6 натуральних засобів для очищення лімфатичної системи

Якщо ви вирішили очистити лімфатичну систему, споживаючи рекомендовані натуральні засоби, не забудьте також про здорове харчування. Читайте більше у цій статті!
6 натуральних засобів для очищення лімфатичної системи

Останнє оновлення: 27 травня, 2019

Лімфатична система – це складна мережа протоків, у яких циркулює лімфа. Ця рідина є прозорою, подібною до плазми крові.

Її основна функція полягає в очищенні клітин та тканин тіла,  щоб звільнити їх від токсинів та інфекційних збудників, які можуть викликати захворювання.

До того ж вона сприяє виробництву лейкоцитів.  Разом з імунною системою, лімфатична система відіграє вирішальну роль у забезпеченні максимально можливих захисних механізмів.

Однак вона може мати проблеми та викликати розвиток захворювань внаслідок надмірного накопичення відходів. Це може безпосередньо впливати на появу запальних процесів. Зміни в роботі системи можуть викликати такі захворювання, як артрит, ожиріння, збій в роботі кровоносної системи.

На щастя, є 100% природні засоби, які разом із дотриманням  здорового способу життя, можуть допомогти в процесі очищення лімфатичної системи. Це також знижує ризик  прояву різних захворювань та проблем.

Розгляньмо їх!

1. Чай з листя волоського горіха

Чай з листя волоського горіха для очищення лімфатичної системи

Сечогінні та очисні властивості листя волоського горіха є ідеальним доповненням для підтримки лімфатичних функцій вашого тіла.

Натуральні компоненти допомагають виводити токсини. До того ж вони знижують запалення в тканинах.

Інгредієнти

Спосіб приготування

  • Додайте листя волоського горіха до склянки води та закип’ятіть, залиште настоюватися 5 хвилин.
  • Після цього, процідіть напій, щоб прибрати листя. Залиште настоюватися ще 15 хвилин.

Спосіб споживання

  • Поділіть чай на 2 дози, які ви вип’єте впродовж дня. Почніть зі споживання першої дози на сніданок.
  • Пийте впродовж 20 днів.

2. Чай з календули

Календула є природним антибіотиком та має властивості освіжати. Вона є ефективним рішенням для очищення лімфатичної системи.

Якщо пити цей засіб регулярно, він сприятиме виведенню токсинів та контролюватиме  виробництво лімфатичної рідини.

Інгредієнти

  • 1 склянка води
  • 1 столова ложка квітів календули

Спосіб приготування

  • Закип’ятіть воду. Коли вода почне закипати, додайте квіти календули.
  • Остудіть напій до кімнатної температури та процідіть.

Спосіб споживання

  • Пийте чай впродовж 15 днів поспіль.

3. Чай з кореня лопуха, що допоможе очистити лімфатичну систему

Чай з кореня лопуха, що допоможе очистити лімфатичну систему

Антиоксиданти, що містяться в корені лопуха можуть підтримати роботу лімфатичної системи, оскільки сприяють виведенню токсинів.

Читайте статтю: Що призводить до запалення лімфатичних вузлів?

Ця рослина містить протизапальні та очисні властивості, які стимулюють процес детоксикації. Це також допоможе знизити ризик розвитку хронічних захворювань.

Інгредієнти

  • 1 склянка води
  • 1 чайна ложка тертого кореня лопуха

Спосіб приготування

  • Нагрійте воду, коли вона почне закипати, додайте корінь лопуха.
  • Настоюйте впродовж 15 хвилин, потім можна пити.

Спосіб споживання

  • Випивайте чашку чаю впродовж 10 днів поспіль.

4. Чай з фенхелю

Фенхель – це засіб з сечогінними та протизапальними властивостями, які допомагають виводити токсини і сприяють відновленню функції лімфатичної системи.

Фенхель містить вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Коли вони поглинаються, то сприяють захисту клітин.

Інгредієнти

  • 1 склянка води
  • 1/2 цибулини фенхеля

Спосіб приготування

  • Додайте фенхель до каструлі та поставте варитися на маленькому вогні впродовж 5 хвилин.
  • Напій має охолонути, а потім його слід процідити.

Спосіб споживання

  • Пийте склянку чаю з фенхелю впродовж 7 днів.

5. Чай з ехінацеї

Чай з ехінацеї для очищення лімфатичної системи

Ехінацея має протизапальні властивості, є судинорозширювальним засобом та засобом для зниження набряків. Саме тому вона ідеально підходить для очищення лімфатичної системи.

Ця стаття може вас зацікавити: 4 цікаві факти про лімфатичну систему людини

Цей чай допомагає вивести рідину, яка затримується в організмі. До того ж вона сприяє виведенню важких металів.

Інгредієнти

  • 1 склянка води
  • 1 столова ложка висушених квітів ехінацеї

Спосіб приготування

  • Закип’ятіть воду. Додайте квіти ехінацеї та залиште настоюватися впродовж 10 хвилин.
  • Процідіть перед споживанням.

Спосіб споживання

  • Пийте склянку чаю впродовж 7 днів.

6. Чай з куркуми, імбиру та лимону

Чай з куркуми, імбиру та лимону є протизапальним. Цей натуральний напій зміцнює лімфатичну систему, легко знищуючи та виводячи токсини. Засіб містить основні вітаміни, антиоксиданти, мінерали для зміцнення захисних сил організму.

Інгредієнти

  • 1/2 склянки порошку куркуми
  • 1 чайна ложка тертого імбиру
  • 1 склянка води
  • ½ лимона, сік

Спосіб приготування

  • Додайте куркуму, імбир у каструлю та налийте воду, кип’ятіть впродовж 3 хвилин.
  • Остудіть та процідіть напій. Потім додайте сік половинки лимона.

Спосіб споживання

  • Пийте чашку чаю на сніданок упродовж 7 днів.

Ви відчуваєте, що ваше тіло перевантажене та засмічене токсинами? Саме чай очистити лімфатичну систему.

Обирайте засіб на свій смак та підтримуйте роботу лімфатичної системи, а також знижуйте ризик прояву хронічних захворювань.

Це може вас зацікавити ...
Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза
Моє здоров'яRead it in Моє здоров'я
Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза

Для того, щоб підвищити рівень заліза в організмі, важливо мати здорову дієту. Водночас, не можна споживати занадто багато, оскільки це може бути шкідливо.



  • Moore, K., & Dalley, A. (2005). Sistema Linfático. In Anatomía con orientación clínica.
  • Olmos Martínez, S., & Gavidia Catalán, V. (2014). El sistema linfático: el gran olvidado del sistema circulatorio. Revista Eureka sobre Enseñanza y Divulgación de las Ciencias. https://doi.org/10498/15974
  • IDIAZABAL, D. (2010). Histología del sistema linfático. Sflb.Com.Ar.
  • Latorre, J., Ciucci, J., Rosendo, A., Latorre, R. J., Ciucci, J. L., & Rosendo, A. (2004). Anatomía del sistema linfático del miembro superior. Anales de Cirugía Cardíaca y Vascular. https://doi.org/10.1016/0049-3848(88)90370-2