Як приготувати очисний лимонад з яблуком та імбиром
Токсини, які час від часу потрапляють в організм людини, можуть серйозно зашкодити роботі внутрішніх органів. Регулярна детоксикація організму допоможе відновити нирки, печінку та циркуляційну систему, а також забезпечити належне виконання цими органами їхніх основних функцій.
Для того, щоб очистити організм від токсинів, радимо навчитися готувати корисний очисний лимонад з яблуком та імбиром, адже цей натуральний засіб є доступним та ефективним продуктом для догляду за собою.
Чому в організмі людини накопичуються токсини?
На жаль, в кожному без винятку організмі час від часу накопичуються шкідливі токсини. Зловживання алкогольними напоями, а також надмірне вживання кави та напівфабрикатів негативно впливають на роботу клітин внутрішніх органів. До засмічення організму токсинами також може призвести вживання певних медикаментів та тривале перебування в забрудненому навколишньому середовищі.
Є декілька симптомів, які можуть вказати на те, що настав час провести повну детоксикацію організму. Якщо ви постійно відчуваєте втому, слабкість та сонливість, або ж страждаєте через закрепи чи проблеми з диханням, це може сигналізувати про необхідність очистити організм від токсинів. Якщо цього не зробити вчасно, засмічення організму шкідливими відходами може спричинити серйозні ускладнення.
Не варто забувати, що дуже часто токсини накопичуються в організмі в результаті таких емоційних проблем, як виснаження, стрес, надмірна нервозність, тощо. Втрата коханої людини, автомобільна аварія чи погані новини можуть стимулювати виділення речовин, які негативно впливають на емоційно нестійкий організм.
Саме тому дуже важливо вести активний спосіб життя та регулярно очищувати організм від токсинів та шкідливих відходів.
Багато продуктів містять токсини
Ні для кого не таємниця, що токсини входять до складу багатьох звичних продуктів. Звісно, у деяких продуктах шкідливих речовин більше, аніж в інших, проте здоровий організм має здатність самостійно виводити токсини.
Головну роль у процесі детоксикації відіграє печінка. Цей орган поглинає токсини та протеїни, які також мають відомі як полісахариди. Після цього печінка трансформує ці речовини у прості сполуки, які розчиняються у воді та виходять з організму через сечу.
Коли кількість шкідливих відходів в організмі людини значно перевищує норму, необхідно допомогти печінці провести процес повної детоксикації.
Дуже важливо повністю очищувати організм від накопичених токсинів та шкідливих відходів щонайменше один раз на рік. Якщо ви навчитеся готувати натуральний очисний лимонад з яблуками та імбиром, то отримаєте таким чином незамінного помічника у боротьбі зі шкідливими токсинами.
Як приготувати поживний очисний лимонад з імбиром та яблуками на власній кухні?
Очисні соки є одними з багатьох лікувальних засобів, які допомагають печінці виводити з організму токсини. Якщо ви будете готувати їх на основі свіжих фруктів та лікарських рослин, то зможете не тільки провести повну детоксикацію організму, але й отримати чудову альтернативу синтетичним препаратам.
Інгредієнти:
- 2 великі зелені яблука (бажано органічного походження)
- 1 великий лимон (бажано органічний)
- 1 чайна ложка (5 г) натертого свіжого кореня імбиру (бажано органічного походження)
- Вода
- Лід
Спосіб приготування:
- Перш за все ретельно помийте яблука та лимон.
- Наріжте яблука маленькими шматочками та помістіть їх у чашу стаціонарного блендера.
- Додайте до яблук свіжий лимонний сік. Збийте суміш.
- Додайте корінь натертого імбиру та ще раз збийте всі інгредієнти напою.
- Можна подавати очисний лимонад з кубиками льоду або розбавити його водою, щоб мінімізувати гострий смак імбиру.
- Ми рекомендуємо вживати цей свіжий напій перед сніданком, щоб забезпечити очисну дію засобу та прискорити процес детоксикації організму.
Інший спосіб приготувати очисний лимонад з яблуками та імбиром
Інгредієнти:
- 3 невеликі зелені органічні яблука
- Лимонна цедра
- 2 столові ложки (30 г) натертого свіжого кореня імбиру
Спосіб приготування:
- Перш за все приготуйте з яблук натуральний сік, пропустивши їх через сокодавку.
- У чаші стаціонарного блендера змішайте лимонну цедру, тертий корінь імбиру та свіжий яблучний сік.
- Напій краще смакуватиме, якщо його температура буде кімнатною. Щоб помітити позитивний ефект від цього очисного лимонаду, рекомендуємо вживати його натщесерце.
Якими корисними властивостями володіє цей очисний лимонад?
Якщо ви навчитеся власноруч готувати натуральний очисний лимонад на основі свіжих яблук та імбирного кореня, то отримаєте змогу максимально скористатися неймовірними властивостями основних інгредієнтів напою. Роль, яку відіграє цей корисний засіб у боротьбі із токсинами та шкідливими відходами є безсумнівною та беззаперечною.
Імбир – корисна лікарська рослина
Насправді імбир заслужено вважають однією з найефективніших та найкорисніших для організму людини лікарських рослин. Його використовують по всьому світу, а в багатьох країнах імбир вже давно став одним з основних інгредієнтів ефективних лікарських засобів та препаратів.
До того ж свіжий імбир додає пікантного смаку овочевим салатам та вдосконалює смак страв традиційних кухонь світу.
Вітамін С підсилює захисні механізми організму
До складу свіжих лимонів входить багато вітаміну С, який посилює імунітет та знижує ризик підхопити такі вірусні захворювання, як застуда та грип. Утім, найважливішою перевагою вітаміну С є його здатність нейтралізувати та виводити токсини, що накопичуються в організмі людини. Напої та натуральні засоби з додаванням лимона чудово очищують організм від шкідливих відходів.
Яблука є натуральним антиоксидантом
До складу свіжих яблук входить флавоноїд кверцетин. Це антиоксидантна сполука, яка допомагає нівелювати шкідливий вплив вільних радикалів на організм людини. Саме тому яблука заслужено вважають одним з найкорисніших фруктів.
Очисні властивості імбиру
Поєднання яблук та імбиру в одному засобі є, безумовно, ідеальним. Очисний лимонад на основі цих продуктів прискорює процес виведення токсинів та допомагає усувати шкідливі відходи природним та безпечним шляхом. До того ж цей сік має здатність зміцнювати імунну систему людини.
Якщо ви хочете гарно почуватися та бути здоровими, рекомендуємо неодмінно зробити очисний лимонад з імбирним коренем та яблуками невіддільною частиною щоденного раціону. Для позитивного ефекту необхідно вживати цей поживний вітамінний напій кожного ранку.
- Barreiro González G. Las enfermedades del trabajo: Nuevos riesgos psicosociales y su valoración en el derecho de la protección social. Universidad de León (2006)
- Eresdeportista.com Te damos 10 razones para dejar de beber café por la mañana. [Online] Available at: eresdeportista.com/dieta-nutricion/te-damos-10-razones-para-dejar-de-beber-cafe-por-la-manana/
