Корисні властивості лаврового листа

Якщо хочете скористатися перевагами лаврового листа, переконайтеся, що використовуєте засушений лавр, оскільки свіжий може бути токсичним.
Корисні властивості лаврового листа

Останнє оновлення: 18 січня, 2019

Лавровий лист (відомий також як лавр) часто використовують як спецію для приготування різних страв. До того ж він також надзвичайно корисний для здоров’я. Якщо ви не знали цього, читайте статтю та дізнаєтеся більше про властивості лаврового листа!

Вам захочеться використовувати його щодня!

1. Лавровий лист знижує тривогу

Якщо підпалити лавровий лист, дим, який утворюється, має ефект розслаблення як для тіла, так і для мозку.

Проте обережно, оскільки часте вдихання цього диму може викликати галюцинації.

Поки ви будете дотримуватися заходів безпеки, це допоможе віднайти спокій та забути про втому після важкої роботи.

Хочете дізнатися більше? Читайте статтю: 5 рекомендацій, як контролювати тривогу

2. Лавровий лист усуває запалення

Лавровий лист усуває запалення

Лавровий лист містить евгенол, компонент з протизапальними властивостями.

Це допоможе усунути запалення у всьому організмі, зокрема у суглобах.

3. Лавровий лист зміцнює імунну систему

Щоб організм нормально функціонував, треба споживати мінерали та вітаміни. Евгенол також діє як антиоксидант.

Тому лавровий лист можна додавати до будь-яких страв, особливо він показаний при простудних захворюваннях.

4. Лавровий лист підходить для діабетиків

Лавровий лист підходить для діабетиків

Відповідно до досліджень, які проводили в США, споживання від 1 до 3 грамів лаврового листа щодня допомагає полегшити стан хворого на діабет 2 типу.

Читайте також статтю: 8 причин споживати корицю

5. Лавровий лист позитивно позначається на дихальній системі

Лавровий лист позитивно позначається на дихальній системі

Властивості лаврового листа відкривають дихальні шляхи.

Все, що потрібно, це дихати паром олії з лаврового листа. Така процедура допоможе позбутися мокроти.

Рецепт лаврової олії

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка сухого лаврового листа (5 г)
  • 1 чашка солодкої мигдалевої олії (200 г)

Допоміжні засоби

  • 1 герметична скляна банка місткістю 200 мл

Спосіб приготування

  • Спершу добре помийте банку.
  • Насипте туди лавровий лист.
  • Додайте солодку мигдалеву олію.
  • Закрийте банку герметичною кришкою. Засіб має настоюватися впродовж 40 днів.

Переваги лаврової олії та властивості лаврового листа

Добра для шкіри

Лаврова олія – це чудовий засіб по догляду за шкірою. Вона збагачена вітамінами, мінералами, антиоксидантами, які забезпечують шкірі необхідний догляд.

До того ж вона наділена протизапальними та протимікробними властивостями, тому ідеально підходить, щоб підтримувати чистоту шкіри та боротися з передчасним старінням, а також руйнувати вільні радикали.

Вона допомагає побороти жар

лаврова олія допомагає побороти жар

Якщо ви захворіли на грип, лікувальний пар лаврової олії допоможе. Можна також прикладати вологі компреси з олією на груди. У такий спосіб ви боретеся з інфекціями, які трапляються при простудних захворюваннях.

Допомагає розслабити м’язи

Через судинозвужувальний ефект, вона сприяє скороченню м’язів та розслабленню нервового імпульсу.

Це дуже добре, коли потрібно нормалізувати кровообіг.

Лавровий лист також бореться з головним болем чи мігренню, а також болем шиї та попереку.

Якщо у вас є така проблема, для полегшення симптомів варто спробувати масаж з лавровою олією.

Це може вас зацікавити ...
Дізнайтеся про неймовірні властивості хвоща
Моє здоров'яНаписав та перевірив Моє здоров'я
Дізнайтеся про неймовірні властивості хвоща

Натуральні засоби на основі хвоща покращують самопочуття та поповнюють запаси мінералів в організмі. У цій статті ми розповімо про властивості хвоща.