Пасивно-агресивна людина – величезний маніпулятор

Якщо в нашому середовищі є пасивно-агресивна людина, ми повинні обов'язково їй допомогти. Замість того, щоб дистанціюватися від неї, спробуйте допомогти їй позбутися розчарування.

Пасивно-агресивна людина – це людина з розладом особистості. Основні поведінкові характеристики – це постійна впертість, бажання діяти всупереч вимогам інших і постійне негативне ставлення.

Жити з такими людьми настільки ж складно, як і виснажливо.

Як і у випадку з іншими розладами особистості, деякі люди мають менше ознак, деякі – більше.

Однак їхня здатність маніпулювати настільки гнучка, що стосунки з людиною із розладом особистості завжди сповнені великими стражданнями та нещастям.

Можливо, ви живете з такою людиною. Ви навіть можете мати члена сім’ї або колегу з таким захворюванням.

Якщо це так, ви маєте знати, що є певні стратегії та відповідна психологічна терапія, за допомогою яких можна зменшити цю негативну поведінку.

Сьогодні ми хочемо допомогти вам трохи більше дізнатися про цей розлад.

1. Які особливості має пасивно-агресивна людина?

ознаки пасивно-агресивної людини
Для початку треба чітко зрозуміти, що не кожна людина з цим розладом має всі форми поведінки, про які ми тут згадаємо.

Однак пасивно-агресивну людину завжди вирізняє гнучка здатність демонструвати на практиці значну ворожнечу, «присипану зверху цукром».

Читайте далі: Сильний психологічний імунітет: 5 порад щодо розвитку

Інакше кажучи, вони здатні завдати нам шкоди, співчуваючи, прикидаючись турботливими, однак насправді в глибині вони бажають нас принизити, контролювати або висміювати.

Отже, ось деякі з найбільш основних характеристик:

  • Пристрасть до критики інших людей. Немає ситуації, особистості або звичайної дрібниці, які б не ставали об’єктами їхньої критики.
  • Коли ми справді пізнаємо таких людей, ми дізнаємося, що вони завжди здаються незадоволеними чи злими.
  • Однак, коли вони хочуть щось отримати від нас, вони не соромляться здаватися люблячими, уважними й максимально приємними.
  • Вони навмисно про все забувають, щоб не брати на себе відповідальність.
  • Вони цинічні.
  • Вони мають цікаву здатність звинувачувати інших, хоча це була їхня провина.
  • Вони зазвичай грають роль жертви (вони кажуть, що їх мало цінують, мало поважають, вони нещасливі тощо)
  • Вони ненавидять авторитет.
  • Вони ігнорують пропозиції інших людей.

2. Що стоїть за цим видом особистості?

що таке пасивно-агресивна людина
Одразу спадає на думку: «Чому вони так поводяться, якщо зрештою вони отримають лише ще більше розчарувань і незадовільних стосунків?»

Ось кілька пояснень:

  • Взагалі, це люди, які виховувалися в сім’ї, де не практикували нормальні вияви прихильності.
  • Їх не навчили, як спрямовувати або виявляти свій гнів.
  • Вони мають низьку самооцінку.
  • Мало-помалу вони помічають, що, контролюючи інших і беручи на себе авторитетну позицію, вони можуть замаскувати власні недоліки.
  • Тим часом, у певний момент свого життя вони помічають, що завдяки виявам доброти та любові вони часто отримують те, що хочуть.
  • Вони не знають, як керувати своїми негативними емоціями.
  • Через те, що вони не в змозі це зробити, їхній гнів посилюється разом із відчуттям того, що світ несправедливий і що ніхто їх не розуміє.

3. Як ставитися до пасивно-агресивної людини

як ставитися до пасивно-агресивної людини
Швидше за все, перше, що хочеться зробити, коли вам трапляється пасивно-агресивна людина, – це просто втекти від неї.

Однак це неправильно з різних причин.

Зрештою, ми не можемо або не повинні завжди бігти від того, що здається нам занадто складним.

Зрозумійте

  • Перше, що ми повинні зробити, – спробувати зрозуміти. Розуміння основ цього розладу суттєво допоможе.
  • По-друге, не піддавайтеся цьому. Потрібно чітко усвідомлювати наслідки їхніх дій і вашу волю долати те, що вам не подобається, або що не є логічним.
  • Нарешті, не можна забувати, що саме низька самооцінка живить коріння пасивно-агресивної людини. Тому найбільше вони бояться – залишитися на самоті.

Не піддавайтеся їм

Ви повинні бути напоготові з ними, бути спостережливими й аргументовано протистояти їхній поведінці.

  • “Якщо ти говоритимеш зі мною із цинізмом, я не буду довіряти тобі, поважай мене”.
  • “Якщо ти завжди будеш негативно налаштований, ти лише ізолюєш себе у власних страхах”.
  • “Замість того, щоб завжди критикувати й помічати мої недоліки, покажи мені, що ти можеш побачити щось добре в мені”.

Читайте далі: Як контролювати емоційний світ: 3 буддистські підходи

Порадьте їм звернутися за професійною допомогою

Пасивно-агресивна людина страждає на синдром неповноцінності. По суті, це незріле управління своїми емоціями та дуже низька самооцінка.

Ніхто не може бути соціально активним чи насправді щасливим з цими вадами та обмеженнями. Тому важливо зібрати сміливість і звернутися за професійною допомогою.

Наприклад, для цих випадків часто рекомендують когнітивно-поведінкову терапію.

Також необхідно пам’ятати, що пасивно-агресивна людина не хвора. Він чи вона є просто людиною, яка за своєю маніпулятивною поведінкою ховає дуже тендітну душу, яка прагне допомоги.

Спробуймо підвести їх до прийняття правильного вибору заради їхнього добробуту. Допоможемо їм виправитися через терапію.

Вас також можуть зацікавити