6 секретів уникнення грибкової вагінальної інфекції

Вкрай важливо стежити за гігієною інтимної зони, та підтримувати природню вологість піхви, щоб не спровокувати виникнення вагінальної інфекції.

Вагінальні інфекції, спричинені грибковими збудниками – це низка захворювань, викликаних різними видами мікроорганізмів, що потрапляють в інтимну зону жінки.

Найпоширенішим збудником є кандида альбіканс, тип грибка, що швидко розмножується у вологому середовищі та у теплі.

Таке захворювання призводить до низки незручностей для жінки, оскільки має такі симптоми свербіж, неприємний запах вагінальних виділень, а також почервоніння статевих губ.

Окрім того, це захворювання може викликати також інші види дискомфорту, скажімо, біль, подразнення, дискомфорт під час статевих зносин.

Добре те, що існує декілька секретів та природних засобів для усунення інфекції і її симптомів.

Сьогодні ми розкриємо 6 найважливіших секретів боротьби з хворобою, аби назавжди забути про ці проблеми.

 1. Підтримуйте нормальну вологість інтимної зони

Інфекція, викликана вагінальним грибком, швидше поширюється у вологому середовищі.  Намагайтесь підтримувати нормальний рівень вологості зовнішньої області піхви , добре висушуючи інтимну зону після душу або ванни.

Пам’ятайте, що в інтимній зоні  утворюється власна природна змазка, що не становить небезпеки зараження. Підтримуйте нормальний рівень вологості, оскільки будь-які зміни підвищують ризик захворювання.

2. Носіть бавовняну спідню білизну

Тканина, з якої виготовлена спідня білизна, впливає на розвиток умов для прояву інфекцій.  Тканина, що поглинає вологість, запобігає утворенню та розмноженню грибку.

Спідня білизна з бавовни рекомендована для інтимної гігієни з метою запобігання надмірної вологості та тепла.

Не слід носити купальні костюми після купання у басейні, оскільки чим довше ви носите мокрий купальний костюм, тим вищий ризик підхопити грибкову інфекцію. Намагайтесь не носити занадто тісний одяг, особливо, якщо відчули симптоми грибкової інфекції.

3. Покращіть інтимну гігієну

Щоденна гігієна  – це ключ до інтимного здоров’я . Мийте уражену зону двічі на день, використовуючи мило без запаху.

Переконайтесь, що спідня білизна суха, особливо, коли помітили наявність сильних виділень із піхви.

Приймаючи душ, підмивайте інтимну зону спереду назад. Це не дасть грибковій інфекції поширюватись.

4. Уникайте сексуальних стосунків під час вагінальної інфекції

Безперечно, грибкова інфекція не  несе серйозної небезпеки, але краще утриматись від сексу під час лікування.

Вступаючи у статеві зносини, не поборовши грибкову інфекцію, ви відстрочуєте своє видужання. Іноді навіть ризикуєте здоров’ям сексуального партнера.

5. Не використовуйте ароматизовані засоби

Використання парфумів, дезодорантів, та іншої ароматизованої продукції для інтимної зони впливає на мікрофлору піхви та сприяє поширенню грибкової інфекції.

Хімічні речовини у цих видах продукції несумісні із рівнем pH піхви і можуть призвести до дисбалансу.

6. Йогурт без домішок

Йогурт без домішок є багатим на живі культури і природні кислоти, які регулюють природній рівень pH піхви.

Це один із найкращих лікувальних засобів проти грибкових та бактеріальних інфекцій, оскільки хороші бактерії можуть запобігти негативній дії шкідливих мікроорганізмів.

Для вирішення цієї проблеми, рекомендуємо споживати порцію йогурту щодня. Можна застосовувати його і місцево на зовнішню ділянку піхви.

7. Приготуйте розчин із яблучного оцту

Протимікробні та антибактеріальні властивості яблучного оцту корисні при боротьбі із цим типом інфекції.

Кислоти регулюють рівень pH піхви та змінюють середовище, необхідне для розмноження грибку.

Це допомагає усунути свербіння, почервоніння, рясні жовті виділення.

Інгредієнти

• 2 столові ложки яблучного оцту (20 мл)
• 1 літр теплої води

Спосіб приготування

• Розчиніть дві столові ложки у літрі теплої води. Використовуйте розчин для зовнішнього підмивання інтимної зони.
• Повторюйте процедуру двічі на день поки не позбавитесь інфекції.

Усі секрети, викладені вище, є корисними та натуральними і допомагають при боротьбі з вагінальною інфекцією, що спричинена грибковими збудниками.

Якщо після декількох днів лікування ви не відчули покращення, краще відвідати лікаря, аби знайти альтернативні методи лікування.