Пасивно-агресивна людина – величезний маніпулятор

· Лютий 16, 2018
Якщо в нашому середовищі є пасивно-агресивна людина, ми повинні обов'язково їй допомогти. Замість того, щоб дистанціюватися від неї, спробуйте допомогти їй позбутися розчарування.

Пасивно-агресивна людина – це людина з розладом особистості. Основні поведінкові характеристики – це постійна впертість, бажання діяти всупереч вимогам інших і постійне негативне ставлення.

Жити з такими людьми настільки ж складно, як і виснажливо.

Як і у випадку з іншими розладами особистості, деякі люди мають менше ознак, деякі – більше.

Однак їхня здатність маніпулювати настільки гнучка, що стосунки з людиною із розладом особистості завжди сповнені великими стражданнями та нещастям.

Можливо, ви живете з такою людиною. Ви навіть можете мати члена сім’ї або колегу з таким захворюванням.

Якщо це так, ви маєте знати, що є певні стратегії та відповідна психологічна терапія, за допомогою яких можна зменшити цю негативну поведінку.

Сьогодні ми хочемо допомогти вам трохи більше дізнатися про цей розлад.

1. Які особливості має пасивно-агресивна людина?

ознаки пасивно-агресивної людини
Для початку треба чітко зрозуміти, що не кожна людина з цим розладом має всі форми поведінки, про які ми тут згадаємо.

Однак пасивно-агресивну людину завжди вирізняє гнучка здатність демонструвати на практиці значну ворожнечу, «присипану зверху цукром».

Читайте далі: Сильний психологічний імунітет: 5 порад щодо розвитку

Інакше кажучи, вони здатні завдати нам шкоди, співчуваючи, прикидаючись турботливими, однак насправді в глибині вони бажають нас принизити, контролювати або висміювати.

Отже, ось деякі з найбільш основних характеристик:

  • Пристрасть до критики інших людей. Немає ситуації, особистості або звичайної дрібниці, які б не ставали об’єктами їхньої критики.
  • Коли ми справді пізнаємо таких людей, ми дізнаємося, що вони завжди здаються незадоволеними чи злими.
  • Однак, коли вони хочуть щось отримати від нас, вони не соромляться здаватися люблячими, уважними й максимально приємними.
  • Вони навмисно про все забувають, щоб не брати на себе відповідальність.
  • Вони цинічні.
  • Вони мають цікаву здатність звинувачувати інших, хоча це була їхня провина.
  • Вони зазвичай грають роль жертви (вони кажуть, що їх мало цінують, мало поважають, вони нещасливі тощо)
  • Вони ненавидять авторитет.
  • Вони ігнорують пропозиції інших людей.

2. Що стоїть за цим видом особистості?

що таке пасивно-агресивна людина
Одразу спадає на думку: «Чому вони так поводяться, якщо зрештою вони отримають лише ще більше розчарувань і незадовільних стосунків?»

Ось кілька пояснень:

  • Взагалі, це люди, які виховувалися в сім’ї, де не практикували нормальні вияви прихильності.
  • Їх не навчили, як спрямовувати або виявляти свій гнів.
  • Вони мають низьку самооцінку.
  • Мало-помалу вони помічають, що, контролюючи інших і беручи на себе авторитетну позицію, вони можуть замаскувати власні недоліки.
  • Тим часом, у певний момент свого життя вони помічають, що завдяки виявам доброти та любові вони часто отримують те, що хочуть.
  • Вони не знають, як керувати своїми негативними емоціями.
  • Через те, що вони не в змозі це зробити, їхній гнів посилюється разом із відчуттям того, що світ несправедливий і що ніхто їх не розуміє.

3. Як ставитися до пасивно-агресивної людини

як ставитися до пасивно-агресивної людини
Швидше за все, перше, що хочеться зробити, коли вам трапляється пасивно-агресивна людина, – це просто втекти від неї.

Однак це неправильно з різних причин.

Зрештою, ми не можемо або не повинні завжди бігти від того, що здається нам занадто складним.

Зрозумійте

  • Перше, що ми повинні зробити, – спробувати зрозуміти. Розуміння основ цього розладу суттєво допоможе.
  • По-друге, не піддавайтеся цьому. Потрібно чітко усвідомлювати наслідки їхніх дій і вашу волю долати те, що вам не подобається, або що не є логічним.
  • Нарешті, не можна забувати, що саме низька самооцінка живить коріння пасивно-агресивної людини. Тому найбільше вони бояться – залишитися на самоті.

Не піддавайтеся їм

Ви повинні бути напоготові з ними, бути спостережливими й аргументовано протистояти їхній поведінці.

  • “Якщо ти говоритимеш зі мною із цинізмом, я не буду довіряти тобі, поважай мене”.
  • “Якщо ти завжди будеш негативно налаштований, ти лише ізолюєш себе у власних страхах”.
  • “Замість того, щоб завжди критикувати й помічати мої недоліки, покажи мені, що ти можеш побачити щось добре в мені”.

Читайте далі: Як контролювати емоційний світ: 3 буддистські підходи

Порадьте їм звернутися за професійною допомогою

Пасивно-агресивна людина страждає на синдром неповноцінності. По суті, це незріле управління своїми емоціями та дуже низька самооцінка.

Ніхто не може бути соціально активним чи насправді щасливим з цими вадами та обмеженнями. Тому важливо зібрати сміливість і звернутися за професійною допомогою.

Наприклад, для цих випадків часто рекомендують когнітивно-поведінкову терапію.

Також необхідно пам’ятати, що пасивно-агресивна людина не хвора. Він чи вона є просто людиною, яка за своєю маніпулятивною поведінкою ховає дуже тендітну душу, яка прагне допомоги.

Спробуймо підвести їх до прийняття правильного вибору заради їхнього добробуту. Допоможемо їм виправитися через терапію.