Виявлення аневризми і запобігання її появі

Медики визначають аневризму як анормальне розширення артерій, викликане слабкістю стінки артерій. Цей серйозний розлад вражає жінок старше 50 років. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися що таке аневризма, як можна її виявити і їй запобігти.

Аневризма: що потрібно знати

Точна причина аневризм ще не відома. Деякі люди страждають на них від народження, тоді як інші лише в старості. Найчастіше аневризми вражають головну артерію, що виходить з серця (аорту), коліна (підколінні артерії), мозок, кишечник (брижову артерію) і селезінку (селезінкову артерію). Останнє найбільш поширене серед вагітних жінок.

Симптоми аневризми залежать від того, де вона знаходиться. Якщо аневризма поблизу поверхні тіла, то це викличе біль, тиск і гулю. Коли аневризми розвиваються всередині організму, наприклад, у мозку, вони часто не викликають жодних симптомів.

Мозкова аневризма може розширюватися без розриву і тиснути на сусідні нерви, викликаючи такі симптоми, як:

• Головний біль
• Двоїння в очах
• Запаморочення
• Дзвін у вухах
• Втрата рівноваги
• Простріли в шиї
• Нездатність говорити або розуміти те, що говорять інші
• Чутливість до світла
• Блювота
• Судоми
• Безпам’ятство

Приблизно у 5% населення розвивається мозкова аневризма, особливо ризикують люди з родинною історією хвороби або проблемами з кровообігом.

Як виявити аневризму

Мозкова аневризма є найбільш небезпечною. Якщо розрив виявити досить рано, можна уникнути смерті. Цей розлад часто викликають шкідливі звички та інші захворювання.

Негайна дія забезпечить виживання. Необхідно діяти протягом півгодини. Ви повинні діяти швидко, тому що тільки 40% аневризм виявляють вчасно, решта випадків призводять до смерті.

Оскільки більшість людей з цією недугою не мають симптомів, і порушення виявляють тільки під час періодичних медичних обстежень, може бути незрозуміло, як боротися з нападом. До розриву аневризма викликає те, що відомо як “вартовий” головний біль – важкий, хронічний головний біль, який не реагує на лікування за допомогою ліків.

Якщо біль триває, ви повинні звернутися до лікаря. Це серйозно і викликає стурбованість. Аневризма може розірватися, викликаючи кровотечу між мозком і тонкою зовнішньою тканиною, яка захищає центральну нервову систему.

Супровідний головний біль дуже гострий і може навіть не давати розплющити очі. Це також супроводжується нудотою, запамороченням, блювотою, втратою чутливості на одному боці тіла, двоїнням в очах, слабкістю і втратою свідомості.

Оскільки виживає менше половини хворих з аневризмою, а великий відсоток тих, кому пощастило вижити, страждають на неврологічні розлади, ви повинні негайно звернутися до лікаря, коли головний біль стає нестерпним і не зумовлений зовнішніми травмами, як-от ударом, падінням або нещасним випадком.

Як запобігти аневризмі

Профілактика є найкращим способом уникнути аневризми. Для цього:

Зверніться до лікаря

Щорічний медогляд, разом з аналізами, відповідними для вашого віку і стану здоров’я, мають важливе значення для виявлення ознак будь-яких патологій. Ваш лікар також повинен бути знайомий з вашою сімейною історією хвороб. Якщо у ваших родичів були аневризми, будь ласка, повідомте лікаря.

Можна провести різноманітні аналізи, щоб виключити можливість будь-якої аномалії. Деякі з аналізів, доступних сьогодні, містять комп’ютерну томографію (КТ сканування), магнітно-резонансну томографію (МРТ), аналіз спинномозкової рідини і ангіографію.

Ведіть здоровий спосіб життя

Найкраще, що ви можете зробити, щоб обмежити ризик аневризми:

• Кинути курити.
• Не зловживати алкоголем та наркотиками.
• Дотримуватися здорової збалансованої дієти.
• Робити фізичні вправи двічі або тричі на тиждень
• Скидати надмірну вагу.
• Контролювати рівень холестерину і кров’яний тиск.

Тримайте стрес під контролем

Якщо ви зменшите тривогу і стрес у вашому житті, ви зменшите ймовірність розвитку аневризми. Робіть все можливе, щоб заспокоїтися, уникайте того, що змушує вас відчувати себе погано, намагайтеся вирішувати проблеми, перш ніж вони стануть серйознішими і т.д. Також непогано взяти відпустку, коли є така нагода, і більше відпочивати.

Не забувайте спати не менше 6-8 годин щоночі; це добре для вашого здоров’я. Складіть список речей, які вам сподобаються, і робіть їх. Ось деякі пропозиції:

• Почитайте.
• Прогуляйтеся в парку.
• Пограйте з дітьми.
• Подбайте про рослини у вашому саду.
• Пограйте в шахи.
• Запишіться на йогу або пілатес.
• Поплавайте.
• Навчіться грати на музичному інструменті.

Медитація може також допомогти вам зменшити стрес і уникнути аневризми.