Два рецепти низьковуглеводного хліба
Зазвичай слово “хліб” ми пов’язуємо з вуглеводами. Отже, чи можливий хліб з низьким вмістом вуглеводів? Відповідь – так. Насправді можна…
Здорові рецепти
Усе в цьому розділі: корисні та апетитні рецепти, унікальні, прості та, перш за все, смачні. Ви та ваша сім’я полюбите приготування цих поживних і збалансованих страв з нами. Беріть ручку і папір і приступайте до приготування цих дивовижних рецептів. Успіх гарантований.
Три рецепти з сезонними овочами
Чи знаєте ви, що у різні пори року настає сезон для різних фруктів та овочів? Це правда: кожен місяць можна…
Як приготувати легкий гарбузовий суп
Будь-який здоровий і поживний раціон має включати смачний легкий гарбузовий суп. Крім здорового, він дуже апетитний і простий у приготуванні.…
Три овочеві крем-супи для зміцнення імунітету
Хочете спробувати три смачні овочеві крем-супи для зміцнення імунітету?
Три смачні рецепти бананового хліба
Банановий хліб зробити дуже просто. Якщо ви дуже любите тістечка або фруктовий пудинг, тоді вам сподобається банановий хліб. Якщо ви…
Крем-суп з кале та шпинатом: вітамінна бомба
За останні декілька років популярність кале суттєво зросла, адже цей овоч дуже легко вирощувати, він є досить універсальним харчовим продуктом,…
Три рецепти з авокадо, щоб подбати про здоров’я
Авокадо – фрукт, багатий на вітаміни, мінерали, незамінні жирні кислоти, білки та клітковину. Оскільки він сповнений поживних речовин, важливо знати…
Конопляне молоко: поживні речовини, користь і рецепт
Конопляне молоко має велику харчову цінність, оскільки містить багато вітамінів, амінокислот та мінералів. Само молоко має шовковисту однорідну текстуру. Воно…
Низькокалорійний суп з огірків і авокадо
Суп з огірків і авокадо – швидкий, здоровий і простий у приготуванні.
Чотири змішані салати, які ви повинні спробувати
Змішані салати дають змогу більше урізноманітнити страви, щоб здорове харчування не стало нудним. Крім того, змішані салати – прекрасний спосіб…
Як зробити баклажанові та інші овочеві чипси
Якщо ви любите перекусити, але хоче перекусити чимось корисним, спробуйте приготувати баклажанові чипси. Їх також можна подати з заправкою або…
Вершковий суп з сочевиці: простий рецепт
Коли ми говоримо про бобові, перше, що спадає на думку, – це суп. Сьогодні ми розповімо вам про легкий і…
Як приготувати домашній житній хліб зі спельтою
Пшеничний хліб є основним харчовим продуктом у багатьох родинах. Однак багато людей почали його уникати, оскільки через високий вміст рафінованого…
Три різні салати з яйцями, які вам сподобаються
Коли ми думаємо про салати з яйцями, ми зазвичай згадуємо про круто зварені яйця. Проте ми часто забуваємо, що є…
Чотири сніданки з насінням чіа, які ви полюбите
Сніданки з насінням чіа – це чудовий спосіб почати день з достатнім запасом енергії. Завдяки своїй високій поживній цінності цей…
Шість рецептів, які допоможуть вашій дитині їсти овочі
Овочі та бобові є прекрасним джерелом поживних речовин для дітей. Проте ми всі знаємо, що багатьом дітям вони не подобаються.…
Як приготувати часникову олію в домашніх умовах
Часник є дещо більшим, аніж просто корисним натуральним овочем, а часникова олія є справді незамінним для організму продуктом. Усім відомо,…
Смачні страви з горіхами, які варто спробувати
Страви з горіхами – це той незначний на перший погляд, проте воістину чудовий вид задоволення, яким можна насолоджуватися у будь-який…
4 смачні рецепти: як приготувати салат з нутом
Як правило, нут асоціюється з зимовими стравами. Його в основному використовують в супах, тушкованих стравах та інших. Однак салат з…
Три поживні страви з гарбузовим насінням
Чи хотіли б ви вміти готувати неймовірно поживні та смачні страви з гарбузовим насінням?