6 натуральних засобів для очищення лімфатичної системи

· Лютий 22, 2019
Якщо ви вирішили очистити лімфатичну систему, споживаючи рекомендовані натуральні засоби, не забудьте також про здорове харчування. Читайте більше у цій статті!

Лімфатична система – це складна мережа протоків, у яких циркулює лімфа. Ця рідина є прозорою, подібною до плазми крові.

Її основна функція полягає в очищенні клітин та тканин тіла,  щоб звільнити їх від токсинів та інфекційних збудників, які можуть викликати захворювання.

До того ж вона сприяє виробництву лейкоцитів.  Разом з імунною системою, лімфатична система відіграє вирішальну роль у забезпеченні максимально можливих захисних механізмів.

Однак вона може мати проблеми та викликати розвиток захворювань внаслідок надмірного накопичення відходів. Це може безпосередньо впливати на появу запальних процесів. Зміни в роботі системи можуть викликати такі захворювання, як артрит, ожиріння, збій в роботі кровоносної системи.

На щастя, є 100% природні засоби, які разом із дотриманням  здорового способу життя, можуть допомогти в процесі очищення лімфатичної системи. Це також знижує ризик  прояву різних захворювань та проблем.

Розгляньмо їх!

1. Чай з листя волоського горіха

Чай з листя волоського горіха для очищення лімфатичної системи

Сечогінні та очисні властивості листя волоського горіха є ідеальним доповненням для підтримки лімфатичних функцій вашого тіла.

Натуральні компоненти допомагають виводити токсини. До того ж вони знижують запалення в тканинах.

Інгредієнти

Спосіб приготування

  • Додайте листя волоського горіха до склянки води та закип’ятіть, залиште настоюватися 5 хвилин.
  • Після цього, процідіть напій, щоб прибрати листя. Залиште настоюватися ще 15 хвилин.

Спосіб споживання

  • Поділіть чай на 2 дози, які ви вип’єте впродовж дня. Почніть зі споживання першої дози на сніданок.
  • Пийте впродовж 20 днів.

2. Чай з календули

Календула є природним антибіотиком та має властивості освіжати. Вона є ефективним рішенням для очищення лімфатичної системи.

Якщо пити цей засіб регулярно, він сприятиме виведенню токсинів та контролюватиме  виробництво лімфатичної рідини.

Інгредієнти

  • 1 склянка води
  • 1 столова ложка квітів календули

Спосіб приготування

  • Закип’ятіть воду. Коли вода почне закипати, додайте квіти календули.
  • Остудіть напій до кімнатної температури та процідіть.

Спосіб споживання

  • Пийте чай впродовж 15 днів поспіль.

3. Чай з кореня лопуха, що допоможе очистити лімфатичну систему

Чай з кореня лопуха, що допоможе очистити лімфатичну систему

Антиоксиданти, що містяться в корені лопуха можуть підтримати роботу лімфатичної системи, оскільки сприяють виведенню токсинів.

Читайте статтю: Що призводить до запалення лімфатичних вузлів?

Ця рослина містить протизапальні та очисні властивості, які стимулюють процес детоксикації. Це також допоможе знизити ризик розвитку хронічних захворювань.

Інгредієнти

  • 1 склянка води
  • 1 чайна ложка тертого кореня лопуха

Спосіб приготування

  • Нагрійте воду, коли вона почне закипати, додайте корінь лопуха.
  • Настоюйте впродовж 15 хвилин, потім можна пити.

Спосіб споживання

  • Випивайте чашку чаю впродовж 10 днів поспіль.

4. Чай з фенхелю

Фенхель – це засіб з сечогінними та протизапальними властивостями, які допомагають виводити токсини і сприяють відновленню функції лімфатичної системи.

Фенхель містить вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Коли вони поглинаються, то сприяють захисту клітин.

Інгредієнти

  • 1 склянка води
  • 1/2 цибулини фенхеля

Спосіб приготування

  • Додайте фенхель до каструлі та поставте варитися на маленькому вогні впродовж 5 хвилин.
  • Напій має охолонути, а потім його слід процідити.

Спосіб споживання

  • Пийте склянку чаю з фенхелю впродовж 7 днів.

5. Чай з ехінацеї

Чай з ехінацеї для очищення лімфатичної системи

Ехінацея має протизапальні властивості, є судинорозширювальним засобом та засобом для зниження набряків. Саме тому вона ідеально підходить для очищення лімфатичної системи.

Ця стаття може вас зацікавити: 4 цікаві факти про лімфатичну систему людини

Цей чай допомагає вивести рідину, яка затримується в організмі. До того ж вона сприяє виведенню важких металів.

Інгредієнти

  • 1 склянка води
  • 1 столова ложка висушених квітів ехінацеї

Спосіб приготування

  • Закип’ятіть воду. Додайте квіти ехінацеї та залиште настоюватися впродовж 10 хвилин.
  • Процідіть перед споживанням.

Спосіб споживання

  • Пийте склянку чаю впродовж 7 днів.

6. Чай з куркуми, імбиру та лимону

Чай з куркуми, імбиру та лимону є протизапальним. Цей натуральний напій зміцнює лімфатичну систему, легко знищуючи та виводячи токсини. Засіб містить основні вітаміни, антиоксиданти, мінерали для зміцнення захисних сил організму.

Інгредієнти

  • 1/2 склянки порошку куркуми
  • 1 чайна ложка тертого імбиру
  • 1 склянка води
  • ½ лимона, сік

Спосіб приготування

  • Додайте куркуму, імбир у каструлю та налийте воду, кип’ятіть впродовж 3 хвилин.
  • Остудіть та процідіть напій. Потім додайте сік половинки лимона.

Спосіб споживання

  • Пийте чашку чаю на сніданок упродовж 7 днів.

Ви відчуваєте, що ваше тіло перевантажене та засмічене токсинами? Саме чай очистити лімфатичну систему.

Обирайте засіб на свій смак та підтримуйте роботу лімфатичної системи, а також знижуйте ризик прояву хронічних захворювань.

  • Moore, K., & Dalley, A. (2005). Sistema Linfático. In Anatomía con orientación clínica.
  • Olmos Martínez, S., & Gavidia Catalán, V. (2014). El sistema linfático: el gran olvidado del sistema circulatorio. Revista Eureka sobre Enseñanza y Divulgación de las Ciencias. https://doi.org/10498/15974
  • IDIAZABAL, D. (2010). Histología del sistema linfático. Sflb.Com.Ar.
  • Latorre, J., Ciucci, J., Rosendo, A., Latorre, R. J., Ciucci, J. L., & Rosendo, A. (2004). Anatomía del sistema linfático del miembro superior. Anales de Cirugía Cardíaca y Vascular. https://doi.org/10.1016/0049-3848(88)90370-2