Здорові звички

Хвороба Крона – це запальне захворювання кишківника. Проте причина цього захворювання невідома. Медичні дослідження показують, що сукупність генетичних чинників, довкілля…

Використання алюмінієвої фольги для приготування їжі не ставилося під сумнів ще зовсім недавно, але не можна припиняти ставити питання. Однозначно…

Випивати чашку кави щоранку – звичка багатьох людей. Це напій, який змушує вас почуватися розслабленими та бадьорими через його кофеїн,…

Ви думаєте, що потрібно ходити в спортзал, щоб вести активний спосіб життя? Насправді ні! Щоденні прогулянки корисні. У цій статті…

Тисячі людей постійно шукають шляхи запобігання нічному кислотному рефлюксу. Хоча цей стан може виникати в будь-який час доби, у багатьох…

Нетримання сечі – це стан, що характеризується втратою контролю над сечовим міхуром. Він може бути легким, характеризуватися незначними витоками сечі,…

Добре спати дуже важливо, щоб організм функціонував повною мірою. Коли це не так, ми вимушені відчайдушно намагатися застосувати деякі методи…

Сьогодні ми живемо у світі, сповненому інформацією та тисячами обов’язків, що тому у нас часто немає часу на відпочинок. Тоді…

Багато людей у ​​світі мають труднощі зі сном. Скільки б вони не намагалися, їм важко заснути. Однак належна гігієна сну…

Сон має вирішальне значення для нормальної роботи людського організму. Як ви побачите в цій статті, здорові звички перед сном дуже…

Профілактика м’язової контрактури дуже важлива. Контрактура – це стійке і мимовільне скорочення м’язів. Насправді це буває дуже часто і може…

Псоріаз – це стан шкіри, на який страждає приблизно 2% усього населення. Основним симптомом цього стану є подразнена і почервоніла…

Зазвичай уколи для запобігання вагітності роблять у передпліччя або сідниці з допомогою шприца. Головна мета цієї процедури – це тимчасова…

В цій статті ми детальніше розповімо про те, які саме продукти краще їсти перед тренуванням. Багато людей вважають, що перед…

Чи потрібен особливий догляд за дитячою шкірою влітку? Що стосується літнього догляду за шкірою для дітей, то відповідь однозначна: це…

Чи знали ви про те, які ризики для організму несе в собі шкідливий вплив сонячних променів?

Якщо струнка фігура влітку – ваша мрія, ви можете вдатися до деяких з цих порад, щоб запобігти збільшенню ваги протягом…

Електронні сигарети виникли як спроба знайти альтернативні методи зменшення шкоди тютюнових виробів. Однак чим більше їх вивчають фахівці, тим більше…

Сьогодні ми розповімо вам про 5 шкідливих звичок, яких краще уникати з метою збереження гарного психічного здоров’я.

Відповідно до останнього звіту ВООЗ про світові тенденції вживання тютюну, понад 1,3 мільйона людей залежать від куріння. Тому поетапна відмова…