Базилік та шавлія очищають нирки природним шляхом
Для збереження здоров’я та профілактики хронічних захворювань, дуже важливо проводити натуральну детоксикацію організму. На щастя, завдяки лікувальним властивостям рослин, можна очистити нирки, печінку, кишківник, запобігаючи багатьом захворюванням. У цій статті навчимо, як правильно очистити нирки, споживаючи базилік та шавлію. Ці дві ароматні рослини покращують функцію нирок, забезпечуючи разом з тим багато інших переваг для здоров’я.
Чому важливо очищати нирки?
Наші органи перевантажені токсинами через наявність хімікатів у їжі, воді, повітрі, продуктах гігієни, тощо. Токсини накопичуються та викликають дискомфорт та різні захворювання.
Нирки відповідають за виведення токсичних речовин через сечу. Проте, коли вони перевантажені, їхня функціональність знижується.
Дуже важливо допомагати своєму організму очистити нирки, щоб зберегти здоров’я та насолоджуватися якісним життям. Цього можна досягти завдяки збалансованому харчуванню, споживаючи натуральні продукти, що мають сечогінні властивості та здатність виводити токсини.
Читайте статтю: Натуральні засоби, які допоможуть очистити легені
Рослини, що є корисними для нормальної роботи нирок
Базилік
Базилік – це не тільки ароматна трава, яку ви використовуєте як приправу для приготування різних соусів, салатів та страв. Ця рослина збагачена вітамінами B1, E та такими мінералами, як калій та кальцій. До того ж, базилік також містить антиоксиданти та клітковину.
Загалом, цей лікарський засіб , що сприяє гарному травленню та має здатність розслабляти організм. Базилік можна заварювати, або використовувати як спецію.
Якщо йдеться про нирки, базилік є ефективним компонентом завдяки високому вмісту калію. Він сприяє виведенню рідини та токсинів, шляхом збільшення кількості сечі. Ця рослина покращує здоров’я нирок та допомагає розщепити камені у нирках. Саме тому люди, схильні до приступів болю, можуть упередити виникнення болю завдяки споживанню базиліку.
Шавлія
Шавлія – лікарська рослина, яка отримала свою назву від латинського слова «вилікувати». У цьому сенсі, її назва точно відбиває її корисні властивості!
Перш за все, це чудовий засіб для лікування розладів дихальної та травної системи . Ця ароматична рослина є чудовим засобом очищення нирок, завдяки своїм сечогінним та очисним властивостям.
Споживаючи її впродовж певного проміжку часу, можна вивести токсини через виведення зайвої рідини. Шавлія усуває припухлість, запалення та набряки .
Очищення за допомогою базиліку та шавлії
Інгредієнти
Вам знадобляться наступні інгредієнти для приготування очисного засобу з базиліку та шавлії:
- 10 листків свіжого базиліку (15 г)
- 5 листків свіжої шавлії (8г)
- 1 склянка води (200 мл)
- 1 столова ложка меду (25г)
Читайте статтю: Засіб від холестерину з імбиром, часником та медом
Спосіб приготування
Щоб приготувати цей засіб, вам знадобляться свіжі трави. У такому виді вони збережуть усі свої корисні властивості.
- Спершу розітріть листя базиліку та шавлії з водою.
- Додайте мед, щоб підсолодити.
Спосіб застосування
- Щоб отримати максимальну користь та вивести токсини з нирок, варто приймати засіб відразу після пробудження перед сніданком. Пийте принаймні за 30 хвилин до сніданку.
- Готуйте засіб щоразу свіжий та споживайте відразу після приготування.
- Можна пити засіб регулярно, не менше одного тижня поспіль.
Якщо у вас є певні захворювання або ви приймаєте ліки, варто порадитися зі спеціалістом перед початком споживання очисного засобу.
Додаткова порада
Щоб отримати максимальну користь від очищення, враховуйте наступне:
- Пийте щонайменше 6-8 склянок води щоденно, особливо, коли ви проводите очищення.
- Обмежте споживання молочних продуктів та солі.
- Більшість кількість споживання сирих овочів та намагайтеся включати їх у кожну страву.
- Виконуйте вправидля пришвидшення метаболізму та збільшення виробництва поту. Це покращить роботу нирок.
- Не перехолоджуйте зону нирок(в районі попереку), оскільки ці органи дуже чутливі до холоду. Можна скористатися грілкою чи прикласти щось тепле на цю зону у разі необхідності.
- Alomar M, Y. Physiological and histopathological study on the influence of Ocimum basilicum leaves extract on thioacetamide-induced nephrotoxicity in male rats. Saudi Journal of Biological Sciences. Julio 2020. 27 (7). 1843-1849.
- Hernández-Agero T, Carretero Accame Mª T, et al. Salvia. Fotoquímica, farmacologia y terapéutica. Farmacia Profesional. Julio 2002. 16 (7): 59-64.
- National Kidney Foundation. 7 reglas de oro para la prevención de la enfermedad renal.
- Nash, R. J. (2002). Sage: The Genus Salvia. Phytochemistry.
- Neimat Allah S, Haggag M, et al. Effect of aqueous extract of sage and marjoram on chronic kidney patients. Egyptian Journal of Applied Sciences. Noviembre-Dicimebre 2020. 35 (11): 186-201.
- Opalchenova, G., & Obreshkova, D. (2003). Comparative studies on the activity of basil – An essential oil from Ocimum basilicum L. – Against multidrug resistant clinical isolates of the genera Staphylococcus, Enterococcus and Pseudomonas by using different test methods. Journal of Microbiological Methods.
- U.S. Department of Health and Human Services. (2009). The Kidneys and How They Work. National Institutes of Health.
- Walch S. G, Kubulla Th, et al. Determination of the biologically active flavor substances and camphor in foods and medicines containing sage (Salvia officinalis L.). Chemistry Central Journal. Julio 2011. 5:44.
