Обгортання харчовою плівкою: скидайте вагу і виводьте токсини
Протягом багатьох десятиліть було розроблено чимало різних прийомів і методів, щоб допомогти людям скинути зайву вагу і надати форму фігурі. Лосьйони для схуднення, хірургічні процедури, соки, желе, ін’єкції для спалювання жиру і масаж – це лише деякі з методів для усунення жирових відкладень, які заважають вам мати фігуру вашої мрії.
Окрім згаданих засобів, є ще один популярний метод, який може підвищити здатність організму спалювати жир: обгортання харчовою плівкою для збільшення внутрішньої температури тіла під час фізичних вправ, щоб поліпшити результати схуднення.
Цей метод використовують в лікувальних центрах краси, а багато жінок роблять це вдома і насолоджуються всіма перевагами. Покриття тіла поліетиленовою плівкою збільшує приплив крові, вихід поту і здатність організму виводити токсини та інші шкідливі речовини.
Існує кілька способів застосування цієї техніки і кілька секретів, які можуть принести навіть кращі результати. Цього разу ми поділимося двома ефективними методами, які сприятимуть втраті ваги, детоксикації та боротьбі з целюлітом.
Обгортання з медом
Цей метод передбачає приготування саморобного крему, який покращить результати обгортання харчовою плівкою.
Вам знадобляться:
- ½ склянки меду
- 1 яєчний жовток
- Кілька крапель ефірних цитрусових олій
Інструкції
- Нагрійте мед на паровій бані. Коли нагріється, додайте інші інгредієнти і ретельно перемішайте.
- За допомогою пензлика нанесіть суміш на руки, стегна і живіт, а потім обгорніть їх харчовою плівкою.
- Накрийте теплим рушником і ляжте на годину. Через годину зніміть обгортку і змийте суміш теплою водою.
Обгортання глиною
Вам знадобляться:
- Блакитна глина
- Гаряча вода
Інструкції
- Змішайте гарячу воду з блакитною глиною, щоб отримати кремоподібну текстуру.
- Нанесіть на бажані ділянки, обгорніть харчовою плівкою і теплим рушником на годину. Для отримання найкращих результатів виконайте кілька фізичних вправ протягом цього часу.
- Робіть таке обгортання принаймні двічі на тиждень, щоб отримати помітні результати за короткий строк. Кінцевим результатом буде стрункіша фігура і зменшення целюліту та розтяжок.
Переваги цих обгортань
- Обгортання харчовою плівкою два або три рази на тиждень, особливо під час тренувань, збільшують здатність організму скидати вагу і можуть допомогти вам втрачати до 2 кілограмів на тиждень, за умови правильного харчування і регулярних фізичних вправ.
- Обгортання одночасно доступні й дешеві.
- Їх можна застосовувати на багатьох різних ділянках тіла.
- Обгортання збільшують потовиділення, що означає, що ви спалюєте більше калорій.
- Покращують стан шкіри, борються з целюлітом і зменшують появу розтяжок.
Поради та попередження
При використанні цих методів, важливо взяти до уваги кілька чинників, щоб уникнути побічних ефектів. Оскільки харчова плівка не дає шкірі дихати, накопичення токсинів може призвести до алергічних реакцій або шкірних інфекцій.
Щоб уникнути цих неприємних наслідків, дотримуйтесь наших порад:
- Не огортайте плівку занадто щільно, щоб уникнути алергічних реакцій.
- Не залишайте більше, ніж на одну годину.
- Знімайте одразу після тренування.
- Перед змиванням або душем зачекайте кілька хвилин, поки температура тіла поступово знизиться.
- Вода в душі повинна бути гарячою або теплою.
- Щоб закінчити процедуру, висушіть шкіру і нанесіть на неї зволожувальний крем.
