Яка роль білків в організмі
Чи знаєте ви роль білків в організмі? Ці молекули, як і інші поживні речовини, необхідні для різних процесів життєдіяльності, саме…
Тіло людини
Людське тіло неймовірне і загадкове. У "Кроці до здоров'я" ми розповідаємо вам, як воно працює, як працює кожен орган, система та тканина вашого тіла. М'язи, кістки, суглоби... дізнайтесь про все це, про хвороби, які їх вражають, і як доглядати за своїм тілом.
Що таке водно-електролітний баланс?
Водно-електролітний баланс - це процес, спрямований на підтримку правильного балансу між зволоженням та надходженням мінеральних речовин. Порушення будь-якого з цих…
Гормон естроген важливий для жінок
Гормони мають ключове значення для збалансування нашого настрою, особливо у жінок. Настрій людей, психічне самопочуття та загальний стан здоров’я поєднуються…
Холін: важлива поживна речовина з багатьма перевагами
Холін – один із вітамінів і мінералів, які нам потрібно приймати щодня. Він є складовою частиною вітамінів групи В. Хоча…
Чому виникають прищі під час критичних днів
Більшість жінок знають, що таке прищі під час критичних днів. Насправді майже всі жінки колись були здивовані побачити непривабливі прищики,…
Молочна кислота та її роль у тренуваннях
Молочна кислота - це хімічна сполука, яка відіграє важливу роль у багатьох біохімічних процесах, зокрема ферментації. Одна з тканин організму,…
Нова харчова піраміда для здоров'я організму
Чи знаєте ви, що таке нова харчова піраміда? У цій статті ми детальніше розповімо про її особливості, а також поділимося…
Наркотичні речовини та еректильна дисфункція
Різні розлади можуть впливати на сексуальну функцію і перешкоджати насолоді від сексу. Одним із таких розладів є еректильна дисфункція. Однак,…
Що таке антитіла?
Антитіла є особливою групою молекул, які захищають ваше тіло від вторгнення інших організмів, які вони визнають сторонніми, наприклад, вірусів і…
Відновлення коліна після операції меніска
Відновлення коліна після операції меніска - це процес, який може тривати протягом декількох тижнів залежно від здоров'я пацієнта та типу…
5 ефективних вправ, що усувають біль у зап’ястному каналі
Біль у зап’ястному каналі має декілька джерел. Проте постійний рух зап’ястям може викликати запалення, що зазвичай з’являється через використання комп’ютерної мишки. У цій…
Ознаки того, що ваш організм не усуває токсини
Навіть коли ми дотримуємось здорових звичок, ми можемо почуватися втомленими. Це може бути пов'язано з тим, що ваш організм не…
4 поширені ознаки нерегулярних місячних
З моменту першої менструації кожна жінка повинна стежити за своїм менструальним циклом і записувати інформацію про кожні місячні. Знання того,…
Лептин: 5 цікавих фактів про гормон ситості
Чи знали ви, що стрес і занадто суворі дієти можуть негативно вплинути на роботу гормону ситості й спричинити порушення? Як…
Огірковий сік: 6 переваг для організму людини
У цій статті ми розкажемо про 6 основних переваг, які огірковий сік забезпечує вашому тілу. Огірок має корисні властивості для…
Точки тиску, які допоможуть вам полегшити біль
Сьогодні ми набагато більше цікавимося нашим фізичним і психічним здоров'ям, ніж раніше. Проте є випадки, коли ви почуваєтеся погано як…
Революційна терапія: відновлення свідомості після коми
Коли людина приходить до тями після багатьох років перебування в комі, тобто відбувається відновлення свідомості, - це майже завжди новина.…
Магнієва олія: 10 переваг для здоров'я людини
Магній - це мінерал, який наші тіла не виробляють. Тому ми повинні правильно поглинати його, щоб запобігти певним хворобам. Магнієва…
Шишкоподібне тіло як регулятор циклів та третє око
Шишкоподібне тіло (також епіфіз або пінеальна залоза) за своєю формою дуже нагадує ананас. Саме через цю особливість пінеальна залоза й…
Риб'ячий жир: 5 переваг для здоров'я людини
Риб'ячий жир популярний у всьому світі. Оскільки він дуже багатий омега-3 жирними кислотами, він є корисним для вашого тіла у…