Як зменшити сухість шкіри обличчя

4 хвилин

Ви втомилися від сухої шкіри? Спробуйте деякі з цих природних засобів, щоб зменшити сухість шкіри обличчя!

Останнє оновлення: 04 листопада, 2018

Суха шкіра – це дуже поширена проблема, яка може виникнути у будь-який момент життя. Проте це частіше трапляється у людей старших за 40 років або взимку. У цій статті ми розповімо вам, як природним чином зменшити сухість шкіри обличчя.

Сухість шкіри обличчя: як позбутися від неї

Є кілька чинників, які викликають суху шкіру. Цей стан може бути результатом генетичної схильності, довкілля або клімату, надмірного миття або використання певних засобів.

Якщо у вас є така проблема, зверніть увагу на наші поради:

1. Зволожуйте щодня

У магазинах можна придбати креми, які задовольняють вашим потребам. Їх потрібно застосовувати щодня або, якщо це можливо, навіть кілька разів на день.

Недостатньо наносити товстий шар зволожувального крему сьогодні, а потім забувати про це до наступного тижня. Важливо використовувати їх щодня, принаймні вранці та вночі.

Щоб не забути, залиште засіб на тумбочці або у ванній кімнаті.

Окрім збільшення зволоження, яке отримує ваша шкіра, варто застосовувати засіб після миття обличчя або купання (тобто, коли воно ще вологе).

Не забувайте, що під час застосування засобу завжди краще використовувати легкі рухи, щоб уникнути подразнення ділянки.

2. Мийте обличчя теплою водою

Ви повинні вимити обличчя теплою водою, коли повертаєтеся додому з роботи чи з тренування, коли ви прокидаєтеся вранці, а також коли ви готуєтеся спати.

Це допоможе порам розслабитися, а шкірі залишатися зволоженою. Миття гарячою водою не дуже добре, оскільки воно дратує шкіру та заважає зволоженню.

Це також стосується душу. Якщо ви використовуєте воду при високій температурі (наприклад, взимку), радимо мити обличчя холодною водою.

Дивіться також: 10 найкращих домашніх засобів для зволоження сухої шкіри

3. Обережний пілінг обличчя

Не варто вважати, що люди з сухою шкірою не потребують пілінга. Зрештою, цю методику використовують для видалення мертвих клітин шкіри та розчищення пор, тому вона ефективна для будь-якого типу шкіри.

Ви повинні мати на увазі, що багато магазинних засобів, можуть погіршити ваш стан.

Переконайтеся, що засіб підходить для вашої шкіри, втирайте його дуже обережно.

Коли закінчите, не забудьте зволожити шкіру.

4. Повільно висушіть шкіру

Після того як ви закінчите душ або миття обличчя, краще, щоб ваша шкіра висохла сама по собі. Якщо вам дуже не подобається ця ідея, то ви повинні бути обережні з рушником, який використовуєте.

По-перше, він повинен бути виготовлений з бавовни або будь-якого іншого м’якого матеріалу.
По-друге, не слід розтирати шкіру рушником, а замість цього торкайтеся ним м’яко не більше ніж на 20 секунд.
Інший варіант – використовувати м’яку тканину та трохи притискати нею під час сушіння шкіри.

5. Пийте багато води

Дуже важливо зволожити шкіру зсередини, щоб забезпечити не тільки гнучкість, але й еластичність.

Через питну воду можна вивести токсини, що викликають сухість шкіри обличчя. Тим часом вода також допомагає переносити поживні речовини в клітини.

Якщо у вас дуже суха шкіра, ми рекомендуємо вам пити не менше ніж 2 літри води на день. Це включає натуральні фруктові соки та трав’яні настої.

6. Захистіть шкіру вазеліном

Ті, хто мають сухість шкіри обличчя, чудово знають, що їхня ситуація погіршується взимку через опалення будинку, вітер, низькі температури та сніг.

Якщо це ваш випадок, ви можете нанести вазелін на обличчя, перш ніж виходити з дому, щоб зберегти природну вологу вашої шкіри протягом тривалого часу.

7. Правильно харчуйтеся

Подібно до того, як вода зволожує шкіру, так роблять і фрукти, і сирі овочі. Крім того, вони містять багато поживних речовин і вітамінів, які поліпшують загальне здоров’я.

Спробуйте споживати щонайменше 2 фрукти і 2 порції овочів на день, зокрема сезонні.

Серед найкращих варіантів:

кавун
помідор
яблука
мангольд

8. Вмивайтеся молоком

Віри це чи ні, багато магазинних кремів для обличчя містять молоко. Це тому, що це природний очищувальний та зволожувальний засіб, який є дуже ефективним.

Щоб застосувати його, спочатку вимийте обличчя.
Потім замочіть рушник у молоці і витріть ним шкіру.

Це дасть змогу не тільки запобігти подразненню і забезпечити вологість, але й також послабить почервоніння та відшаровування.

Краще використовувати цільне молоко, оскільки воно містить більше молочної кислоти, жирів та ліпідів.

9. Знизьте споживання солі та жирів

продукти, щоб зменшити сухість шкіри обличчя

Швидке харчування не тільки змушує вас набирати вагу і викликає проблеми з холестерином. Крім того, воно також зневоднює ваше тіло і збільшує сухість шкіри.

Крім того, уникайте алкоголю та безалкогольних напоїв.

10. Киньте палити

Тютюн має багато шкідливих наслідків для здоров’я. Один із них пов’язаний з вашою шкірою.

Це тому що сигаретний дим містить смолу, яка закупорює ваші пори і викликає сухість шкіри обличчя та прищі.
Водночас це перешкоджає диханню і позбавляє кисню клітини організму.
Ба більше, куріння знижує вміст вітаміну С у тканинах.