ще трохи рідини.
• Щільно закрийте посудину кришкою та залиште часник маринуватися в олії на 48 годин.
• Опісля можна використовувати готову заправку для приправляння салатів та інших страв.

2. Зелений чай для лікування акне

Важко переоцінити неймовірні переваги такого поживного напою, як зелений чай.

Завдяки високому вмісту незамінних антиоксидантів цей напій усуває ознаки запального процесу та зменшує акне. Ба більше, за допомогою зеленого чаю можна ефективно очистити організм від накопичених токсинів та відрегулювати рівень андрогенів. Не забувайте, що андрогени – це чоловічі статеві гормони, які у великій кількості можуть призводити до розвитку дерматологічних проблем, зокрема появи акне.

• Для отримання позитивного ефекту необхідно випивати щонайменше по три склянки зеленого чаю щодня. Готувати напій можна як із чайних пакетиків, так і на основі сушеного листя. Придбати зелений чай можна у будь-якому супермаркеті та крамниці здорової їжі.

3. Чай на основі лопуха

Вірте чи ні, але ця проста та доступна рослина володіє незліченною кількістю корисних властивостей. Зокрема, натуральні засоби на основі лопуха характеризуються потужним очищувальним та сечогінним ефектом.

Важко перерахувати всі переваги регулярного вживання лопуха та засобів на його основі для організму людини. Особливо актуальним цей продукт буде для тих людей, які схильні до появи неприємних плям, чорних цяток та інших висипань.

Інгредієнти:

• 1 склянка води (250 мл)
• 1 чайна ложка кореня лопуха (5 г)

Спосіб приготування:

• Перш за все налийте воду в невелику каструлю та доведіть її до кипіння.
• Щойно вода почне закипати, додайте до неї ретельно промитий корінь лопуха.
• Варіть суміш на середньому вогні впродовж 10 хвилин, після чого зніміть каструлю з вогню.
• Залиште засіб охолоджуватися на 10 хвилин, а опісля неодмінно процідіть його.
• Пити готовий чай з лопуха необхідно одразу після приготування.
• Для досягнення позитивного результату потрібно щодня вживати щонайменше по одній чашці чаю – вранці або в обідню пору.
• Зверніть увагу, що чай з лопуха не тільки зменшує акне, але й покращує травлення.

4. Чай на основі фенхелю та лимонного соку

Вірте чи ні, але така незвична на перший погляд комбінація продуктів є неймовірно ефективною для лікування акне зсередини.

Фенхель володіє потужними очищувальними властивостями. Використовувати його в їжу можна багатьма способами, зокрема додавати насіння цієї рослини до основних страв або готувати на основі фенхелю натуральний чай.

Інгредієнти:

• 1 склянка води (250 мл)
• 1 столова ложка насіння фенхелю (10 г)
• сік 1 лимона

Спосіб приготування:

• Налийте воду в невелику каструлю та поставте її на вогонь.
• Коли вода почне закипати, додайте до неї насіння фенхелю.
• Варіть суміш 10 хвилин.
• Опісля зніміть каструлю з вогню та залиште її охолоджуватися при кімнатній температурі на 10 хвилин.
• Перед вживанням неодмінно процідіть фенхелевий чай та додайте до нього лимонний сік.
• Найкраще пити чай у максимально гарячому вигляді перед сном.

5. Чай для лікування акне на основі розмарину

Безсумнівно, розмарин є однією з найефективніших рослин для лікування акне завдяки високому вмісту антибактеріальних та протизапальних речовин.

Зверніть увагу, що для приготування настою від висипань на шкірі підходять як листя, так і цвіт розмарину.

Інгредієнти:

• 1 столова ложка сушеного розмарину (10 г)
• 1 склянка води (250 мл)

Спосіб приготування:

• Помістіть ретельно промитий розмарин у невелику каструлю та залийте його водою.
• Поставте каструлю на вогонь та доведіть суміш до кипіння.
• Після закипання необхідно варити воду з розмарином впродовж 10 хвилин.
• Опісля зніміть готовий засіб з вогню та процідіть його.
• Перед вживанням можна підсолодити напій натуральним медом (вистачить однієї столової ложки).
• Для позитивного ефекту необхідно щодня випивати по три склянки чаю з розмарином – вранці, в обідню пору та ввечері.

6. Настій на основі братків

Засоби на основі цієї рослини характеризуються неймовірно позитивним впливом на людей, які страждають через жирну шкіру або сильне акне.

Братки стимулюють роботу печінки та прискорюють процес очищення цього органу від токсинів. Саме тому ми рекомендуємо регулярно вживати настій на основі братків, якщо ви хочете очистити організм від бруду та відрегулювати кількість виділень із сальних залоз.

Інгредієнти:

• 1 столова ложка цвіту братків (10 г)
• 1 склянка води (250 мл)

Спосіб приготування:

• Помістіть цвіт братків у невелику каструлю та залийте його водою.
• Варіть суміш на середньому вогні впродовж 10 хвилин.
• Опісля зніміть каструлю з вогню та залиште суміш охолоджуватися при кімнатній температурі на 10 хвилин.
• Перед вживанням неодмінно процідіть настій.
• На бажання можете підсолодити напій натуральним медом.