Хочете, щоб волосся росло швидше? Спробуйте ці 7 способів

Березень 29, 2019
Якщо ви обережно розчісуєте волосся кілька разів на день, щоб не вирвати його, це сприяє тому, щоб волосся росло швидше, і покращує кровообіг у шкірі голови.

Якщо ви хочете мати густе волосся, спробуйте використовувати ці секрети, щоб волосся росло швидше.

Ефективність може бути різною, залежно від таких чинників, як генетика, гормони та певні щоденні звички у вашому догляді за красою.

Однак у відповідь на попит на такі засоби компанії розробили багато варіантів для прискорення росту волосся.

Проблема в тому, що багато з них дуже дорогі, і не кожен має доступ до них.

Окрім того, вони можуть мати небажані побічні ефекти через хімічні компоненти, викликаючи в деяких випадках помірний або сильний дискомфорт.

Тому сьогодні ми хочемо поділитися з вами сімома найкращими природними варіантами, щоб ви спробували їх якомога швидше.

Не пропустіть!

1. Збільште споживання білка, щоб волосся росло швидше

як зробити так, щоб волосся росло швидше
Для того, щоб волосся росло швидше, однією з необхідних поживних речовин є білок.

Коли ви не їсте його достатньо, пасма починають слабшати, і ви помічаєте такі проблеми, як сухість і випадіння волосся.

Насправді, місцеві засоби не дають хороших результатів, коли в раціоні бракує потрібних продуктів.

Тому, перш ніж розпочати будь-яке лікування, спробуйте збільшити споживання таких продуктів:

  • м’ясо
  • холодноводна риба
  • яйця
  • насіння і горіхи
  • овочі
  • зелені листові овочі
  • звичайний йогурт
  • сир пармезан
  • желатин

Ви хочете дізнатися більше? Дивіться: Збагачені білками продукти, які мають бути у раціоні

2. Пийте багато води

Зневоднення є ще одним чинником, який може завдати вам проблем, коли справа доходить до росту волосся.

Вода є рідиною, яка допомагає правильно функціонувати всьому тілу, і хоча це може здатися неважливим, одна з цих функцій – зростання капілярів.

Рідини мають важливе значення для транспортування поживних речовин до шкіри голови та забезпечення того, що клітини отримують потрібну кількість кисню.

  • Обов’язково пийте 6-8 склянок води на день.
  • Пам’ятайте, що багато фруктів і овочів також містять воду.

3. Розчісуйте волосся кілька разів на день

розчісуйте волосся
Така проста і приємна звичка може стимулювати кровообіг, щоб волосся росло швидше.

  • Важливо обрати щітку, яка має натуральну щетину, яка не пошкодить ваше волосся.
  • Будьте дуже ніжними і не застосовуйте занадто багато сили.

4. Спробуйте оливкову олію

Одним із найцікавіших варіантів використання оливкової олії є її здатність покращувати здоров’я волосся.

Ця олія багата на омега-3 жирні кислоти, амінокислоти та вітаміни, вона стимулює волосся від коренів, покращуючи ріст і запобігаючи сухості.

  • Нагрійте пару столових ложок оливкової олії, а потім нанесіть її на всю шкіру голови.
  • Зробіть м’який масаж протягом 5-10 хвилин, потім сполосніть.

5. Додайте цибулю до шампуню

засіб з цибулею, щоб волосся росло швидше
Цибуля містить сполуки сірки, які уповільнюють випадіння і стимулюють ріст нового волосся, щойно вони всмоктуються в шкіру голови.

Завдяки своїй протигрибковій дії цей овоч зміцнює волосяні фолікули, а також допомагає уникнути такої проблеми, як лупа.

  • Поріжте невелику кількість цибулі, додайте її до звичайного шампуню.
  • Залиште на 7 днів, а потім використовуйте засіб не менше ніж тричі на тиждень.

6. Спробуйте яблучний оцет, щоб волосся росло швидше

В останні роки яблучний оцет став важливою альтернативою звичайним кондиціонерам для волосся.

Це пояснюють високим вмістом ефірних кислот і мінералів, які сприяють росту та блиску волосся, коли вони всмоктуються в шкіру голови.

  • Тому ми рекомендуємо вам об’єднати рівні частини яблучного оцту і води в розпилювачі й нанести його на волосся.
  • Запах розсіється після того, як волосся висохне, але ви також можете усунути його за допомогою звичайного шампуню.

Перегляньте цю статтю: Яблучний оцет, щоб знизити рівень холестерину та цукру в крові

7. Скористайтеся перевагою яєчних білків

яєчні білки для волосся
Іншим альтернативним лікуванням для зміцнення волосся є яєчні білки.

Вони сповнені білків та антиоксидантних сполук, які зупиняють випадіння і сприяють росту волосся.

  • Збийте два яєчних білки в мисці і нанесіть цей засіб від коренів до кінчиків волосся.
  • Залиште його на 30 хвилин і змийте холодною водою (уникайте гарячої води, тому що це може ускладнити видалення засобу).
  • Використовуйте цей засіб принаймні тричі на тиждень.

Ви досі не маєте бажаної густої та довгої зачіски? Спробуйте деякі з цих засобів, щоб волосся росло швидше, і ви побачите, що можна чудово виглядати, не витрачаючи забагато грошей.

  • Casanova, J. M., & Ribera Pibernat, M. (2001). Conducta a seguir ante un paciente con alopecia. FMC – Formación Médica Continuada En Atención Primaria. https://doi.org/10.1016/S1134-2072(01)75372-8
  • Martínez Álvarez, J. R., Villarino Marín, A. L., Polanco Allué, I., Iglesias Rosado, C., Gil Gregorio, P., Ramos Cordero, P., … Legido Arce, J. C. (2008). Recomendaciones de bebida e hidratación para la población Española. Nutricion Clinica y Dietetica Hospitalaria.
  • Virginia Carretto, Paula Cuerdo, Guadalupe Dirienzo, & Victoria Di Vito. (2002). Aceite de oliva: beneficios en la salud. Sistema de Información Científica. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.jalz.2016.04.008
  • Reyes, José Ángel Suro, et al. “El pelo. Generalidades y funciones.” Dermatología Cosmética, Médica y Quirúrgica 5.4 (2007): 218-223.
  • Dallo, Mª Antonia Lizárraga. “Activos nutricionales y su efecto sobre el cabello.” Med Cutan Iber Lat Am32.5 (2004): 223-228.