
p>Ви не можете втратити зайві кілограми, навіть коли ви на дієті? Вірте чи ні, насправді немає поганих продуктів. Кожна їжа має поживні речовини; ви просто не знаєте правильні комбінації продуктів для схуднення.
Канаркове насіння для втрати ваги набуває дедалі більшої популярності, адже ці малесенькі насінини містять величезну кількість незамінних поживних речовин та допомагають розщеплювати жири.
Вірте чи ні, але з кожним роком поступово зростає кількість людей, які використовують канаркове насіння для втрати ваги. Попри те, що раніше цей вид дрібного насіння вважався виключно пташиним кормом, за останній час він здобув шалену популярність серед адептів правильного харчування.
Це маленьке насіння отримують з рослини під назвою “очеретянка канаркова”. До його складу входить просто неймовірна кількість корисних ферментів та незамінних амінокислот. Ці поживні речовини забезпечують правильне функціонування багатьох важливих внутрішніх органів та систем.
Вперше використовувати канаркове насіння для втрати ваги почали через те, що воно має здатність розщеплювати жири, знижувати рівень холестерину в організмі, прискорювати обмін речовин та запобігати розвитку таких метаболічних розладів, як діабет.
Дедалі більше людей починають включати цей корисний продукт до щоденного раціону не лише через його допомогу у боротьбі із зайвими кілограмами, але й через його здатність поповнювати запаси корисних речовин в організмі. А ви б хотіли спробувати канаркове насіння для втрати ваги? Тоді уважно прочитайте цю статтю, адже у ній ми розповімо про те, як зробити цей продукт частиною раціону та до яких страв його краще додавати.
Ми хочемо поділитися з вами кількома причинами регулярно вживати канаркове насіння для втрати ваги. Насправді переваги цього продукту важко переоцінити, адже це насіння є потужним природним джерелом таких поживних елементів:
Канаркове насіння також допомагає покращувати кровообіг, зменшувати прояви целюліту та боротися з варикозним розширенням вен.
Завдяки високій поживній цінності канаркове насіння має бути невіддільною частиною здорового та збалансованого раціону. До того ж, цей продукт є низькокалорійним, а калію у ньому значно більше, ніж у бананах.
Пів склянки (приблизно 112 г) канаркового насіння містить:
У 100 г канаркового насіння міститься така кількість поживних речовин:
Канаркове насіння для втрати ваги є неймовірно поживним навіть у сухому вигляді, проте замочивши його на ніч, ви зможете активувати певні хімічні процеси, які стимулюють виділення клітковини, целюлози та легко засвоюваного протеїну. Якщо ви мрієте скинути вагу, радимо неодмінно додати до свого раціону натуральне рослинне молоко з канаркового насіння.
Цей напій є не лише низькокалорійним, але й приємним та ніжним на смак. Саме тому ви неодмінно отримуватимете насолоду від регулярного споживання цього молока, яке окрім вгамування спраги ще й допомагатиме вам втрачати зайву вагу.
Дуже важливо навчитися розрізняти те канаркове насіння, яке можна вживати людям, і той вид насіння, який призначений для годування домашніх декоративних пташок.
Попри те, що поживні цінності обох видів насіння є майже однаковими, між ними є одна суттєва відмінність. Канаркове насіння, яке є кормом для пташок, містить діоксид кремнію (кварц). Ця речовина є цілком безпечною для пташок, проте водночас неймовірно шкідливою для людей.
Саме тому ми рекомендуємо шукати у продажі канаркове насіння з позначкою “без додавання діоксиду кремнію”. Його можна знайти за помірною ціною у магазинах з натуральними продуктами. Втім, при покупці продукту будьте обережними!
Дуже часто кварцу у складі насіння небагато, тож його можуть вказувати у кінці списку. Уважно читайте склад продукту на пакуванні, щоб нічого не пропустити. Діоксид кремнію є неймовірно шкідливим та небезпечним для організму, адже він може пошкодити слизову оболонку шлунка та інших важливих органів травної системи.
Чи готові ви спробувати натуральне рослинне молоко та канаркове насіння для втрати ваги? Якщо у вашому раціону досі немає цих корисних продуктів, радимо негайно це надолужити та власноруч переконатися в їхній ефективності та корисних властивостях!