Вітрогінні засоби проти газів: 5 рецептів

Кишкові гази – це поширена проблема, яка вражає багатьох людей. Цей розлад шлунка може спричиняти біль, тому діяти потрібно негайно. У деяких випадках можна обійтися натуральними засобами, тому радимо випробувати наші рецепти.

Рослини з вітрогінними властивостями чудово для цього підійдуть. На їх основі можна приготувати вітрогінні засоби проти газів. Щоб дізнатися, як це зробити, читайте далі.

Що таке вітрогінні рослини?

Вітрогінна рослина має властивості, що виводять гази з кишкового тракту та товстої кишки.

Потрапляючи в організм, такий засіб полегшує вихід газів, які там накопичилися, знімає напруженість та регулює роботу шлунка.

Що таке гази та чому вони виникають?

Гази, або здуття, – це повітря, яке накопичується в кишківнику та виводиться через пряму кишку. Вони відрізняються від відрижки, яка відбувається через рот. Гази утворюються, коли ми споживаємо їжу й вона починає перетравлюватися.

Іноді здуття може спричиняти коліки, а також сприяти розвитку діареї й інших розладів шлунка.

Одна з основних причин утворення газів – синдром подразненого кишківника. Чутливість до певних продуктів й алергії також можуть призводити до цієї проблеми.

Вітрогінні засоби проти газів. 5 рецептів

Якщо проблема виникає лише час від часу або ви хочете випробувати натуральні засоби, перш ніж приймати медикаменти, перегляньте наші рецепти. Натуральні продукти допоможуть ефективно позбутися газів без шкоди для здоров’я. Ось перелік рецептів, які ви можете випробувати:

1. Чай із ромашкою й імбиром

Ромашковий чай – це ключовий лікувальний засіб, який ви, мабуть, завжди маєте під рукою вдома. А якщо додати імбир, він стане ще потужніший.

Інгредієнти

• ½ чайної ложки ромашкового чаю (7 г)
• 1 чайна ложка імбиру (5 г)
• 1 склянка води

Що потрібно робити?

• Натріть імбир на тертці.
• Нагрійте воду й, коли вона закипить, додайте імбир і ромашку.
• Потримайте настій на вогні кілька хвилин, зцідіть і випийте маленькими ковтками.

2. Зелений чай із корицею

Зелений чай має безліч властивостей, які нейтралізують гази. Крім того, у поєднанні з вітрогінним продуктом, таким як кориця, він діятиме ще швидше. Ви відчуєте полегшення, щойно випивши цей чай.

Інгредієнти

• 1 склянка води (250 мл)
• 1 пакетик зеленого чаю
• ½ столова ложка порошку кориці (7 г)

Що потрібно робити?

• Як і у випадку попереднього настою, просто додайте корицю та зелений чай в окріп.
• Якщо вдома немає порошку кориці, можна використовувати палички.

3. Чай з м’ятою та куркумою

Насиченість і запах – це найяскравіші характеристики цього чаю. Завдяки своїм властивостям він ефективно бореться з газами, які накопичилися в шлунку або кишківнику.

Інгредієнти

• 3 склянки води (750 мл)
• ½ склянки листя м’яти (100 г)
• 1 чайна ложка порошку куркуми (5 г)

Що потрібно робити?

• Насипте листя м’яти в киплячу воду.
• Зачекайте кілька хвилин, щоб вода ввібрала в себе корисні властивості м’яти, а потім додайте до неї куркуму для кольору й особливого смаку.
• Цей чай можна пити теплим або холодним кілька разів на день, щоб покращити роботу шлунка.

4. Лимонний сік

Властивості лимона добре відомі. Зрештою, цей дивовижний цитрусовий фрукт має безліч застосувань.

Шлункові гази – не виняток.  Лимонний сік є чудовим засобом проти здуття.

Важливо використовувати органічні лимони й чавити сік власноруч, щоб бути впевненими у його якості.

Інгредієнти

• Сік 1 лимона
• ½ склянки води (125 мл)

Що потрібно робити?

• Вичавіть сік лимона, додайте його до половини склянки води, ретельно перемішайте та випийте.
• Пийте засіб маленькими ковтками, щоб гіркота не подразнювала піднебіння.

5. Настій із зірочок анісу

Коли йдеться про вітрогінні засоби, обов’язково потрібно згадати аніс.

Це ще один традиційний засіб, який часто використовують у різних куточках світу. Завдяки своїм властивостям цей натуральний продукт допомагає відновити кишкову флору, а також стимулює виведення газів.

Інгредієнти

• 5 зірочок анісу
• 1 склянка води (250 мл)

Що потрібно робити?

• Готуйте цей настій, як будь-який звичайний чай.
• Візьміть зірочки анісу та додайте їх у склянку киплячої води.
• Залиште суміш настоятися на 5 хвилин, а потім охолоджуйте ще 7 хвилин.
• Після зазначеного часу повільно випийте настій, щоб зменшити гази.

Вітрогінні засоби варто використовувати, якщо гази виникають нерегулярно. Якщо проблема постійна, радимо звернутися до лікаря. Так ви дізнаєтеся точний діагноз й отримаєте чіткі вказівки щодо лікування.