Ознаки та симптоми високого рівня естрогену
Ви знаєте, що таке естроген? Він відомий як “жіночий” гормон. Тестостерон – “чоловічий” гормон.
Усі рівні гормонів в організмі коливаються вгору і вниз досить регулярно. Коли вони ідеально збалансовані, ваше тіло функціонує належним чином. Проблема в тому, коли вони в дисбалансі, організм відчуває певні проблеми.
Хоча кожен із них пов’язаний з певною статтю, вони наявні як у чоловіків, так і жінок. Жінки мають більше естрогену, а у чоловіків більше тестостерону.
Естроген регулює статевий розвиток, менструальний цикл і репродуктивну систему у жінок.
Що викликає високий рівень естрогену?
Збільшення рівня естрогену може відбуватися з випадкових причин або через погані звички, такі як:
- зловживання алкоголем
- зловживання фаст-фудом
- деякі ліки
- серцево-судинні захворювання
- старість (що призводить до зниження тестостерону)
- огрядність
- вплив фітоестрогенів або ксеноестрогенів
- аномальне падіння рівня прогестерону
- проблеми з інсуліном, зокрема діабет
- ліки, які містять естроген
- стероїди
- вживання наркотиків
- протизаплідні таблетки
- проблеми з травною системою
- вплив хімічних сполук, таких як пестициди в харчових продуктах
Іншою причиною високого рівня естрогену є захворювання, такі як:
- проблеми з нирками
- гіпертиреоз
- пухлини яєчка
- цироз
Які симптоми високого рівня естрогену?
Коли в організмі високий рівень естрогену або тестостерону, він неправильно збалансований. Найпоширеніші симптоми:
- набряк
- набухання грудей і хворобливість, кісти в грудях
- збільшення передменструальних симптомів і зниження статевого потягу
- нерегулярні менструації
- головний біль і труднощі із запам’ятовуванням
- зміни настрою
- збільшення ваги
- випадіння волосся
- холодні руки або ноги
- втома або втрата енергії, проблеми зі сном
Естроген та його вплив на чоловіків
- Стерильність: естроген частково відповідає за розвиток здорової сперми. Коли рівень естрогену високий, кількість сперматозоїдів в спермі може зменшуватися, що призводить до проблем з фертильністю.
- Якщо ви намагається завагітніти протягом деякого часу без результатів, варто проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, чи є проблема з високим рівнем естрогену.
- Гінекомастія: естроген стимулює ріст тканин молочної залози. Надлишок естрогену може викликати аномальний ріст грудей у чоловіків.
- Це також впливає на почуття власної гідності. На щастя, сьогодні існує можливість пластичної хірургії, яка насправді стає все більш поширеним явищем.
- Еректильна дисфункція: баланс між тестостероном й естрогеном має важливе значення для статевого розвитку як у чоловіків, так і жінок. Сексуальні функції можуть бути порушені, коли виникає дисбаланс. Коли у чоловіка високий рівень естрогену, важко підтримувати ерекцію.
Як діагностують високий рівень естрогену?
Ваш лікар, ймовірно, направить вас на аналіз крові, щоб перевірити рівень естрогену в організмі. Це надійний спосіб дізнатися, чи рівень естрогену високий, низький або в нормі.
Після того, як у вас будуть результати, лікар може використати їх як основу для призначення ліків, які допоможуть підтримувати збалансований рівень.
Він або вона також може попросити вас змінити спосіб життя для лікування симптомів.
Уникайте підвищення рівня естрогену
Існує багато способів, за допомогою яких ви можете підтримувати правильний рівень естрогену. Якщо змінити деякі звички за допомогою простих дій, ви принесете багато користі своєму здоров’ю:
- Зменшіть споживання алкоголю
- Додайте більше фруктів і овочів до раціону
- Уникайте жирної їжі
- Знизьте рівень стресу
- Їжте більше клітковини
- Займайтеся спортом або тренуйтеся принаймні тричі на тиждень
Високий рівень естрогену може збільшити ризик інших серйозних захворювань, таких як рак молочної залози. Вплив високих рівнів естрогену протягом тривалого часу може викликати рак ендометрія.
Проконсультуйтеся з лікарем
Якщо у вас виникли незвичайні симптоми, то краще проконсультуватися з лікарем. Він єдиний, хто може визначити, чи причиною є високий рівень естрогену.
Це дуже важливо для швидкого лікування гормонального дисбалансу і його основних причин.
При вчасному лікуванні можна уникнути деяких симптомів, але якщо у вас шкідливі звички та нездоровий спосіб життя, вам буде важко виправити ситуацію.
- Aguilar Cordero, M., González Jiménez, E., García López, P., Álvarez Ferre, J., & Padilla López, C. A. Obesidad y niveles séricos de estrógenos: importancia en el desarrollo precoz del cáncer de mama. Nutrición Hospitalaria. 2012; 27(4): 1156-1159.
-
Domínguez-López I, Yago-Aragón M, Salas-Huetos A, Tresserra-Rimbau A, Hurtado-Barroso S. Effects of Dietary Phytoestrogens on Hormones throughout a Human Lifespan: A Review. Nutrients. 2020 Aug 15;12(8):2456.
-
Erol A, Ho AM, Winham SJ, Karpyak VM. Sex hormones in alcohol consumption: a systematic review of evidence. Addict Biol. 2019 Mar;24(2):157-169.
- Hur J, Cho EH, Baek KH, Lee KJ. Prediction of Gestational Diabetes Mellitus by Unconjugated Estriol Levels in Maternal Serum. Int J Med Sci. 2017 Feb 7;14(2):123-127.
- Jabaloyas, J. M. Hormonal etiology in erectile dysfunction. Archivos Españoles de Urología. 2010; 63(8): 621-627.
- Majlis, S. (2008). HORMONAS FEMENINAS Y CÁNCER DE MAMA: ESTADO DE LA POLÉMICA Y EVIDENCIAS. ¿ QUE RESPONDER A LAS PACIENTES?. Revista chilena de radiología. 2008; 14(3): 113-121.
- Qi X, Yun C, Pang Y, Qiao J. The impact of the gut microbiota on the reproductive and metabolic endocrine system. Gut Microbes. 2021 Jan-Dec;13(1):1-21.
- Ramírez-Sánchez, I. M., Martínez-Austria, P., Quiroz-Alfaro, M. A., & Bandala, E. R. Effects of Estrogens, as Emerging Pollutants, on Health and the Environment. Tecnología y ciencias del agua. 2015; 6(5): 31-42.
